በዓለም ላይ ከሚኖሩት ነዋሪዎች መካከል 50 በመቶ የሚሆኑት በእንቅልፍ ወቅት ጥርስን ሊያርቁት ይችላሉ. እንደዚህ ዓይነት ስታትስቲክስ በተለያዩ የአውሮፓ አገራት የጥርስ ሐኪሞች ዘንድ ተነክቷል. ከዚህም በላይ በዚህ ጎጂ ልማድ ብቻ ልጆችን ብቻ ሳይሆን ለወንዶችም ሆነ ለወንዶች ያገለግላል. እና ብዙውን ጊዜ ብዙውን ጊዜ. ከሁለቱም, ወንዶች በአንድ ድምጽ, በለካ, በሲጋራ ወይንም በቢራ ጠርሙስ ውስጥ ማፍሰስ, እና ሴቶቹ እራሳቸውን እንዲያቆሙ, ምርቱን እንዲይዙ, እንደ እመቤት ሴት ሊመስሉ ይችላሉ. ይሁን እንጂ መበሳጨት ጥርሶች የሚፈጩን ብቻ ነው ወይስ ሌላ ነገር አለ? እዚህ ላይ በትኩረት እናድርግ እንዲሁም ትላልቅ ልጆች እና ልጆች በምሽት ህልም ጥርሳቸውን ሲያስቸግሯቸው ለምን እናድርግ.
ድብድማነት ምንድን ነው?
ነገር ግን ብዙ ሰዎች ለምን ሌሊት ሲተኙ ጥርሳቸውን ሲቦረሱ, አንድ ሰው የንጹህ ክስተቶችን መንስኤ ማወቅ አለበት. መድሃኒትን ቋንቋ የምንናገረው ከሆነ ይህ ጎጂ ልምምድ ብራክሲዝም ተብሎ ይጠራል. ስሙም ከሚለው የግሪክ ቃል የተገኘ ስም ነበረ, ይህም ማለት እውነተኛው ግጥም ማለት ነው. በጣም ሐቀኛ ከሆነ, ዶክተሮች እስከ መጨረሻው ድረስ አልተረዱም, በበሽታ, በቫይረሱ, በመጥፎ ልምዶች, ወይም በሰው የሰውነት ክፍላቸው ውስጥ እንደ አንድ ሰው ተደርገው ይታዩ. ደግሞም በህልም ውስጥ ያሉ አንዳንድ ሰዎች በሕልም ወይም በአካባቢያቸው መነጋገራቸው የተለመደ ነገር የለም. ነገር ግን, አንድ አዋቂ ሰው ጥርቱን በሕልም ሲያወልቅ, እንረዳው.
አንድ ሰው በእንቅልፍ ወቅት ጥርሳቸውን የሚያፋጥጠው ምንድን ነው?
ትላልቅና ትላልቅ ልጆች በሌሊት በህልም ጥርስ በጣም ስለሚመጡት ምክንያቶች. ነገር ግን ሁሉም በሀኪሞች ተከፋፍለዋል ወደ 4 ዋና ቡድኖች. የእነሱ ዝርዝር ይኸውና.
- ቁጣህን በግልጽ መግለጽ የማይቻል ነው. አንድ አዋቂ ሰው ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ካቆመ ለዚህ ክስተት ዋነኛው ምክንያት የእሱ ስሜታዊ ሁኔታ ነው. ምናልባትም በጣም የተናደደ, የተናደደ ወይም የሚያበሳጭ ነገር ሊሆን ይችላል, ነገር ግን ድምፁን ከፍ አድርጎ ለመግለጽ ወይም ላለመናገር መወሰን አይቻልም. እና ይህ የማይቻሌ ሰው ከጠዋት ጀምሮ እስከ ማታ ድረስ, በየቀኑ ድሃውን ድሃን ያሰቃያል. እና ምናልባትም ሴት ነው. ከላይ እንደ ተጠቀሰው, ወንዶች የበለጠ ቆራጥና ውጤታማ ናቸው. ሴቷ ዓይናፋር ትሆናለች, ስለ እያንዳንዱ እርምጃ ያስባል እናም በመጨረሻም ዝም ማለት ግጭት አይፈጥርም. ግን ይህ ሃሳቦችን አያጠፋም, አይሆንም?
- ትክክል ያልሆነ ንክሻ. አዋቂዎች በምሽት ውስጥ ጥርሳቸውን ያፋጩበት ሌላው ምክንያት የተሳሳተ ንክሻ ወይም ብዙውን ጊዜ በደንብ ያልታዩ ማህተሞች ነው. በዚህ ጉዳይ ላይ ይህ ማለት ነው. በእንቅልፍ ሂደት ላይ, ሙሉ በሙሉ ተፈጥሯዊ የሆኑ የጡንቻዎች ክርክር ሲኖር, ተገቢ ያልሆኑ ልክ ያልሆኑ ዘይቤዎች እርስ በእርስ ይጣላሉ.
- የተዳከመ ገሞራነት. እስቲ አስቡ, ይህም ደግሞ ሊሆን ይችላል. እናት በሕልም ውስጥ አልፎ አልፎ ጥርሶቿን ብትፈጥራት ታዲያ ሴት ልጅ ለምን ተመሳሳይ ነገር ማድረግ አትችልም. ነገር ግን በዚህ ሁኔታ, ጥርስን ማሽኮርመም በአንድ ቡድን ውስጥ በመውሰድ እና በህልም ውስጥ ማውራት ይችላል. በተለይም ያልተለመደ ከሆነ. ምናልባትም ብዙ ዓመታት ይወስዳል, ችግሩም በራሱ በራሱ ይጠፋል.
- የነርቭ ዎች መገኘት ጥርጣሬ አላቸው. ከላይ እንደተጠቀሰው, ልጆች በእንቅልፍ ወቅት ጥርሳቸውን መፍታት ይችላሉ. ለተወሰኑ ምክንያቶች ይህ በአካል አካላቸው ውስጥ መኖር መኖሩን የሚያሳዩ ትክክለኛ ምልክት ነው ብለው ያምናል. ነገር ግን, ከትውፊያው መድኃኒት አንጻር ይህ መግለጫ አግባብ አይደለም. ብዙውን ጊዜ በልጆች ላይ ጥርሶ የማድረቅ ምክንያቶች ሁሉም ተመሳሳይ ስህተቶች ናቸው ወይም የስሜታዊ ሁኔታዎች ናቸው. አንድ ልጅ በጡንቻዎች ላይ ጥርሶቹን ሲያስነቅፍ ሲሰቃይ እና ማታ ላይ ካልደረሰበት, ራስ ምታት እና እነዚህን የመሰሉ አሉታዊ ነገሮች ካሉ እዚህ ምንም መጥፎ ነገር የለም. በእድሜ ምክንያት, ይህ ክስተት በራሱ በራሱ ይጠፋል.
ምሽትን ጥርስዎን ማቆም እንዴት ማቆም ይቻላል?
ምሽት ጥርስን ማፍሰስን ለማቆም ቀላሉ መንገድ ወደ የጥርስ ሐኪም መሄድ እና ልዩ ካፓስ መውሰድ ነው. ጥርስን ከአፍ ማፍጠጣ እና ሌሎችን ከቃላት ድምጽ ለማዳን ይከላከላሉ. ሁለተኛው እርምጃ ከተለመደው ፍራቻ እና ስሜት ጋር ለመገናኘት የሚያግዝዎትን የስነ-ልቦና ባለሙያ ማማከር, የተቃውሞ ስሜትን እና ቁጣውን እንዴት ማስወገድ እንደሚችሉ ያስተምራሉ, እንዲሁም የስሜታዊ እርዳታ መንገዶችን ያስተምራሉ. ከላይ ከተጠቀሰው በተጨማሪ ስራን በበቂነትና በትክክለኛው ለመብላት, ከቤት ውጭ ብዙ ጊዜ ለማሳለፍ እና, ከተቻለ, ከተጋለጡ ሁኔታዎች ለማምለጥ እድል መፍጠሩ አስፈላጊ ነው. አስታውሱ, እርስዎ እራስዎ የሚያደርጉትን ጤንነት እና ስሜት. እና እርስዎ ብቻ ነው የሚወስኑት, ለአሉታዊ አሉታዊ ምላሽ ይስጡ, ወይም በእርስዎ ትኩረት ሳያስቡት.