ትክክለኛውን የምግብ መፍጨት ለማቋቋም ቫይታሚኖች በሰውነት ውስጥ ያስፈልጋሉ. ለአካል ጉዳተኞች መደበኛ ልማትና ውስጣዊ አስፈላጊ ናቸው. የእነዚህ ድክመቶቻቸው አቬንቲሚኖሲስ በመባል ይጠራሉ.
አንዳንድ ጊዜ ሰውነት አንድ ቪታሚን ይጎድላል. ይሄ በአካል ክፍሎችን እና ስርዓቶችን ስራ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳርፋል. ይህ ሁኔታ ሃይፖታዲሚኒዝስ ይባላል.
የቫይታሚንቸ እጥረት ምክንያቶች
የቫይታሚኖች እጥረት ዋነኛው ምክንያት ተገቢ ያልሆነ, ያልተመጣጠነ ወይም በቂ የአመጋገብ ችግር የለውም. አንዳንድ ጊዜ ከስድስት ወር በላይ ቢኖሩም ጡት መጥባት የቻሉ ሕፃናት ቫይታሚን እጥረት ይታይባቸዋል.
በልጆች ላይ የኤዴታሚኔሲስ ምልክቶች
በልጆች ላይ የኤቨንሲኔሲስ ምልክቶች ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- ደረቅ ቆዳ;
- በጣቶችና በቋንቋ ፊንጢጣ;
- የአመጋገብ ዝንባሌ;
- የዓይን መጥፋት
- ፍሳሽ እና የፀጉር መርገፍ;
- የመንገሩን ገጽታ መቀየር.
የቫይታሚን እጥረት አያያዝ
ቫይታሚኖች በሰውነት ውስጥ በቂ አለመሆኑን ለመወሰን ዶክተሮች ይረዳሉ. ስለዚህ በችግር ላይ ብቻ ማተኮር ይችላሉ. ለመከላከል, አመጋገሩን በጥንቃቄ መቆጣጠር አለብዎት. በተቻለ መጠን የተለያየ እና ቫይታሚየም ያድርጉት. አንዳንድ ጊዜ, በተለይም በፀደይ ወቅት, የክረምቱ ወራት ሁሉም ሰው ቪታሚኖች አለመኖር ሲጀምሩ, በርካታ መድሃኒቶች ለመጠጥ አገልግሎት ሊጠጡ ይችላሉ. በቀን መቀበላቸው ለተለያዩ ጊዜዎች የተከፈለ መሆኑን መምረጥ የተሻለ ነው. ይህም እርስ በርስ የሚጋጩትን ቪታሚኖች እንኳ እንዲመረጡ ይረዳዎታል.
የአቬታይሚሲስ መዘዞች በጣም ሊያስከትል ስለሚችል እጅግ በጣም አስጸያፊ ነው. ቪታሚኖች እና ለሕይወት አስፈላጊ የሆኑ ማይክሮኤለመይሎች ብዙውን ጊዜ ለበሽታዎች ብቻ ሳይሆን በአዕምሯዊና በአካላዊ እድገትና የአጥንት ቅርጽ, ጥርስ ማጣት እና የአእምሮ ችግር ያለባቸው ናቸው.