አንድ ልጅ በየቀኑ ከፍተኛ ትኩረትና ጥንቃቄ የሚያስፈልገው ትንሽ ሰው ነው. ማናቸውም እናት በየእለቱ ለልጁ ጤና እና እድገት በጣም ጠቃሚ ነው. በእንቅልፍ, ምግብ, ጨዋታዎች, መራመጃዎች እና የተለያዩ ስርዓቶች በዘዴ ከወሩ በኋላ ከወትሮ ጋር ተያይዘው ይጀምራሉ. እና በአንድ አመት ውስጥ የደንበኞች ፍላጎቶች እና ባህሪዎች በፍጥነት እየተለዋወጡ ናቸው. እናት እስከ አንድ ዓመት ድረስ በየቀኑ የምትጠብቀው የእንክብካቤ ልምዷን እንድታደርግ እና አስፈላጊ ስለሆኑ አስፈላጊ ጉዳዮች እንዳይዘነጋ ምን ማድረግ ይኖርባታል?
እንቅልፍ እና ንቁ
በህይወት የመጀመሪያ አመት የልጁ አገዛዝ በተደጋጋሚ ጊዜ ይለወጣል.
የህጻኑ የህይወት ቀን የመጀመሪያዎቹ ሶስት ሳምንቶች በመመገብ እና በመተኛት ላይ ናቸው, የእንቅልፍ ጊዜ በጣም አጭር እና እስከ 15 ደቂቃ አካባቢ ነው.
እና ከሁለተኛው ሳምንት ጀምሮ ምሽት እና ቀንን መለየት እና የተለመዱ ዘይትን ለማቃለል አለመግባባትን ማለማመድ አስፈላጊ ነው. በምሽት ሲመገቡ ጩኸት አይጫኑ, ደማቅ ብርጭትን አያብሩ. ሌሊት ሌሊት እንቅልፍ ይኑርዎት.
ከ 1 እስከ 3 ወር ጀምሮ ሕፃናት ንቁ ሆነው መተኛት ይጀምራሉ. የተወሰኑ የሕክምና ዓይነቶች የተዘጋጁ ሲሆን እስከ አንድ አመት ድረስ የአንድ ልጅ እንቅልፍ በቀን ከ 10-12 ሰአታት መሆን አለበት. ነገር ግን እያንዳንድ ህፃናት በግብ እና በትናንሽ ውዝግቦች ላይ የቁጥር ልዩነት መኖሩን አይርሱ. ያስታውሱ. አሉታዊ ስሜቶች (ሻርኮች, ጭቅጭቆች) እና አዎንታዊ (ስጦታዎች, እንግዶች, ጨዋታዎች) ህጻኑ ከልክ በላይ ሊሠሩ ይችላሉ. በዚህ ጊዜ, የእንቅልፍ ጊዜ ይጨምራል.
ስለሆነም ሁለት ቀን በቀን መተኛት ቀስ በቀስ ማለትም ከምሳ በፊት እና በኋላ (በግምት ከ 14 እስከ 15 ሰዓታት በቀን) ለሁለት ሰዓታት ይጠፋል. እና በዓመት አንዴ ከምሳ በኋላ አንድ ቀን ምሽት ብቻ ነው.
የኃይል ሁነታ
የአንድ አመት የአመጋገብ ስርዓት ከአንድ ዓመት እስከ አንድ ወራቱ አይለወጥም. እስከ ሦስት ወር ድረስ መመገብ በቀን ከ6-7 ጊዜ ነው. ነገር ግን ህጻኑ ጡት በማጥባት ላይ እያለ እስከ 6 ወር ድረስ የእርሱ አገዛዝ ነፃ ነው ተብሎ ሊወሰድ ይችላል. ግማሽ ዓመት ባለው ጊዜ ህፃኑ በቀን 5 ጊዜ መብላትና በአመቱ 4 ጊዜ ብቻ መብላት ይጀምራል.
ከ 4 ወራት በኋላ የመጀመሪያዎቹን ተጨማሪ ምግቦች ከአትክልት ነጭ አትክልቶች (ድንች, ዞቸችኒ), እና የፍራፍ ኮኮቴሎች እና የተሻሻሉ ጭማቂዎች (በቀን 50 ሚሊ ሊት) ይቻላል. ህፃናት በዋና ዋናው ወተት ውስጥ ከመሰጠታቸው በፊት ወይንም ድብልቶቹን ከመመገብ በፊት ይሰጣሉ. በአምስተኛው ወር ገንፎው በወተት ውስጥ ከተንሳፈፍ (አንድ ለአንድ) ጋር የተቆራረጠው ሲሆን በእህል ውስጥ ያሉ ጥራጥሬዎች ከአምስት በላይ አይሆኑም. በአትክልት ውስጥ በስድስት ወር ውስጥ ከአትክልት ዕፅ ይልቅ ፈጣን ዶሮ ወይም የከብት ሥጋ መጨመር አይችሉም. በ 7 ኛው ወር ላይ አንድ የተጠበሰ የተቀበረ እንቁላል እና የተቀቀለ ስጋን ወደ አመጋገቢው ይጨመራል. ነገር ግን ህፃናት በቃ ህፃናት ብቻ እንዲወስዱ እና እንዲማረክ መደረጉን መዘንጋት የለብንም, ቤተሰቦች ቁርስ, ምሳ ወይም እራት አላቸው. ስለዚህ ለአንድ ዓመት ህጻን ልጅ መመገብ በአሰቃቂ ሁኔታ በየቀኑ የሚመረጥ እና በየቀኑ የሚጨምር ይሆናል.
መራመድ እና ጨዋታዎች
ስለ መራመጃዎች አንድ ልጅ ከሁሉም በላይ አግባብነት ያለው ክፍት ቦታ በአየር ላይ ከ 3 እስከ 3 ሰዓት ይሆናል. ከዚህም በላይ ጥሩ የልጅ የአየር ሁኔታ እና ጤናማ ሁኔታ በጣም አስፈላጊ ነው.
ህፃኑ እስኪደክመ ድረስ የእድገት ጨዋታዎች መደረግ አለባቸው. ወደ አልጋ ከመሄዳቸው በፊት ህይወትን ወደ አልፈው እንዲሄዱ ስለሚያደርጉ እንቅልፍ መተኛት ችግር ይሆናል.
የንጽህና ሂደቶችም አስፈላጊ ናቸው. በቀን ሁለቴ መምራት ጥሩ ነው. ጠዋት ማለዳ ለልጁ አዲስ ቀን ይጀምራል, እና ምሽት ላይ መታጠብ ይተኛል.
የየቀኑን ሥርዓት በዘላቂነት የሚከታተሉበት ከሆነ (በአንድ ጊዜ መብላትና መተኛት), የተፈለገውን ተለምዶ ወዲያውኑ ይጥላል. ወላጆች አንድ የተወሰነ አገዛዝ ካላቸው, እንደ አንድ ደንብ ከሆነ, ልጁ ተመሳሳይ ዝንባሌን ይቀበላል. ለልጁ ባህሪ እና ፍላጎቶች ስሜታዊ መሆን በጣም አስፈላጊ ነው. ደግሞም ህፃኑ የሚያስፈልገውን ነገር ካሟላ ከሁኔታው ጋር ለማጣጣም በጣም ቀላል ይሆናል. ለልጅዎ ትእግስት እና ፍቅርን በቀን ውስጥ እስተካከላን ለማግኘት ይረዳሉ.