ለታዳጊዎች ምን ዓይነት ቪታሚዎች ያስፈልጋሉ?
እድሜው ከ 11 እስከ 12 ዓመት የሆነ የአጽም አፅም በከፍተኛ ፍጥነት መጨመር ይጀምራል, ይህም እንደ ካልሲየም, ፎስፈረስ እና ቫይታሚን ዲ የመሳሰሉትን ከፍተኛ ማዕድናት ያስፈልገዋል.
የፕሮቲን ዓይነቶች, ስብ እና ካርቦሃይድሬት ምጣኔዎች የሚከናወኑት ሰውነት በቂ ቪታሚኖች በሚቀበልበት ጊዜ ነው.
የሰውነት ሴሎችን ከጎጂ ጎጂ ፍጆታዎች ለመከላከል ቫይታሚን ኢ ን ያስፈልገዋል. ይህም ቆዳውን ለማጥፋት በጣም አስፈላጊ ነው, ምክንያቱም በአሁኑ ጊዜ በጉርምስና ዕድሜ ላይ የሚገኙ ወጣቶች የተለያዩ ችግሮች ያጋጥሟቸዋል.
ለስላሳ ጥርስ, ለቆዳና ለዓይን ብቃት, ቫይታሚን ኤን ያስፈልጋል, ለቲሹ ሕንፃዎች የግንባታ ቁሳቁሶች. አስፈላጊውን የቫይታሚን ሲ ይረዳል.
በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኝ አንድ ወጣት የደም ቧንቧ እንዲይዘው PP , K እና biotin ይፈለጋል.
ለወጣቶች ቫይታሚን እንዴት እንደሚመረጥ?
ዛሬ በፋርማሲዎች መደርደሪያዎች ላይ ብዛት ያላቸው የተለያዩ የቪታሚን ውስብስብ ዓይነቶች ማየት ይችላሉ. ለወጣቶች ቫይታሚኖች እና ማዕድናት በተለያዩ የተለያዩ የመድኃኒት አምራች ኩባንያዎች የሚመረቱ ሲሆን የተለየ ዋጋ አላቸው, ነገር ግን በአጻጻፍ ውስጥ ተመሳሳይ ናቸው. ስለዚህ የአገር ውስጥ አልኮል አንድ ተመሳሳይ ባህሪያት ሲኖራት, ነገር ግን አልፎ አልፎ ተመጣጣኝ ዋጋ ሲመጣ የመጣውን መድሃኒት በጣም ውድ የሆነውን ለመግዛት አይሞክሩ.
የፋርማሲ ባለሙያዎች የሚያቀርቡልን የቫይታሚንና ማዕድናት ዝርዝር ይኸውና. ልጁ በ 12 ዓመት ውስጥ ለታዳጊዎች የሚሰጠውን የቫይታሚንጂን ህመም ቢነግር ህክምናው የተሻለው ህክምናው ብቻ ነው. ሁሉም ነገር የተለመደ ከሆነ, የሚወዱትን ሰው መምረጥ ይችላሉ-
- ቫረት ጁኒየር, ቬንተረም ቱኒጀር.
- ብዝሃ-ታን አዋቂዎች.
- ፊደል አዋቂዎች.
- Pikovit Plus, Pikovit Forte, Pikovit D, Pikovit Prebiotic.
- ሳናአ-ሶል.
ለ 12 ዓመት ልጅ ቪታሚኖች ለሁለት ሳምንታት ወይም በአንድ ወር ውስጥ ማመልከት አለብዎት, በተመሳሳይ የእረፍት ጊዜ ውስጥ. የእነዚህ መድሃኒቶች የማያቋርጥ የመቀጮ መጠን ሙሉ ለሙሉ ከቀረ ከጉዳቱ ያነሰ ጎጂ ሊሆን ይችላል.