ጤናማ እንቅልፍ ጤናን በሕይወት ውስጥ ወሳኝ አካል ነው. ለዚህ አልጋ መምረጥ ለመኝታ ክፍሉ ዝግጅት አስፈላጊ ተልእኮ ነው. ምቹ, በሚያምር መልኩ ውብ እና በክፍሉ የንድፍ ንድፍ የተመጣጣኝ መሆን አለበት. ትክክለኛውን ሁለት አልጋ ለመምረጥ እንዴት እንደሚቻል አስቡ.
ትኩረት ልትሰጠው የሚገባባቸው የምርት ውጤቶች በርካታ ገፅታዎች አሉ.
የአልጋ ፍሬም
ሁለት ዓይነት አፅምዎች አሉ
- በሁለት ደጋፊ ጀርባዎች እና በጎን በኩል ያሉት ሁለት ፓነሎች;
- በእግር ወይም በመሳፍንት ላይ የተመሰረቱ አራት የጎን ተንሳፋፊ እና እግሮች. በዚህ ክፈፍ ውስጥ የተጠጉ ጀርባዎች ሁለት ወይም አንድ (ራስ) ናቸው.
በጣም ዘላቂ እና ረጅም ጊዜ የሚቆዩ ክፈፎች ከእንጨትና ከብረት ይሠራሉ. የተጣሩ ክፈፎች በጣም ተፈላጊ እና ውበት ያላቸው ናቸው.
አልጋ አጠገብ
ክፈፉ ለፍላጎው መሠረት ሆኖ ያገለግላል. በእንቅልፍ ወቅት ላሊላዎች የአጥንት ችግርን ስለሚያቀርቡ ይህ የመሳሪያውን በጣም ጥሩ አመላካች ነው. ለሁለተኛው ሞዴል የጀልባዎች ቁጥር ቢያንስ 30 መሆን አለበት.
እስካሁን ድረስ በብረት የተሠሩ ቀለሞች እና ስዕሎች ያሉት አልጋዎች አሉ, ነገር ግን በጊዜ ሂደት እነዚህ ቅርፆች ቀስ ብለው ሲቀሩ እና ሲቀላቀሏቸው ይስተጓጎላሉ.
አልጋ ለብሰው
ፍራፍሬ የእንቅልፍ ማፅዳት የሚወስነው የአልጋ አልጋ ዋና ክፍል ነው. ተቀባይነት ላለው ድብቅ መሆን አለበት - በጣም ለስላሳ እና በጣም ከባድ አይደለም. ከሁሉ የተሻለ ምርጫ, የኦርቶፔዲክ ፍራሽ መሆን ነው, ይህም የሚሆነው:
- የጸደይ የአረፋ ብረቶችን ይጠቀማል, ለምሳሌ የላስቲክ አረፋ. ሙቀቱ ብዙ ሴሎች አሉት, ጥሩ የአየር ዝውውር ይኖሩታል, የሰው አካል ቅርፅን ይደግማል እንዲሁም የአዕምሮ ቀዶ ጥገና ያስገኛል.
- በአንድ የጸደይ ወቅት . እጅግ በጣም ብዙ ምንጮችን, ለስላሳ እና ለጽሕፈት የተሸፈነ ጨርቅ ነው. የፍራጻው ጥራት በሶልቶች ብዛት ላይ የተመሰረተ ነው - የበለጠ, የበለጠ, የበለጠ.
የመኝታ አማራጮች
እንደ አንድ ደንብ, የትኛው አልጋ ጥሩ እና ምቾት ያለው እንደሆነ ለመምረጥ, መጠኑን መወሰን በጣም አስፈላጊ ነው.
ቀላል መመሪያን መከተል እና መኝታ ቤትን በተቻለ መጠን ለመያዝ የሚችል አልጋ መምረጥ ይችላሉ. ይበልጥ ሲተኙ, በእሱ ላይ ዘና ለማለት ይቀልሉታል.
የመኝታ ጠረጴዛ ለመግጠም ከአልጋው እስከ 70 ሴንቲ ሜትር በሁለቱም ጎኖች መሄድ አስፈላጊ ነው.
መደበኛው ሬክሌንግል የመኝታ አልጋ ጥሩ ሁነታ ነው.
ነገር ግን, ኦርጂናል ነገር ከፈለጉ, ክብ, ኳስ አልጋ, ሌላው ቀርቶ በልብ ቅርጽ ሞዴል መግዛት ይችላሉ. እነዚህ አማራጮች በክፍሉ ውስጥ ተጨማሪ ክፍሎችን እንደሚወስዱ ግምት ውስጥ ማስገባት እና የአልጋ ልብስ ለግል ብጁ መገልበጥ ያስፈልጋል.
የአልጋ ልብስ ቀስቃሽ መቆጣጠሪያ
የአልጋው ቁሳቁሶች እና ሞዴሎች በአብዛኛው በመኝታዎቹ መኝታ ዓይነት ይወሰናሉ.
ለመኝታ አልጋ በአዳራሽ ውስጥ አንዳንድ አማራጮች አሉ
- ዝቅተኛ አራት ማዕዘን ያለው ጀርባ ባለው መድረክ ላይ ያሉ ጀልባዎች ለጃፓን እስፓል ተብሎ ለሚሰፋው ክፍል እንዲሁም ለቀላልነት እና ለከፍተኛ ቴክኒክ አንድ ክፍል በጣም ጥሩ ናቸው.
- በቆዳ መደረቢያ ላይ ያሉ ሞዴሎች አሁን በጣም ፋሽን አላቸው. ጭንቅላቱ ቀጥ ያለ, የተጠማዘዘ, የተሰራ, በቀጥተኛ አዝራሮች የተሸበረቀ ነው. በጣም የተንቆጠቆጡ ንጉሳዊ ጀርባዎች አሉ. የቆዳ አልጋዎች በአምሳያው ላይ ተመስርቶ ለብዙ የውስጥ ገጽታዎች መምረጥ ይቻላል.
- በእንጨት የተገጠሙ የእንጨት ጀርባዎች , የተጣጣጠሙ, የተሸፈኑ, የተንቆጠቆጡ ጣውላዎች - ለስሜታዊ, ጥንታዊ, ለስነ-ጥበብ ዲዛይን የሚሆኑ መቀመጫዎች.
በትክክል የተጣመረ እና ጥራት ያለው አልጋ ለአዳራሾቹ ለብዙ አመታት ያገለግላል እና ከህልም በኋላ ጤነኛ እና ጥሩ ስሜት ይሰጥዎታል.
| | |
| | |
| | |