እ.ኤ.አ. 2018 ብቻ ተጀምሯል, ይህም ማለት ሁሉም ሰው ለሚቀጥለው አመት የቡድን ዝርዝር ለማውጣት ጊዜ ይኖረዋል ማለት ነው. እናም ብዙ ሰዎች እንደዚህ አይነት ዝርዝር በጨዋታ ብቻ ማምለጥ ለምን እንደሆነ ያውቃሉ?
አዎ, በዚህ ዝርዝር ውስጥ ያሉትን ነገሮች ማከናወን ስላልቻሉ. የዚህ ስህተት ምክንያቱ በድርጊቱ እጥረት, በተወሰኑ አስገራሚ ዕድሎች ላይ ሳይሆን በተሳሳተ ዓላማ ላይ በተቀመጠው እቅድ ላይ ነው. ሁኔታውን ለማስተካከል ጊዜው ነው. ባለፈው ዓመት የዓመቱ ዕቅዶች ዝርዝር በወረቀት ላይ ለምን እንደተቀመጠ ብቻ የማይረዱዎ 25 ምክንያቶች ብቻ ናቸው, ነገር ግን የእርስዎን ዕቅዶች ትግበራ በቀላሉ መቀጠል ይችላሉ.
1. ሁሉንም ነገር በአንድ ጊዜ እንጠይቃለን.
አብዛኞቹ ፕላኔቶች በዓለም አቀፍ ደረጃ አንድ ነገር ተግባራዊ ለማድረግ ወዲያውኑ ይመርጣሉ. እመኑኝ, ይህን ግብ በፍጥነት መድረስ ከጀመሩ በፍጥነት ይህንን ጉዳይ ጣለው. ተስማሚ-በየቀኑ ትንሽ ማድረግ, ምንም እንኳን በጣም ተጨባጭ ሳይሆን, ወደሚፈልጉት ደረጃዎች. ይህ ሂደት ለምሳሌ ያህል ኬክ በመብላት ሊመሳሰል ይችላል. ስለዚህ, ወይም ቀስ በቀስ አንድ ቀጭን ቅቤን ቀዝቃዛ, ጣፋጭ ጣፋጭ ጣፋጭ ምግቦች, ወይም በአንድ ደቂቃ ውስጥ ሁሉንም ጣፋጭ ምግቦች ትመገበዋለህ, በዚህም ምክንያት ደስታና እርካታ አይሰማህም, ነገር ግን በሆድ ውስጥ ያለው ክብደት ብቻ ነው.
2. በፍጥነት እንታገሣለን.
ተነሳሽነቱ እንደጠፋ ወዲያውኑ, በማስታወሻ ደብተር ላይ ወዲያውኑ ይመለከታቸዋል, በዓመቱ መጀመሪያ ላይ ዓላማቸውን በዝርዝር የጻፉበት. ለምሳሌ, በዓመቱ መጨረሻ አዲስ መኪና ለመግዛት ይፈልጋሉ, በተጨናነቁ የህዝብ ማመላለሻ መጓጓዣ ረስተዋል. ያለእድሳት መሥራት, ሳይታለም መቅረት በጣም ከባድ እንደሆነ አያጠራጥርም. አንዳንድ ጊዜ ተስፋ ለመቁረጥ ትችላላችሁ, ያገኙትን ገንዘብ ይዛችሁ ለዕረፍት. በእንደዚህ ዓይነቱ ሁኔታ, ዝርዝርዎን ዝርዝር, ለምን እንደሚፈልጉ, ለምን ይህን ገንዘብ እንደሚያስቀምጡ, ምን እንደምታስቀምጡ እና ከመኪናው መግዛት ህይወታችሁ እንዴት እንደሚለወጥ ለመመልከት የእርስዎን ሞተር ብስራት ለመመልከት ተስማሚ ነው.
3. በአሉታዊ ጎኖቻችን ላይ ብቻ እናተኩራለን.
ለምሳሌ, ፍጹም በሆነ አካላዊ ሁኔታ ወደ ምሽት ለመብረር ትወዳላችሁ, ሁለት ኪሎግራም ያስወግዳሉ. ስለዚህ ህይወትን ከአሉታዊ ነገሮች ለመዳን (ወሳኝ ነው), አዎንታዊ አፍላቶች መጨመር አስፈላጊ ነው (በፒልላይን ላይ ማሰልጠን ሊሆን ይችላል).
4. ከራሳችን ጋር በጣም ጥብቅ ነን.
በመጀመሪያ እምብዛም ጣፋጭ ምግብ ለመመገብ ቃል እንገባለን. ከዚያ ያነሳነውን ውስጣችን ያጣል, እጆቻችን ሲወድቅ እና በድንገት, ሳታደርጉት, በ 23 00 ላይ ናፖሊዮን የምስላነሻ ሰሌዳ ከእርስዎ ላፕቶፕ ይቀመጡ. በውጤቱም, በራስህ ላይ ተቆጥተህ, እና ይሄ ምንም ወደ መልካም ነገር አይመራም. ጎጂ የሆነ ትንሽ ነገር ይኑርዎት, ግን በጣም ጣፋጭ ነው. ትንሽ አጭር እረፍት ይውሰዱ እና ለምን ትንሽ ምግብ መብላት እንደሚፈልጉ, ምን እንደሚሰጥዎት, ይህም እንዴት ህይወታችሁን እንደሚለውጠው ይመረምራል. ወደፊትም እመኑኝ, ለወደፊቱ ፍቃዱ ለዚያ ያመሰግናሉ.
5. ሁላችንም ግቦቻችንን በትክክለኛው መንገድ እንዴት ማዘጋጀት እንዳለብን ሁላችንም አንችልም.
ስለ << ዘመናዊ ግብ >> (የ SMART ግቦች) ጽንሰ-ሐሳብ አለ. በዚህ ውፅዓት ውስጥ SMART አህጽሮተ ቃል ሲሆን እንደ ተለዩ, ሊለካ, ሊደረስበት, ተገቢነት, ጊዜ-የተሳሰሩ ናቸው. በአጭሩ በተወሰነ ጊዜ ውስጥ ሊደረስባቸው የሚችሉ ግቦችዎን እራስዎን ይጠይቁ.
6. የተሳሳተ አስተሳሰብ.
ማጨስን ለማቋረጥ ካሰቡ ነገር ግን እቤት ወይም ስራ በቋሚነት ውጥረት በሚፈጥርበት ጊዜ ተግባራዊ ለማድረግ አስቸጋሪ ይሆናል. ማንኛቸውም ለውጦች ከመጀመርዎ በፊት በህይወትዎ አሉታዊውን ያስወግዱ.
7. ጊዜያችንን በማስተካከል የተሳሳቱ ናቸው.
ሁላችንም የተለየ ነን, ነገር ግን በአንዱ ህይወት ውስጥ ስለሚሠራ ሌላ ሰው ማገዝ አይችልም. ግን በመጨረሻ ወደ እያንዳንዳችን 24 ሰዓት አለው. ብዙውን ጊዜህን የማኅበራዊ አውታረ መረቦችህን የምታጠፋ ከሆነ, ለማገናኘት ጊዜው ነው. ምናልባትም በቪዲዮ ጨዋታዎች ወይም መርዛማ ከሆኑ ሰዎች ጋር ባላቸው ባዶ ንግግር ትካፈለው ይሆናል. ጊዜያቸውን የወለዳቸውን ይበሉ.
8. እኛ ብቻ ነን.
በጣም ከባዱ ሁኔታ ብቻውን ማድረግ ብቻ ነው. ምንም አይነት ባህሪ ስለማያደርጉት, እንደ አየር ያሉ ሰዎች ከሌሎች ጋር መግባባት ያስፈልጋቸዋል. በተመሳሳዩ መንገድ ላይ ከእርስዎ ጋር የሚሄድን አንድ ሰው ፈልጉ. ያመኑኝ ሁሉ ችግርን ለማሸነፍ ለሁለቱ ይቀልላቸዋል.
9 የገንዘብ እንቅፋቶች.
ብዙውን ጊዜ ክብደትን ለመቀነስ, ውድ ከሆነው አዳራሽ ውስጥ መሄድ ያስፈልግዎታል ብለን እናምናለን. በእርግጥ, ግቦቹን ለመምታት ብዙ ወጪ የማይጠይቁ መንገዶች አሉ.
10 ብዙውን ጊዜ ትኩረታችን ይከፋፈልብን ይሆናል.
በጣም አስፈላጊ በሆኑ ነገሮች ላይ ማተኮር ካስፈለገ ትኩረታችንን የሚከፋፍሉን ነገሮች ማጥፋት ጊዜው አሁን ነው. እዚህ ሁሉም ነገር ቅድሚያ መስጠትን ያመጣል. ጠቃሚ ምክር-ግብዎን ለማሳካት የማይረዳዎ ማንኛውም ነገር አፈፃፀሙን ሊያዘገይዎት አንድ እርምጃ ይወስድዎታል.
11. ግልጽ የሆነ ዕቅድ የለም.
የፈለገውን መፈጸም ካልቻሉ ማንኛውንም ነገር በግዳጅ ለመተው ከፍተኛ የሆነ ፈተና አለ. በተስፋ መቁረጥ ጊዜ የተጀመረውን የንግድ ሥራ ችላ ከማለት ለመቆጠብ, ለህቅድ ማዘጋጀት ወሳኝ ሚና ሊኖረው ይገባል. በደንብ ታስቦ የተዘጋጀ እቅድ ትክክለኛ እርምጃዎችን እንድታገኙ ያስችልዎታል. በሌላ አነጋገር, አንድ እቅድ (Plan A) የማይሰራ ከሆነ, ምትኬውን ለመጀመር ጊዜው ነው.
12. በጣም ብዙ የተራቀቁ እቅዶች.
አዎን, እንደ ሆነ እና እንዲህ አንድ አነስተኛ የፕላስ እቅድ የላቸውም, ነገር ግን ቢያንስ አስርዎቹ ያላቸው ሰዎችም አሉ. በርካታ ቁጥር ያላቸው የአማራጭ አማራጮችን በመፍጠር የተፈለገውን ለማግኘት ቀላሉ መንገድ ምርጫን እንፈጥራለን.
13. ማንኛውንም ነገር ማቀድ አልፈልግም.
ብዙ ግቦች የሕልም ህልም እንደሆኑ የሚቆይበት ሌላው ምክንያት. እቅድ ለማውጣት ካልደረሱ, ይሳካልዎታል. ህይወትዎን ለመለወጥ የሚረዳዎ የወረቀት ቅደም ተከተል ወረቀት ላይ ይፃፉ, እውነቱን ይዝጉት. የ SMART መርህ (ቁጥር 5 ን ይመልከቱ) ስለማይረሳ ሁሉንም ነገር ዝርዝር ማድረግ አስፈላጊ ነው.
14. በራሳችን ድክመቶች ላይ እናተኩራለን.
ስህተት ካደረጉ, በትክክለኛው መንገድ ላይ ነዎት. ለዘለዓለም ያልነበሩ ችግሮች. እዚህ ውስጥ የዊንስተን ቸርችልን ቃላት ማስታወስ ተገቢ ነው. "ስኬት ማለት ከከሳሽ ወደ ውድቀት የመሄድ ችሎታ, ያለምንም ቅንጣት ትቶ የመሄድ ችሎታ ነው" እና ስለዚህ በጠንካራ ጎኖችዎ ላይ ያተኩሩ. ስህተቶችን እንደ ጠቃሚ የህይወት ተሞክሮ ተመልከት.
15. እኛም ትዕግስት.
ማንም ግቤን ማንም ሰው በሌሊት አያሳካለትም. ቶማስ ኤዲሰን ምን ያህል ጊዜ አምፖሉን እንደፈጠረ ታውቃለህ? ከሌዊ ሳይሆን ከሦስተኛው እንጂ ከዚያም አያመጣም. ይህንን አስታውሱ, እና ከሳምንታት ወይም ከወራት በኋላ የፈለጉትን መፈጸም ካልቻሉ ለመበሳጨት አትቸኩሉ.
16. ለመውደቅ እንፈራለን.
በእርግጥ መሞከር አይችሉም. ከዛም አይወድሙም, በተረጋጋ ጉድጓድ ውስጥ አልቆዩም. ግን መጀመር ብቻ ነው, ስኬታማ ለመሆን ይሞክሩ. ወይንም ሕይወትን በአንድ ቦታ ላይ መቀመጥ ትፈልጋላችሁ, ስለ ህይወት ቅሬታ ያላችሁ እና ለተሻለ ነገር ለመለወጥ ላለመሞከር ትፈልጋላችሁ?
17. ችሎታችንን ዝቅ እናደርጋለን.
ምን ማድረግ እንደሚችሉ እንኳን አያውቁትም. የሰው ችሎታዎች ማለቂያ የሌላቸው ናቸው. ሁሉም ድንበሮች በራሳችን ውስጥ ናቸው. በመፈለግ እና በራስ መተማመን ብቻዎን, ተራሮችን በቀላሉ ማጥፋት ይችላሉ.
18. ለራሳችን በእውነት ፍጹም ሐቀኛ አይደለንም.
አንዳንድ ጊዜ እኛ የምንፈልገውን አናደርግም, ግን ማህበረሰቡ ምን ያነሳሳናል ወይንም የተወሰነ ሰዎችን በእኛ ላይ ያስገድደናል. እራስዎን መመርመር, ትክክለኛ ፍላጎቶቻችሁን ለመረዳት በጣም አስፈላጊ ነው. ማን ያውቃሉ, ነገር ግን አንድ ግብ ላይ መድረስ የማይችሉ ሊሆን ይችላል, ምክንያቱም በህብረተሰብ የተገደበው? ምን እንደሚፈልጉ ይረዱ.
19. በአንድ ነገር ላይ ማተኮር.
የማኅበራዊ ሳይፖሎጂስቶች ይህንን የጋብቻ ፍላጎት ድግግሞሽ መድገም የተገደበ ነው. ወደ ቀኝ እና ወደ ግራ መቀጥሉን ያቁሙ. በአንድ ነገር ላይ ማተኮር ያስፈልገናል.
20. ራሳችንን ከሌሎች ጋር እናወዳለን.
ከእራስዎ ጋር እራስዎን ማነጻጸር እንዲኖርዎት, ከዚህ በፊት ከእርስዎ ጋር መሆኑን ያስታውሱ. እኛ ሁላችንም የተለያየ ነው, ሁላችንም የራሳችን የሕይወት ልምድ እና እያንዳንዳችን, የተፈለገውን ለማግኘት እንዲችሉ የተለያዩ መሰናክሎችን ማሸነፍ አለብን.
21. በእርሷ ላይ ሰዎቹን እንመለሳለን.
እንደፈለገው መጨረስ ያልቻለውን እራስዎን መመልከን ይጀምሩ. የምታስበው ነገር በአመለካከትህ ላይ ተጽዕኖ እንደሚያሳድር አስታውስ. መስተዋቱን አቁም. እነሆ: ብሩህ ደመና ጋረዳቸው: እነሆም: ለምጻም ቀርቦ. በአፍንጫዎ ላይ ለራስዎ ይቦርቱ.
22. ለዕለቱ መርሐ ግብር እንሰራለን.
ከእውነተኛነት ውጭ ቀንዎን መቆጣጠር የለበትም. ግብ ላይ ለመድረስ ጨካኝ ቀልድ ይጫወታል. አሁን, አንድ ብዕር እና ወረቀት ይያዙ. ለነገ ያለ ግምታዊ የፕሮጀክት ዕቅድ ያውጡ.
23. አይሆንም ልንለው አንችልም.
እዚህ ብዙ ማውራት አልፈልግም. አንድ ነገር ብቻ ለመገንዘብ በጣም አስፈላጊ ነው. ስለዚህ ብዙውን ጊዜ ብዙውን ጊዜ "አይ, አዝናለሁ ግን ዛሬ አይደልም" የሚሉ ሰዎች ከሌሎቹ የበለጠ ስኬታማ ናቸው.
24. ኃላፊነት መውሰድ አንፈልግም.
ለውጥ በኛ, በድርጊታችን, በሀሳባችን ይጀምራል እና ይጠናቀቃል. ለአየር ሁኔታ ከባሕር ላይ አትጠብቅ. እርስዎ ብቻ ነዎት ሕይወትዎን መለወጥ የሚችሉት. ይህ ማለት ምን ያህል ያዝናል, ነገር ግን መላው አለም ደስተኛ አይደለህም. ግቦችዎን ለማሳካት የቻሉትን ሁሉ ያድርጉ. በሌሎች ውስጥ መነሳሳት አይፈልጉ. ለራስዎ ህይወት ሀላፊነትን ይውሰዱ.
25. በውጤቱ ላይ በጣም አተኩረን ነበር.
ለማከናወን በሚያስፈልግዎት ላይ ይበልጥ ትኩረት ባደረጉ ቁጥር, ወደ ግቡ መጓዝዎ ይበልጥ ከባድ ይሆናል. በእያንዳንዱ አነስተኛ ስኬታማነት, ሁሉም, ምንም እንኳን ዝቅተኛ, ድሉ ይደሰቱ. ፍላጎቱን ምን ያህል በፍጥነት እንደሚያገኙ ማየት አይችሉም.