የሆድ ድርቀት መወገድ እንዴት እንደሚቻል?

የጨጓራ አልጋው የአንጀት ኣንጀት ኣነስተኛ መጠን ሳይሆን በወቅቱ እና በየቀኑ ባዶ ማድረግ አለመቻል ነው. የሆድ ድርቀት ምልክቶች የአጠቃላይ የሰውነት ጉዞዎች መፀዳጃ እና ደረቅ ሰገራ ናቸው. ለብዙ ቀናት መፀዳዳት ለረጅም ጊዜ ከተቋረጠ, እንደዚህ ዓይነቱ ችግር በአፋጣኝ መፍትሄ መወሰድ አለበት.

የሴቶች የሆድ ድርቀት መንስኤና ምክንያቶች

የሆድ ድርቀት ዋነኛ መንስኤዎች - ይህ ተገቢ ያልሆነ የአመጋገብ ወይም የአመጋገብ ሥርዓት, የማያቋርጥ ውጥረት, ዘለቄታዊ ያልሆነ የአኗኗር ዘይቤ እና የጋስ ጭማቂ የአሲድ አጥንት የሚቀንስ መድሃኒቶችን መውሰድ. ምልክቶቹ ችላ ቢሉ, በአጠቃላይ የሰውነት አካላት መቆረጥ ሊከሰት ይችላል, በዚህም ምክንያት ሁሉም የአካል ክፍሎች ሥራ ይሰናከላል. የሆድ ድርቀት እና የቧንቧ እከክ መጨመር የተለመዱ ነገሮች ናቸው.

ያልተለመደ የደም ግፊት እንቅስቃሴዎች የሚያስከትሉት መዘዞች የሚከተሉት ናቸው:

• ብዙ ጊዜ መ.
• የምግብ ፍላጎት ማጣት;
• መፍዘዝ;
• መጥፎ ትንፋሽ;
• ሥር የሰደደ ድካም.
• የጋዞች ክምችት;
• ፍርሃት.

የሆድ ድርቀት እናገኛለን

እስካሁን ድረስ በተጓዳኝ ሐኪም በግል የተመረጡ መድሃኒቶች በመታገዝ የጨጓራውን ችግር ለመቋቋም ቀላል እና ፈጣን ነው. በአጠቃላይ ለከባድ ድርቀት ከዝቅተኛ መድሃኒቶች ጋር የሚደረግ ህክምና ጊዜያዊ እፎይታ ብቻ ነው, እሱም በፍጥነት ወደ ሱስ, ለስላሳውም ሰውነታችንን በራሱ ባዶ ማድረግ አይችልም. ስለዚህ, በመጀመሪያ, ዕለታዊ አመጋገብዎን እና የህይወት ስልትዎን መገምገም ያስፈልግዎታል.

ልክ እንደ ፋይበር መብላትን የመሳሰሉ የሆድ ድርቀትን በቀላሉ ለማጥፋት ምንም ውጤታማ የሆነ ነገር የለም. አብዛኛዎቹ በአትክልት ውስጥ በአትክልቶችና ፍራፍሬዎች, በቆሎ, ዘቢብ, በለውዝ, በጥጥ የተያዙ ናቸው. የተለያዩ አካላዊ እንቅስቃሴዎች አንጀትን የሚያበረታቱ ናቸው. ተጨማሪ ስፖርቶችን ያድርጉ, እና በሆነ ምክንያት ማለማመድ ካልቻሉ, በየእለቱ ከእጅዎችዎ ጋር ከ 5 እስከ 7 ጊዜ ያህል ለመያዝ በቂ ይሆናል.

ውኃ ለሁሉም ህይወት ላላቸው ፍጥረታት የሕይወት ዋነኛው ምንጭ ስለሆነ ለማንም ሰው ሚስጥር አይደለም, ነገር ግን የሆድ ድርን መቋቋም እንዴት እንደሚቻል ሁሉም አያውቁም. በየቀኑ ቢያንስ 1.5-2 ሊትር ፈሳሽ መጠጣት አለብዎት. ውሃ ንጹህ እና ካርቦን የሌለው ነው, የመጠጥ ውሃን በተቀላጠለ ሻይ ወይም በተፈጥሯዊ ጭማቂ መተካት ይችላሉ.

በተጨማሪም የሆድ ድርቀትን ለመከላከል የሆስፒታሊስቶች ባዶ ሆድ ባዶ ሆዳም ባዶ ሆድ ባክቴሪያው ውስጥ 1-2 ሳሊጎን የሎሚ ወይም የሎሚ ጭማቂ መጨመር ይመረጣል.

የሆድ ድርን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል ምንም ጥያቄ ስለሌለ በየጊዜው በጀርባ ውስጥ አንጀትን ለማጽዳት አስፈላጊ ነው. በዚህ ውስጥ ቀንንና መታጠብን ለመከላከል ይረዳዎታል. እንደዚህ ዓይነት ሂደቶች በወር ከ 2 እስከ 2 ጊዜ ቢራገፉ በስጋ ውስጥ በማከማቸት የተወሰነ ጊዜ አይኖራቸውም.

የሆድ ድርቀት እገዛ

በአስቂኝ ዘዴዎች እርዳታ የሆድ ድርቀት መወገድ እንዴት እንደሚቻል ለማወቅ ለረዥም ጊዜ ይታወቃል. እንደዚህ አይነት ችግር ካሳሰበዎ የሚያስፈልግዎ:

1. በየቀኑ መጠጣት ባዶ ሆድ የወይራ ዘይት,
2. የፕላኮም ኮፖን ወይም የጎመን ብሩሽ መጠጥ;
3. የእህሌ ዘርን ወዯ ምግቦች መጨመር;
4. የሻጎላ, ካሮት, ባቄላ እና ሸይሪስ አንድ ሰላጣ ለመብላት በሳምንት ሁለት ጊዜ በወይራ ዘይት የተሠራ ልብስ.

ለድጋሚ ህመሙ ውጤታማ የሆነ እርዳታ ለታካሚው ከሰና, ከረሜላ ወይንም ከመጥመቂያው ጋር ከተዋዋለ ሊሰጥ ይችላል. ይህንን ለማድረግ 1 ኩባያን ደረቅ ኬክ 200 ሚሊ ሜትር ሙቅ ውሃን.

ህፃናትና አዛውንት ለከባድ ደህና ህክምና እንዲጠቀሙባቸው ይጠቅማሉ. የሕጋዊውን እጅ መዳፍ እና በ 1 ደቂቃ ጊዜ ክብ የክብ እንቅስቃሴዎችን በሰዓት አቅጣጫ መጫን አስፈላጊ ነው, ከዚያም በእግሮቹ በኩል እስከ እብጠቱ ክልል እና ከጎንዎቹ እጆች በእጆቹ መዳፍ ላይ በንቃዱ ይዝጉ.