የአለርጂን አያያዝ የተሟላ መሆን አለበት - ይህም የፀረ-ፕሮቲን, ቫይታሚኖችን እና የተወሰኑ ምግቦችን መውሰድ ይጨምራል. አንድ አለርጂን ለመለየት በጣም አስቸጋሪ ሊሆን ስለሚችል, የተበላሹ ምርቶችን በየቀኑ ለማስታወስ ይመከራል.
እስቲ ልጁን በአለርጂ ውስጥ መመገብ ይባላል.
የተፈቀዱ ምርቶች
ለምግብ አሌርጂ በልጆች ምግቦች መሰረት የሚከተሉትን ናቸው.
- ስጋ - ቱርክ, ጥንቸል, ግልገል, የተጠበሰ የአሳማ ሥጋ, የፈረስ ሥጋ;
- ገንፎ - ሩዝ, ባሮትማት, ዝንጅብ, ጣፋጭ ምግቦች,
- ጥቁር ዳቦ (Darnitsky) ወይም የተመጣጣኝ ዳቦ;
- አትክልቶች - ጎመን, ዱባ, ዛኩኪኒ, ድንች (በደም ውስጥ አለመስጠታቸው).
ምግብ በሚዘጋጅበት ጊዜ ማንኛውንም አይነት ፍራፍሬን, ወይራ ወይንም ሰሊጥ ማከል ይችላሉ. ፍራፍሬዎች, አረንጓዴ ፖም እና ፒር ብቻ በነፃ ይሰጣሉ, ሌሎች ሁሉም ምግቦች በአመጋገብ ውስጥ በጥንቃቄ የተገጠሙ, በመዝገቡ ውስጥ ያለውን ማንኛውንም እርምጃ በጥንቃቄ መምረጥ አለባቸው.
የተከለከሉ ምርቶች
የአለርጂ አለመስጠት ለልጆች አለመስጠት;
- ስጋ, ዶሮ, ዳክዬ, ዶሴ,
- ዓሳ እና የባህር ምግቦች;
- የዶሮ እንቁላል.
- ጋሪ, የተቀቀለ እና የሚጨሱ ሰፍጣዎች;
- ወተት እና የወተት ተዋጽኦዎች, አይብ;
- ፍራፍሬዎችና የፍራፍሬ ዛፎች;
- እንጉዳይ;
- ነጭ ዳቦና ቡኒዎች;
- ቡና, ቸኮሌት,
- ማር, ውሻ ብቅ አለ.
- ሻይ, ቡና እና ካርቦናዊ መጠጦች;
- እንዲሁም መያዣ, ማቅለሚያ, ጣዕም ያላቸው ምርቶች.
በሰው ሰራሽ ወይንም ድብልቅ ምግብ ላይ ለሚገኙ ሕፃናት ልዩ የህፃን አልጋንጅ ድብልቅን መምረጥ አስፈላጊ ነው.
የምግብ አሌርጂን የተሟላ እና ምክንያታዊ የሆነ የተመጣጠነ ምግብ መመገብ ከሁለቱም ምርቶች በኋላ በባለሙያ የአርርጂቶች ሐኪም ጋር አብሮ ለመሥራት ተመራጭ ነው ምክንያቱም የተለያዩ ምርቶች ለልጆች በግለሰብ ምላሽ እንዲሰጡ ሊያደርግ ይችላል.