ረጅም የእግር ጉዞዎችን ወይም ከባድ ክብደት ስሇሆነ አከርካሪው (አከርካሪ አዴል) በጣም ኃይሇኛ ጫና ያዯርጋሌ. በዚህ ሁኔታ በትንሽዎቹ ትናንሽ ጥንብሮች የተቆጠሩት በጀርባ አጥንት (ዲትራክቲክ) መካከል በተነሱት ዲስኮች ላይ ነው. ጤናማ ፍጡር በሆስፒታል ውስጥ መመለሻው በፍጥነት ይከሰታል, ነገር ግን አንዳንዶቹ በጡን አከርካሪው ውስጥ የእርከቴቴሪያል ዲስክን ያሰማሩ ይሆናል.
የአከርካሪ እብጠጥ አዕምሯ ድንች ምልክቶች
ብልሹ አሠራሮችን ለማምጣት የሚረዱ መንስኤዎች:
- ትክክል ያልሆነ አቀማመጥ ;
- አትሌቶች ለሚገጥሙባቸው ቋሚ ጉዳት,
- ከደም አቅርቦት እጥረት ጋር ተያያዥነት ያላቸው የዲኮች ደካማነት;
- osteochondrosis;
- የተወለዱ የአካል ማጣት.
አንድ የካርኬጋል ጋለሪ ሲወጣበት የፓኦሎሎጂ እድገት ይኖራል. የበሽታዎቹ ጥንካሬ ምክንያት የተንጠለጠሉበት ቦታና አካባቢው ነው. በመጀመሪያ ደረጃ ሕመምተኛው ቀስ በቀስ እየተሰቃየ ነው, ቀስ በቀስ ብርታት እያገኘ ነው. ለማንኛውም አስደንጋጭ መንቀሳቀስ, በማስነጠስ, ለረጅም ጊዜ በማይመች ሁኔታ ውስጥ ሆነው ሲያስገቡ እራሳቸውን ያስታውሳሉ. ይህ ሁኔታ ለበርካታ ዓመታት ሊቆይ ይችላል. በዚህ ደረጃ ላይ በሽታው በቀላሉ ሊታከም የሚችል ስለሆነ የአኗኗር ዘይቤ ማስተካከል አስፈላጊ ነው.
በአሮነር አከርካሪ ውስጥ የተተከሉት የአሮነሮቴራል እኒዎች ምልክቶች እንደሚከተለው ናቸው-
- የጡንሽብራ - ህመም, ካንሰለሰለብ, ኃይለኛ መዞር, ደካማ እጆች, መደንዘዝ, የተዳከመ የመስራት ችሎታ;
- የንጽህና - በቆዳው ላይ ፈሳሽ, ከመጠን በላይ መፍለጥ,
- ራዲካል (nipple) ነርቮች በሚቀነባበርበት ጊዜ ህመምና ጭንቃቂ (ኤምባሲ) በጨረቃ ውስጥ ይሳተፋሉ.
- ጡንቻ - በተደጋጋሚ በጡንቻዎች ውስጥ ውጥረት እና መታጠጥ ችግር.
የአከርካሪ እብጠት እብጠት
ፓቶሎጂን መቃወም ከሚከተሉት መንገዶች ውስጥ አንዱን መምረጥ ይጠይቃል-ጥንቃቄ የተሞላበት እና የቀዶ ጥገና. የመጀመሪያው የሚወሰነው በሚከተሉት ህጎች ላይ ነው.
- ድንገተኛ እንቅስቃሴዎችን አያድርጉ, በሚያሽከረክሩበት ወቅት ጥንቃቄ ማድረግ አስፈላጊ ነው.
- የጀርባና የሺን ጡንቻዎችን ለማጠናከር ልዩ ልምምዶችን ለማከናወን ይመከራል.
- ፀረ-ፍሳሽ መድሐኒቶችን መቀበላቸው.
በተጨማሪም አስፈላጊ ስራዎች የደም ዝውውር እንዲታደስ እና በጡን እግር ውስጥ በሚገኝ የአሮነሮቴራሎል እብሪት ውስጥ ምግብን ለማቅረብ የሚረዱ ሞዳ እና የሕክምና አሰራሮች ናቸው.
በቀዶ ጥገናው ውስጥ የተተከለው ዲስክ በመትከል ይተካል. አሁን የሆርሞስኮፕ ዘዴ በጣም የተለመደ ነው, በዚህም ምክንያት የችግሮሽ እምነቱ መጠኑ በከፍተኛ ደረጃ እየቀነሰ በመምጣቱ እና የመጠባበቂያው ጊዜ አጭር ይሆናል.