ህልም የእንቅልፍ አካል ነው. እና አሁንም በጥሩ ሁኔታ ያልተመረመሩ መሆናቸው በጣም አስገራሚ እውነታ ነው. ነገር ግን ሳይንስ እያዳበረ ነው, እናም በየቀኑ አለም ይበልጥ የተወደደች ይሆኑታል. ስለዚህ ስለ ሕልሞች ምን ሊያውቁ ይችላሉ?
1. የስነ-ልቦና ጥናቶች እንደሚያሳዩት በካናዳ ቴሌቪዥን ልጆቻቸውን በጨቅላነታቸው ያዩ ሰዎች, በጥቅሉ, ጥቁር እና ነጭ ህልሞችን ማየት.
2. በአብዛኛው ከ 4 ወደ 6 ሕልሞች በዓመት ውስጥ ያዩታል, ነገር ግን አንዳቸውም ከሚታየው አንዳቸው አይጻፉም. እንደ አኃዛዊ መረጃ 95 - 99% የሕልም ህልሞች እንረሳለን.
3. አልፎ አልፎ ሰዎች ሊፈጸሙ የሚገባቸውን ክስተቶች በሕልም ውስጥ ይመለከቱታል. አንድ ሰው ትንቢታዊ ህልም ስለ ታንቄክ መፈራረስ እንደሚተነብይ አንድ ሰው የመስከረም 11 ቀን አሳዛኝ ሁኔታ ተመለከተ. ከተፈጥሮአዊ ኃይሎች ጋር ተመጣጣኝ የሆነ ነገር ወይም ተጓዳኝ ነው? እንዲያውም ልዩ ባለሙያተኞችን ለማግኘት መፍትሔው አስቸጋሪ ነው.
4. አንዳንድ ሰዎች ሕልማቸውን ከውጭው መመልከት እና እንዲያውም መቆጣጠር ይችላሉ. ይህ ክስተት በተለምዶ የሚታወቅ ሕልም ህልም ተብሎ ይጠራል.
5. የአሜሪካ የሥነ ልቦና ማህበር አባላት የአንድን ሰው ህልም ማነሳሳት እንደሚችሉ እርግጠኛ ናቸው. ብዙ ጊዜ ይከሰታል, ነገር ግን አንዳንዴ በሕልም ውስጥ በእውነት ወይም ይህንን ችግር ለመፍታት የሚያግዙ ጥቆማዎች ይመጣሉ.
6. ስንተኛ, አንጎላችን አይጠፋም. እንዲያውም በተቃራኒው ከእንቅልፍ ጊዜ ይልቅ በንቃት ይሠራል. እንቅልፍ በሁለት ደረጃዎች የተከፈለ ሲሆን "ፈጣን" እና "ዝግ" ነው. በ "REM-phase" ("ፈጣን") በከፍተኛ ደረጃ የተጨመሩ እንቅስቃሴዎች ይስተናገዳሉ.
7. ህልሞች በተለያዩ ደረጃዎች ሊከሰቱ ይችላሉ. አብዛኛውን ጊዜ አንጎል በከፍተኛ ፍጥነት በሚሠራበት ጊዜ "ጾም" እንቅልፍ ሲይዛቸው ብዙውን ጊዜ እንቅልፍ ይነሳል.
8. ሳይንስ በህልም ውስጥ ሕልም አይቶበት የነበሩትን ክስተቶች ያውቃሉ, ከዚያም በኋላ ወደ ህልውና ያመጣሉ. ስለዚህ ተለዋዋጭዎች, ዲ ኤን ኤ ሁለት ድርብ, የመኪና ማሽን, በየጊዜው ሚኔልቬቭ የተባለ ጉልበቲን የተባለ በየዕለቱ ጠረጴዛ ነበር.
9. ዕውር ሕልም አላቸው. ማየት የተሳናቸው ሰዎች ሕልውና ከተወለዱበት ጊዜ ጀምሮ ሕሊናቸው ይመለከታቸዋል. በዓይነ ሕሊና, ሁሉም ነገር በዓይናቸው ዘንድ ተቀባይነት ቢኖረው, ሰዎች እውነታውን ለማየት በሚችሉበት መንገድ ላይ ይታያል. በተመሳሳይ ጊዜ የህልሜ ሕልሞችን የመለየት ችሎታ የጎደለው ነው.
10. የሳይንስ ሊቃውንት ዓይነ ስውር ሰዎች ቅዠቶች ይበልጥ በተደጋጋሚ እንደሚታዩ (25%) እና 7%.
11. በ "ፈጣን" የእንቅልፍ መጨረሻ ላይ ወንዶች በአብዛኛው የሽንት ልምምድ ያጋጥማቸዋል. በቅርቡ ደግሞ የሳይንስ ሊቃውንት ይህ ክስተት ሁልጊዜ በጾታዊ ቅዠቶች ምክንያት የሚከሰት እንዳልሆነ ተገንዝበዋል. ይሁን እንጂ ግንዛቤው ትክክለኛ ምክንያት አልሆነም.
12. እንደ ልምምድ እንደሚያሳየው, አሉታዊ ህልሞች- ማንኛውም ያልተደሰቱ ስሜቶች እና ስሜቶች የሚያጋጥሟቸው - ብዙውን ጊዜ አዎንታዊ ናቸው.
13. ምንም እንኳን አብዛኞቹ ሕልሞች አሉታዊ ቢሆንም "ህልም" የሚለው ቃል አዎንታዊ ስሜታዊ ቀለም አለው.
14. የወንድ እና የሴቶች ህልሞች የተለያዩ ናቸው. ወንድ ህልሞች በአብዛኛው አስጸያፊ ናቸው እናም በውስጣቸው አነስ ያሉ ገጸ-ባህሪያት የሉም. ጠንካራ የፆታ ግንኙነት ተወካዮች በሴቶች ከሁለት እጥፍ ይበልጣሉ በሴቶችም ልዩነት ያላቸው የሴት ጀግናዎች አላቸው.
15. ከተጠናቀቀ ከአምስት ደቂቃ በኋላ, 50 ፐርሰንት ህልሙን, በ 10 ደቂቃዎች ውስጥ - 90%.
16. ኬሚካላዊ ዲምቢልቲፕታሚን ህልሞችን ለመፍጠር ይረዳል ተብሎ ይታመናል. ሰዎች በሕልም ላይ "ጥገኛ" ስለሚሆኑ አንዳንድ ጊዜ ሰዎች አንድ ቀን እንቅልፍ ሳይቀር እንኳ DMT ይወስዳሉ.
17. ሊቃውንት እጅግ የከፋ ህልሞች - ሞትን, ጭራቆች እና ህመሞች - በእርግጥ መጥፎ መጥፎዎች አይደሉም. በአብዛኛው ሁኔታዎች, ስለሚመጡ ለውጦች ብቻ ማስጠንቀቂያ ይሰጣሉ ወይም ማንኛውንም የስሜት ቀውስ ይጀምራሉ.
18. እንስሳት ህልሞችን እንደሚመለከቱ ሳይንቲስቶች አሳማኝ ናቸው. እንስሳት, ተሳቢዎችና ምናልባትም ዓሦች እንኳ "ፈጣን" የእንቅልፍ ደረጃ ስለሚኖራቸው ይህ እውነት ሊሆን ይችላል.
19. በሕልም ብዙ ቁምፊዎች ሊኖሩ ይችላሉ, ግን የእያንዳንዳቸው ፊት እውን ነው. አንጎል ታዋቂዎችን አይፈጥርም, ግን ከተለያዩ የማስታወስ ክፍሎች ይወስድባቸዋል. ምንም እንኳን አንድ ሰው ካላወቁት እንኳን, ምስሉ እውን ነው - ይህን ሰው አይተውታል እና በጣም ሳይረሱ ነው.
20. ዕድሜያቸው ከ 4 ዓመት በታች ያሉ ህጻናት በህይወታቸው ውስጥ እራሳቸውን አያዩም ምክንያቱም ከዚህ ዘመን በፊት እራሳቸውን አያውቁም.
21. የእንቅልፍ ማጣት በጣም እውነተኛ ችግር ሲሆን ይህም አደገኛ ሊሆን ይችላል. ይህም የሚሆነው "በፍጥነት" እንቅልፍ በመውጣቱ ምክንያት ነው.
የእንቅልፍ ጠላፊዎች ነቅተዋል, ነገር ግን ይህን አይረዱትም. ለምሳሌ አንድ ምግብ ቤት በህልም ውስጥ ምግብ ያበስባል. ሳይንስም አንድ ወጣት - ነርስ - በንቃተ ህይወት ውስጥ የሥነ ጥበብ ስራዎችን ይፈጥራል. ግን አስከፊ ምሳሌዎች አሉ. በመንገድ ላይ እየተንገላታቸዉ እየተሠቃዩ የነበረ አንድ ጎሳዉን በጓሮዉ ከ 16 ኪሎሜትር በላይ ተከታትለው ከገደሉ እና ካሳደዱት.
22. አንድ ሰው በሕልም አይሄድም, በ "ፈጣን" የእንቅልፍ ጊዜ ውስጥ ጡንቻዎቹ ሽባ ይሆናሉ.
እንደ ደንብ, የአልጋ እንቅልፍ ከእንቅልፍ በኋላ ይመለሳል. ሆኖም አንዳንድ ጊዜ ወደ እውነት ከተመለሱ በኋላ ለተወሰነ ጊዜ ይቀጥላል. ጥቃቱ ብዙውን ጊዜ ከጥቂት ሰከንዶች በላይ አይቆይም, ነገር ግን ለተጠቂው ለዘለዓለም ሊመስል ይችላል.