ማይግኒን የተለመደ የነርቭ በሽታ ነው. የሚከሰተው ድንገተኛና በጣም አደገኛ በሆነ ሁኔታ የሚደጋገም የስሜት ቁስለት ነው. የጥቃቱ ቆይታ እስከ 72 ሰዓታት ድረስ ሊሆን ይችላል. ማይግሬን ሲያነሳ ማን ሊሆን ይችላል የሚለው ሁሉ ህመሙን ለማስታገስ እና ሁኔታውን ለማስታገስ ነው. ነገር ግን አይጨነቁ. እሱን ሙሉ በሙሉ ለማስወገድ ብዙ መንገዶች አሉ.
ከመድሃኒዎች ጋር ህመምን እንዴት ማስታገስ ይቻላል?
ከማይግሬሽን ጋር ቶሎ ቶሎ ማስወጣት ከፈለጉ, የማይስሮዶይድ ፀረ-አልኮሆል መድሃኒቶችን መጠቀም ጥሩ ነው. በጣም ደካማ እና አልፎ አልፎ ጥቃቶች, ማደንዘዣዎች ይረዳሉ.
- አናላጅ;
- ፓራታማሞል;
- አስፕሪን;
- ኢቡፕሮፎን;
- Ketrolak;
- Diclofenac;
- ናሮክሰን.
እነዚህ ማይግሬቶች በሚተነፍሱበት ጊዜ ህመምን ከማስታገስዎ በፊት, ከሆድዎ ጋር አሉታዊ ተፅዕኖ ስለሚኖር አንድ ነገር መውሰድ ጥሩ ነው. ብዙውን ጊዜ የከፋ ህመም የሚያስጨንቁ ሰዎች, ካፌይን, ፊኖባቢቢክ ወይም ኮዴን የሚባሉትን መድሃኒቶች አንድ ላይ መምረጥ አለቦት. እነዚህ መድሃኒቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- Citramon;
- Pentalgin;
- Ascofen;
- ሚክሮኖል;
- ሶላዲን;
- ካፊታይን.
ህመሞች በተፈጥሯቸው ስፓምሰክቲክ ሲሆኑ በሽታዎች ላይ ያሉ ንጥረ ነገሮችን የያዘ መድሃኒት መምረጥ ያስፈልግዎታል.
- እኔ ወሰዴኩኝ.
- Spazmalgon;
- Spasgan.
ጥቃቱ በጣም ረጅም ሲሆን መደበኛውን የሕይወት ስልት ለመምራት እድል አይሰጥዎትም? ታዲያ የራስ ምታትን በሚያስገርም ሁኔታ በማስታገስ? አስፕሪን መጠቀም ጥሩ ነው. ይህ የህመም ማስታገሻ መድሃኒት አይደለም. ሕመሙ በቀጥታ አይጎዱም, አንጎል ውስጥ የተለጠፉትን የሾጣጣቸውን የጠላት ሰቆቃዎች ያጠኑታል.
የዚህ ቡድን ዕጾች የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- ሱቲፒታታን;
- አሚግሬን;
- ሱጋጋነን;
- Rapimed.
ማይግሬን ያለበት ሰው ማሳጅ
ህመም የማይሰማዎት ከሆነ? እንዴት ማይግሬን እቤት ውስጥ ህመም ማስታገሻ? ቁርባን ይረካል. በደንብ በሚገባ በተሞላ ክፍል ውስጥ እና ሁልጊዜ ድምጸ-ከል ካለ ብርሃን ጋር መደረግ አለበት. ማሸት ለማከናወን, ማድረግ ያስፈልግዎታል:
- ምቹ ቦታ ይያዙ እና በግራዎቹ ውስጥ ጭንቅላት "ይጠግናሉ."
- ፈገግታን እና በፊት እና በቆዳ-ኮሌታ ዞን ላይ የፀጉር እንቅስቃሴዎችን አከናውን.
- በሁለቱም እጆች የተንሸራሸር እንቅስቃሴዎች ወደ ጭንቅላቱ አዙረው ወደ አንገትና ትከሻ ዞሩ.
- ቀስ በቀስ ግን የጣትህን ጭንቅላት ከታች አንስቶ እስከ ጭንቅላቱ, እና ከዚያም ከቤተመቅደስ እስከ ዋናው እግር.
- በተመሳሳይ ጊዜ በሁለቱም ጎኖች ውስጥ ጆሮዎቿን ከኋላ በስተግራ በኩል ወደ ታችኛው ጫፍ ድረስ ከፊት ለፊት ያለውን ጭንቅላትን ይዝጉ.
- በፊቱ እና በቆዳ-ኮሌታ ዞን ላይ ግርግር የሚደረጉ እንቅስቃሴዎች ይስጡ.
እንዲህ ላለው የካልካንሲ እግር ማለትን መከልከል በጭንቅላቱ ላይ ያለውን የጡንቻ ወይም በጠባጣኝ በሽታዎች ላይ የሚከሰት የደም ቅዝቃዜን የሚያመለክት ነው.
በተለምዷዊ ዘዴዎች ህመምን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል?
በማይግሬን እና በሕዝብ መድሃኒቶች አማካኝነት ህመምን ያስወግዱ. የዚህን ችግር መቋቋም, አረንጓዴ ሻይ (ያለምንም ጭማሪ ያሰራው ዋና ነገር), እንዲሁም የጥቁር እሾም ጭማቂ. ማይግሬን የሚያመጣውን ህመም በፍጥነትና በቀላሉ ለማስታገስ, እንደዚህ አይነት የጥንቃቄ እርምጃዎችን ለመውሰድ, ልክ እንደ ሽማግሌ የሳይቤሪያ ህመም መጠቀም.
ለሕብረትን ማቅለብ
ግብዓቶች
- ደረቅ አበባዎች - 10 g;
- ውሃ - 200 ሚሊ ሊትር.
መዘጋጀት እና መጠቀም
የሽመና ወንዜን ፈሳሽ ውሃን አፍቅሩ. ከ 50 ደቂቃዎች በኋላ ድብሩን ይቀንሱ. ይህ መርገቢ በቀን ሦስት ጊዜ 50 ml ይወሰዳል.
ማይግሬንትን ለማጥቃት, ልዩ አትክልቶችን ለመውሰድ ይችላሉ.
የበሰለ ምግብ
ግብዓቶች
- ፒፔንሚንት - 5 ግ.
- ኦሮጋኖ - 5 ግ.
- የአንትስቲፍሎላ አፍታ - 5 ግ.
- ውሃ - 300 ሚሊ ሊትር.
መዘጋጀት እና መጠቀም
እነዚህን ቅጠሎች ከተቀላቀለ በኋላ ፈሳሽ ውሃ እና እብጠት ይቁሙ. ይህንን ሽታ መጠጣት ህሙማቱ ከ 200 ሚሊር (200 ሚሊ) እንደሚያስፈልግዎ ይጠቁማል.
ሕመም ከመባቻ በተጨማሪ ህመሞች ከሆኑ ፈዘዝ ያሉ ድብደባዎች እና ጆሮዎች ውስጥ ይለቀቃሉ, ከቆሸሸ በኋላ እና ከተለቀቀ በኋላ, ከሎም ጋር ጠንካራ ጥምጥ ይጠጣሉ. ይህ የጥቃቱን ቀጣይ እድገት ለማቆም ይረዳል.