በሴት ብልት ውስጥ በጣም አስፈላጊ የሆነው ሆርሞን በውስጡም የታይሮሲን ንጥረ ነገር ምግቡን በዋናነት በምግብ ውስጥ ይቀርጽበታል. ጉድለቱ በልብ እና በከባድ ስብስቦች, ክብደት, ስሜትና የመሥራት ፍላጎት ይንጸባረቃል. ዶሚንሚን መደበኛ ሲሆን, ኦትራክሲን እና ፕላላክሲን ለማመንጨት ያገለግላል, ይህም በአጠቃላይ እንደ ደስታ ይቆጠራል.
በሰውነት ውስጥ dopamine ተግባር
- የመማር ፍላጎትን ይጨምራል;
- የማስታወስ, የማስታወስ, የማስታወስ ችሎታዎችን ያሻሽላል;
- በሥራ ወይም በዕለት ተዕለት ሕይወት ስኬቶች ውስጥ በሁሉም ስራዎች ላይ ያተኩራል.
- አንዲት ሴት ደስተኛ እና አስፈላጊ ሆኖ እንዲሰማት ያግዛታል.
- የሰውነት ፍላጎትን ወደ የተለያዩ ሱስ (አልኮል, ማጨስ, ምግብ, የቁማር ጨዋታ) ወደ ሱስነት ያመጣል, ችግሩን ያባብሰዋል.
Dopamine አለመኖር - ምልክቶች
ጠዋት በማለዳ ከእንቅልፉ ሲነቃኝ ሞቃት ብርድ ልብሱን መልሼ መሄድ እፈልጋለሁ, አሰልቺ እና አሰልቺ ሥራ እፈጥራለሁ, ስለዚህ የዚህ ሁኔታ አብዛኛውን ጊዜ የዲፖሚን ዝቅተኛ ደረጃ ነው, ልክ ብዙውን ጊዜ እንደሚታመን ነው.
ምንም ዓይነት እንቅስቃሴ ቢያስፈልጋቸው በማለዳቸው አካላዊ እንቅስቃሴአቸውን የሚጀምሩ እና ቀኑን ሙሉ በሚደሰቱበት ይሠራሉ, ተመሳሳይ ዶልፊን / ሆርሞን ዲፖሚን / በቂ የሆነ የኃይል መጠን ይኖራቸዋል.
በሰውነት ውስጥ በሆርሞን ውስጥ የሚመጣ ከባድ ቅባቶች ከመጠን በላይ የሰውነት ክብደት እና ከዚያም በኋላ ለታመሙ ውዝግቦች መራመድ አይችሉም. የልጃዊነት ስሜት ይቀንሳል, የዝንባሌ ፍላጎት ግን አይነሳም, እናም ሴቷን ለማስወገድ ይሞክራል. ከባድ በሆኑ ሁኔታዎች ላይ የፓርኪንሰል በሽታ ይታያል .
Dopamine እንዴት መጨመር ይችላል?
ሁልጊዜ ጥሩ መንፈስ እንዲኖርዎትና ጥሩ ስሜት በሚሰማዎ ጊዜ መብላት አለብዎት, በመጀመሪያ እና በጠንካራ ጥንካሬ ቢሆንም ለአካላዊ ትምህርት ትኩረት ይስጡ. ዶክሚን በንጹህ ምርቶች ውስጥ አይገኝም ነገር ግን በሰውነት ውስጥ የተከማቸዉ ታሪሳኖች ሲሆኑ በስታምቤሪስ, ቸኮሌት, ሙዝ, የባህር ዓሣ, ባቄላ, እንቁላሎች, አረንጓዴ ሻይ ይገኛሉ. ነገር ግን ምንም ምርቶች እንዳይኖሩ ምርቶቹን የቅባት ይዘት መከታተል ያስፈልግዎታል.
ዶፔንሚን መደበኛውን ጾታዊ ግንኙነትን ለመጨመር ይመከራል ነገር ግን ይህ ነው
ከፍ ያለ ዲፖሚን
ይሁን እንጂ የዱፓይን መጨመር የበለጠ ጉዳት ሊያስከትል ስለሚችል የዶፓይን መጨመር የተሻለ እንደሆነ አድርገው አያስቡ. የሆርሞኑ መጠን ከፍ ያለ ደረጃ ላይ ሲደርስ ተራሮችን ማዞር, የህይወት መዝናኛ እና የመዝናኛ ፍላጎት ሁልጊዜ ይነሳሳል በዚህም ምክንያት በአልኮል ወይም በሌላ ሱስ የተጠቁ ሴቶች ሊቆሙ አይችሉም. አልኮል, ሲጋራዎች, አደገኛ መድሃኒቶች, እነዚህ በሰውነት ውስጥ ከፍ ያለ የዶፓንሚን ሴቶች ያላቸው የጎንዮሽ ጉዳቶች ናቸው.