የአጥንት መሸፈኛ እንዴት እንደሚመርጥ?

አንዳንድ ሴቶች በእግር እና በጉልበት ምክንያት በጭንቀት ይሠቃያሉ ምክንያቱም በልጅነት ወላጆች እና ዶክተሮች እግር ኳስ መጫወት ወይም የእግር እግር ዓይነቶችን አንድ አይነት ጎልቶ አይወስዱም. አልፎ አልፎ አስከፊ የሆነ ጫማ በመግዛት ወደ አስቀያሚው የጡንቻኮስላጥላ ስርዓት የሚመራም አሉ.

አሁን ግን ጤንነቱን ቀላልና ደካማ ነው - ይህ በተለምዶ የአጥንት መጎሳቆሎች ይረዱታል. የኦርቶፔዲክ ማቆሚያ የሴቶች ጫማ ከተለመደው የተለየ አይደለም, ነገር ግን ምቾት እንዲሰማዎት እና እንዲጠበቁ ያስችልዎታል.

የኦርትፔዲዲካል ድኝ ዓይነቶች

ሶስት ዋና ዋና የአዕምሯዊ ምድጃዎች አሉ:

1. ለሽያጭ የሚውሉ ተከታታይ ሴሎች . የሚዘጋጁት በአማካይ ጫማ ሲሆን ለመከላከልም በጣም ጠቃሚ ናቸው. እንደዚሁም, ይህ ቡድን ከአይነ-ስፖንጅ ወይም ስፖንጊስ የተሰሩ የእረፍት ጫማዎች ጋር የተገጣጠሙ የሶላር ጫማዎችን ያካትታል, ይህም የቆዳው እብጠት ሙሉ በሙሉ ይከላከላል, ብዙውን ጊዜ ቆዳው ጫማውን ሲነካው, ለስላሳ ጫማዎች.
2. በተደጋጋሚ የአመጋገብ ስርዓቶችን ግምት ውስጥ በማስገባት የተለመዱ ጥቃቅን እከሎች እና እግር ኳስ የመነሻ ደረጃዎችን ለመርዳት በጣም ጠቃሚ ናቸው. በጠፍጣፋ, በፕላስተር, በሚከተሉት የጭንቅላት ዓይነቶች ይነገራቸዋል-ቀጥ ያለ, ቀጥ ያለ, የፊት ለረጅም ዲያሜትር. ይህ ምድብ ለካንኔላ ሽፋሮች ህክምና እና ተከላካይ መቆንጠጥ ያጠቃልላል - ፈሳሽ መሰል ፈሳሽ መሰል ፈሳሾችን ለምሳሌ ፈንጋይ, ሆዴ ለጎዱ ህፃናት መጎዳትና በጭንቅላቱ ላይ ያለውን ህመም ማስታገስ ይችላሉ.
3. በግለሰብ ደረጃ የአጥንት ማስጫቶች በሁሉም የአጥንት እና የእግር እግር ምሰሶዎች የታዘዙ ሲሆን, የእግር አጥንቶች ስብራት, እርግዝና, የስኳር በሽታ, የአጭር እግሮች እና የእግር እግርዎች በሚገኙበት ጊዜ ነው. እነዚህ ጥራዞች የግለሰቦችን ባህሪያት ግምት ውስጥ በማስገባት ለማዘዝ ይደረጋል.

የአጥንት መሸፈኛ እንዴት እንደሚመርጥ?

የትኞቹ ዶክተሮች እንደሚመረጡ, በደረት ኪሱ በኩል ሊያገኙት የሚፈልጉትን ውጤት ብቻ ሳይሆን የጫማውን አይነት ይወስናል.

1. ለትራፊክ ጫማዎች የአርሶ አሠራር ጥልቀት በተቻለ መጠን ያልተለመደ እና በተለየ ሁኔታ በጫማ ውስጥ የተገጣጠሙ መሆን አለበት.
2. የአትሌቲክስ ጫማዎች የአካል ልምዶች የጨጓራ ​​ባህሪያት እና የከርቴብራዎች ተጽእኖዎች እንዲዳብር ይደረጋል. በአሁኑ ጊዜ ስፔሻሊስት እግር ለሆኑት እግረኛ ወራጅ ጡንቻዎችን በማንሸራሸር ለተጋለጡ ለስላሳ የፕላስቲክ ጥንካሬዎች ልዩ ባለሙያተኞች ያዘጋጃሉ.
3. ሞዴል ለስላሳ ጫማዎች የአጥንት መጎልቻዎች እግሩን እረብቶ ከድካም መጠበቅ አለበት.

በጡንቻኮስክሌትስክላሬት ሰፊ ሕመም ካልደረሰብዎት, ውድ እና ከባድ ኦርቶፔዲክስ ጫማ መግዛት አያስፈልግዎትም. ለጥንቃቄና ለሽርሽር ጫማ የኦርፖፔዲክ ጥጥሮች ሥራቸውን በጥሩ ሁኔታ ያከናውናሉ.

ከሁሉም ይበልጥ ደግሞ ትክክለኛውን የአጥንት ሽፋን እንዴት እንደሚመርጡ ለአጥንት ቀዶ ጥገና ሐኪም መንገር ይችላሉ. ምንም መድሃኒት ሳይኖር በመድሃኒት ቤት ወይም በባለሙያ መደብር መግዛት ቢቻልዎም, ግን ምርመራው ከተመሠረተ በኋላ የሚገዙት ብቻ ነው. ያም ሆነ ይህ የኦርቶፔዲክ የዉሃ መቆፈሪያ (ኮምፓስ) በእውነቱ የታችኛው የእግር መጠን እንዲመጥን እና የጫማውን ቅርፅ እንደገና መመለስ እንዳለበት ማስታወስ አስፈላጊ ነው.