ብዙ ሴቶች በታዋቂነት ላይ ያሉ ሰዎች በቆዳ እንክብካቤ ላይ ችግር አይፈጥሩም ብለው ያስባሉ. ይህ የተሳሳተ ግንዛቤ ነው. ዝነኞች ብዙውን ጊዜ ልዩ የአሠራር ሂደቶችን ወይም በአመጋገብ ለውጦች እንኳን ሳይቀር ያጋጥማቸዋል. ናታሊ ፖርማን ከመካከላቸው አንዱ ነው. ይልቁኑ ይህ ተዋናይ ሴት በፊቱ ላይ ፍንጣቶች ይጋፈጣታል, የችግርዎ ቆዳ በተስፋፋው ጭንቅላት ውስጥ ብዙ ችግር ገጥሟታል. እስከዛሬ ድረስ "ጥቁር ሳን" እና "ጃክ" ኮከብ ፍጹም ቆዳ ባለመያዝ, ያለበጠበጠጥ, ቀይ መቀጥቀጥ እና እንቁላሎች ሊኮሩ ይችላሉ. ኮከቡ ፊቷን በጥሩ ሁኔታ የተሸፈነና የሚያምር ስለሆነው ሚስጥር ለአድናቂዎቿ ነገሯን.
ተዋናይዋ የአመልካቹን ስህተቶች ለማጥፋት በአመጋገብ ላይ ተቀምጧል. ምርጫዋ በስጋ እና በእንስሳት ምርቶች ላይ እምቢቅ ነበር. እንዲህ ያለውን አመጋገብ አጥብቃ ከያዘች 6 ዓመታት አልፈዋል. እነሱ እንደሚሉት, ውጤቱ በፊቱ ላይ ነው:
"የቪጋን ምግብን እመርጣለሁ. እንዲህ ዓይነቱ የአመጋገብ ሥርዓት እንደመረጥኩ ወዲያውኑ ቆዳዬ መልኬን በማሻሻል "ለእኔ" መልስ ሰጠኝ. በምድቦቼ ውስጥ ምንም ስጋ, ወተት እና ሌሎች የእንስሳ ውጤቶች የለም. ይህ አመጋገብ ለእኔ ብቻ ነበር! በእርግጥ ይሄ ሁሉም ነገር ነው, ነገር ግን በግሌ, በስጋ ተስማሚ አትሆንም. "
ሁሉንም ነገር የቀየረው አመጋገብ
ናይሊ ፖርማን ከቃለ መጠይቆች በአንዱ ውስጥ ስጋን እንዴት እየበለች እንደሆነች አልተረዳችም አለች. የ 36 ዓመት አዛውንት የእንስሳ ምርቶችን ከመስጠት በኋላ እጅግ በጣም የተሻለ ነው:
"እኔ ቬጀቴሪያን እንኳን እንዳልሆንኩኝ, ግን ቪጋን ነው, በጣም ቀላል አመጋገብ አለኝ እና ለእኔ በቂ ነበር. ጠዋት ላይ የቡና እና የአቮካዶ ጣውላዎችን በጠዋት ይጀምራል. እኔ ወጣት እናት እና የጡት ወተት እንደመሆኔ እኔ ወተት ለማምረት የሚረዳኝ ሻይ እጠጣለሁ. ጠረጴዛዬ ላይ አብዛኛውን ጊዜ የካፌይን ቦታ አይኖርም, ነገር ግን በጣም እንደደከመኝ ካስተዋልኩ አንድ ቡና መጠጣት እችላለሁ. "
- እጅግ በጣም ትንሽ ጡቶች ያላቸው 17 ኮከቦች, ነገር ግን አይንቀሳቀሱም!
- እስካሁን ማንም ሰው ያያቸውን ተወዳጅ 15 ተወዳጆች ፎቶዎች
- ናታሊ ፖርማን የእስራኤልን ዜግነት ሊከለክል ይችላል
የእንስሳ ክፍያው ተዋናይ ሴት ቫይታሚኖችን ታሟላለች. ቫይታሚን D ይወስዳል. በወር አንድ ጊዜ በስጋ ውስጥ በቫይታሚን ቢ 12 ይጣላል ምክንያቱም ይህ በስጋ ውስጥ ብቻ የተካተተ በመሆኑ ይህ ጠቃሚ ማይክሮ ነጠብጥ በአትክልት ምርቶች መተካት አይቻልም.