ብዙ ዓይነት መዋቢያዎች ባለው ኩሬና ቱቦ ላይ ብዙውን ጊዜ የኮኮናት ዘይት ወይም የኮኮናት ወተት መኖሩን ማየት ይችላሉ. ኮኮው በጣም ጠቃሚ ነው ብዬ እገምታለሁ, ወይ እነዚህ ሁሉ ተክሎች ግን ለስላሳ ሽታ ብቻ መስጠት ይችላሉን?
በቆሳ ውስጥ ጠቃሚ የሆነው?
ምን ጠቃሚ ጠቃሚ ባህሪያት (ፖኬቶች) ሊኖሩ እንደሚችሉ ለመወሰን (እና ሊኖረውም ይችላል), ቅጦችን እንመልከተው. የለም, አሁን ስለ ሼል, ቧንቧ እና ወተት አይደለም, ነገር ግን በውስጣቸው የያዘውን ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች አይደለም. ስለዚህ በቆሎ ውስጥ ስብ, ማግኒዥየም, ብረት እና ካልሲየም, የቫይታሚን ሲ እና የቡድን ቪታሚኖች ማግኘት ይችላሉ. በዚህም ምክንያት ኮኮናት ጥሩ ጠቀሜታ ሊኖራቸው ይገባል. በትክክል ጠቃሚው ኮኮናት, አብረን እናድርግ.
በቆሎ ውስጥ በተካተቱት ንጥረ ነገሮች ምክንያት የቆዳ እድሳት እንደገና ለማሻሻል, የቆዳውን የስብ መጠን ለማጣራት እና ለመቀነስ እንዲሁም በተጨማሪም በደም ውስጥ ያለ መጥፎ የኮሌስትሮል ቅባት እና ከፍተኛ ቅባት ይቃጠላል. እንደሚታየው, ኮኮታው ጎደሎ አለመሆኑ ጥያቄው ጠቃሚ ነው. ምን ያህል ጠቃሚ የሆኑት የዱካው ክፍሎች እንዴት እንደተገነዘቡ መረዳት ያስቸግራል.
የኮኮናት ጭማቂ
ኮኮናው ፍሬ ባይበላም በውስጡ በውሻው ላይ እየደፈ የሚሄድ የዱላ ጭማቂ ሲሆን ከጊዜ በኋላ ይበልጥ ወፍራም ወደ ኮኮናት ወተት ይቀይራል. የእነዚህ ምርቶች ጠቃሚ ባህርያት በጣም ብዙ ናቸው. ለምሳሌ, ኮኮናት ወተት የኩላሊት ተግባርን የሚያሻሽሉ ከመሆኑም በላይ የድንጋይ መፍጨት እንዲስፋፋ ያደርጉታል. ሌላው ቀርቶ የኮኮናት ወተት የካርዲዮቫስኩሩን ስርዓት በእጅጉ የሚጎዳ ሲሆን ኮሌስትሮልንም ይቀንሳል እንዲሁም በሆስሮሪስክሌሮሲስ በሽታ የመያዝ እድል አለው.
የኮኮናት ብጣሽ ምን ያህል ጠቃሚ ነው?
በምግብ ውስጥ ያለ የኮኮናት ወፍ በማከማቸት ለትላልቅ ፈሳሽነት እና ለቫይረስ ኢንፌክሽኖች የመርገጥ ፍላጎትን እና የመቋቋም አቅምን ያጠናክራል. በተጨማሪም የኮኮናት ሽታ ረሃብን ይቀንሳል, የምግብ ፍላጎትን ይቀንሳል. ሥጋው በራሱ በአካል ውስጥ ከመከማበር ይልቅ ወዲያውኑ ወደ ኃይል የሚቀይሩትን ቅባት ይይዛል. በእነዚህ ባሕርያት ምክንያት የዱቄት ተዋጽኦዎች በዲሲቲክ ጥቅም ላይ ይውላሉ.
ነገር ግን በዱህ ዓይነቱ ውስጥ ያለው የኮኮናት ቧንቧ አብዛኛውን ጊዜ ጥቅም ላይ አይውልም, በሂደቱ ወቅት የተገኘባቸው ምርቶች እጅግ በጣም የተስፋፉ ናቸው. ለምሳሌ, የኮኮናት ዘይት ወይም የኮኮናት ቺፕስ. የኮኮናት ቺፕ መጠቀም ሚስጥር አይደለም - ምግብ ማብሰል ነው, ነገር ግን ስለ ጠቃሚ ጠቃሚ ባህሪያት ሁሉም ግን ማወቅ አይቻልም. ነገር ግን ከሚመጡት ጣዕሙና መዓዛው በተጨማሪ በመመገቢያ ስርዓት ላይ ጠቃሚ ተጽእኖ የማድረግ ችሎታ አለው, አንጀቷን ከመርዛማ እና ከመርዛማ ንጥረ ነገሮችን በማጽዳት. የኮኮናት ዘይት በውስጡ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል, ነገር ግን በተለየ ዓላማ. ዶክተሮች ሴቶች የኦስትዮፖሮሲስ መስክ (prophylaxis) እንደ ኦውቶፖሮሲስ (ኦፊቴፖሮሲስ) እንዲወስዱ ዶዶና ዘይት እንዲጠቀሙ ይመክራሉ.
በርግጥም ከፍተኛው የኮኮናት ዘይት የኮሞዶሜትሪ ጥናት ውጤት አግኝቷል. እንደ ተለቀቀ - ለቆዳው አማልክት ብቻ ነው, የኮኮናት ዘይት ብዙ ጠቃሚ ባህሪያት አለው. የቆዳ ቅባቶች ያላቸው የኮስሜቲክ ጥቃቅን ጉዳቶችን እና የቆዳ እከክን ማስወገድ, ጥቃቅን ፈሳሾችን ለስላሳ ሊያደርግ,
ስለዚህ ኮኮናት ጣፋጭ እና መዓዛ ያለው ሥጋ ያለው "ፀጉራማ" ዓሳ ብቻ አይደለም ነገር ግን ለሥጋዊዎ ትልቅ ጠቀሜታ ለማሳየት የሚያስችል ጥሩ መንገድ ነው.