የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የሴቶች አትሌቶች

የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ለረዥም ጊዜ ሲያስጠኑ የሴቶቹ መንስኤ ከወንዶች መንቀሳቀሻ በጣም ብዙ ጊዜ መሆኑን ያሳያል. ለስፖርት እና ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ በተስፋፋበት ዘመን, የእኛ እውነታ, ልጃገረዶች ግን ደስ ሊላቸው አይችሉም. በጂም ውስጥ መጫወት የበለጠ አስደሳች እና ውጤታማ ነው, አዎንታዊ አመለካከት መያዝ ብቻ አይደለም ነገር ግን ስለ ተገቢ ልብሶች መጨነቅ አስፈላጊ ነው. የአካል ብቃት እንቅስቃሴን የሚያበረታታ እና ጥራት ያለው የሴቶች የስፖርት ውድድሮች የስልጠና ውጤቶችን ለማሳየት ጥሩ አጋጣሚ ነው. በተጨማሪም, እንዲህ ዓይነቱን ልብስ (እንዲሁም ዋጋው ርካሽ) ግዢውን ወደ መደበኛው መደበኛ ጉብኝት ይደግፋል. ለስፖርቶች የሚለብሱ ሴቶች የልብስ ልብስ ምን መሆን አለባቸው?

የጥራት ጥራት

የአንድ ሰው ቆዳ በተፈጥሯዊ ጨርቆች ላይ ለሚገኙ ልብሶች በጣም ጥሩ ነው. በሰውነት ውስጥ ደስ የሚያሰኙት በሰውነት ውስጥ የሚገኙት በሰውነት ውስጥ የሚገኙት በሰውነት ውስጥ የሚገኙት እርጥበት አልሚ ናቸው. ይሁን እንጂ ከተፈጥሯዊ ጨርቆች የአካል ብቃት መለዋወጦች ችግር ነው. ስለዚህ, ወዲያውኑ ማራኪ መልክ, ዘይቤ, መበላሸት ይሻላል. በተጨማሪም ላብ የማስወገጃው ሂደት መጥፎ ደስ የሚል ሽታ እና የቆዳ መያዣ ገጽታ ይከተላል. እያንዳንዱን መታጠቢያ ካጠቡ በኋላ የተፈጥሮ ሕብረ ሕዋሳት ጥሩ አይያዙም. በዚህም ምክንያት ለስፖርቶች ሙያዊ ልብስ የሚያወጡ አብዛኞቹ ምርቶች ዘመናዊ የጽልመት ቁሳቁሶችን ይመርጣሉ.

"ሲትሪቲስ" የሚለው ቃል ከረዥም ጊዜ ጀምሮ ወደ አሰቃቂነት ያመራበት ጊዜ. እንደ Adidas, Nike, Reebok የመሳሰሉ እንደ ኩባንያዎች ጥቅም ላይ ከሚውሉት የቴክኖሎጂ ቁሳቁሶች ምስጋና ይግባቸውና የሴቶችን የአካል ብቃት መልበስ ጥሩነት ብቻ ሣይሆን የማይለወጥ ጥንካሬ እና ዘላቂነትም አሉት. በትክክል ይራመዳል, እርጥበት ወደ ቲሹ እዚያው እንዲቆይ እና እንዳይተላለፍ ያደርጋል. ልብሱ በጦጣ ውስጥ ተስቦ በመኖሩ ምክንያት ከፍተኛ ኮስታራ የመሆን አደጋ ይቀንሳል. አንድ የስልጠና ፎርሙል (ጉልበቶች) በጉልበቶች እና መስቀሎች ላይ "አረፋ" መልክን, የአገጭ መስመሮችን ወይም ቀበቶዎችን ("neck bulbs") ቅርታ አያሳርፉም. ከሰውነት ጋር መቆራረጥ, መጨፍጨፍ, አጭበርባሪዎች, ማቃጠል, በክሎሪን ወይም በጨው ላይ ጉዳት አያስከትልም! ስለ ምን እየተነጋገርን ነው? ይህ በመጀመሪያ ደረጃ መለኪያ, ሳፔሌክስ እና የተቀላቀለ ጨርቆች, ይህም ከኤላስታን ወይም ከፖስቲስተር ፋይናት የተጨመሩበት ነው. ይሁን እንጂ ይህ ሁሉ ከፍተኛ ጥራት ያላቸው እና ውድ የሆኑ ጨርቆች ከተዘጋጁ ልብሶች ላይ ብቻ ይሠራል. ቅፅ ከገዙት, ​​ታዋቂ ከሆኑ ኩባንያዎች የተሰሩ ብቻ ናቸው.

የተራቀቁ የስፖርት ጨዋታዎች

አንዲት ወጣት እንደማትወደው ልብስ ውስጥ መሆኗን አልገለጸችም. በጠንካራ ደም መላሽዎች እንኳን, ግንባር ላይ እና ብሩህ ጉንጮች እንኳ ቢሆን, ቆንጆ መልክ እንዲኖረን እንፈልጋለን, እና ስለሆነም በመስታወት ውስጥ የእርሶ አሰላችንን በጥንቃቄ እንመረምራለን, ለአካል ብቃት ልብሶችን በመምረጥ. ንድፍ አውጪዎች ስብጥርዎቻቸውን ይንከባከቡ ስለነበረ ቀለም አይጠቅስም. ለስልጠና በጣም ውብ እና ምቹ የሆኑ ምስሎችን እንይዝ. በጣም የተለመደው ጥምጣጤ ነጭ እና ጫማ ነው. አልባሳት ረጅምና አጭር ሊሆኑ ይችላሉ. ሞዴል በሚመርጡበት ጊዜ, ከእያንዳንዱ ልምምድ በኋላ አልባሳትን መደበቅ አስፈላጊ አለመሆኑን ለማረጋገጥ በተደጋጋሚ መቀመጥዎን ያረጋግጡ. ከላይ ስለ አጻጻፍ አጭር, እና በ T-shirt ቅርጽ ሊሆን ይችላል. ዋናውን መርጦ ለመምረጥ ዋናው ደንብ - በደረት መጠን ያለው ግልጽነት. በደረት ላይ የጭንቅላት መጨመሩን በማመቻቸት ምቾት አይፈጥርም, እናም ከሚያስፈልገው በላይ የሆነ ሞዴል ሁልጊዜ የደረት አያያዝ አይኖርም. ለምን አሳፋሪ ሁኔታዎች ያጋጥሙዎታል? በተጨማሪም, ተገቢ ያልሆኑ የተመረጠ የውስጥ ልብሶች የጤና ችግሮች ሊያስከትሉ ይችላሉ. ቀጭን የሆኑ ቁሳቁሶች ባለቤቶች አጫጭር አጫጭር ለመልበስ ይችላሉ, ግን ለግለሰቡ የበለጠ ትኩረት ለመስጠት ዝግጁ መሆን አለባቸው.