በተጨማሪም, በእርግዝና ወቅት ብዙ ነፍሰ ጡር እናቶች ከዕፅዋት ቅጠሎች ላይ ሻይ የሚጠጡ ናቸው. በዚህ ቆሻሻ ምክንያት ብዙውን ጊዜ ልደቶች ብዙውን ጊዜ በቀላሉ ያልፋሉ. በዚህ ጽሑፍ ውስጥ, ነፍሰ ጡር ሴቶች አዲስ ጥፍጥሬን መኖራቸውን እና ከቅበቷ ውስጥ ጤናማ ሻይ እንዴት ማዘጋጀት እንደሚችሉ እንነግርዎታለን.
ለፀጉር ሴቶች የምግብ እጽዋት ጥቅም ምንድን ነው?
ህጻን በመጠባበቅ ጊዜ, ሴቶች አዲስ ጥሬስያንን ብቻ ሳይሆን ሌሎች ያስፈልጋቸዋል. ይህ በእንዲህ እንዳለ, ነፍሰ ጡሯ እናት ከዚህ የቤሪ ፍሬ ውስጥ ከግማሽ በላይ አልጋ እንድትበላ ትመከራለች. አዲስ ጥፍጥሬዎች ለነፍሰ ጡር ሴቶች የሚከተሉት ጠቃሚ ጥቅሞች አሏቸው.
- የጨጓራ ዱቄት ስራውን ያግዛል.
- የሆርሞኖችን ደረጃ እና ሚያበራሊዝም ደረጃን ያመቻቻል;
- አካለትን በሀብት እና በእውነተኛነት ያስወጣዋል, ጥንካሬ ይሰጣል,
- የፀረ ወባራቂ እና የባክቴሪያ መድሃኒት እርምጃዎች አሉት.
- አስፈላጊውን ንጥረ ነገር በቪታሚኖች እና በማዕድን አቅርቦት አማካኝነት ሰውነትን ያረጀዋል.
በእርግዝና ወቅት ለምግብነት የሚውሉ መከላከያዎች
ትኩስ የናስቴሪያዎች እና ከእነዚህ የቤሪ ዝርያዎች የመድፈን ቅላት, በአለርጂ ለሚሰቃዩ እርጉዝ ሴቶችን መውሰድ እንዲሁም እንዲሁም እንደ:
- gastritis;
- ሄፓታይተስ;
- የጨጓራ ቁስለት;
- uroሌቲካይስ.
በእርግዝና ወቅት የሻጣ ፍሬዎችን እንዴት ማራባት ይቻላል?
የፍራፍሬ ቅጠሎች በእርግዝና በጣም ጠቃሚ ናቸው , ነገር ግን ከመውለዷዋ በፊት ብቻ ከወትሮ የመጠጥ ውህድ መጠጣት ይችላሉ. እስከ 37 ኛው ሳምንት ድረስ ከዙህ ቅጠሎቹ ቅጠሎች መወገዴ በጥብቅ የተከለከለ ነው.
ከሮቤሪየስ ቅጠሎች የተሠራ ሙቅ ሻይ ለወደፊቱ መድረስ ለወደፊት የእናቶች ስብስብ ማዘጋጀት አስተዋጽኦ ያደርጋል. ከ 37 ሳምንት በፊት እርጉዝ ከመጠጣትዎ በፊት, አንዲት ሴት የፅንስ መጨንገፍ ወይም ያለጊዜው መወለድ ሊያጋጥም ይችላል.
ይህ በእንዲህ እንዳለ, በቅርብ ሳምንታት, የዚህ ብስባቱ ጥቅም ምንም የማይቀየር ነው. የፍራፍሬዎች ቅጠሎች የሴት እርጉጥ ውስጡን ለስላሳ ያደርጉታል, ይህም የወሊድ ሂደት እንዲፋጠን ይረዳሉ. ከጊዜ በኋላ ከጊዜ በኋላ እንዲህ ዓይነቱን ሻይ የማያቋርጡ የሴቶች ልጆች መወለድ በተቻለ መጠን በፍጥነት, በቀላሉ እና በጭንቅላቱ ሳያቋርጡ ይጓዙ.
ይህን መጠጥ ለማጣራት በ 1 የሻጋን ቅጠል ቅባቶች መጠን 1 ብር ከ 1 ኩባያ ፍጆታ ጋር በፍራፍሬዎች ቅጠሎች ላይ መጨፍጨፍና መፍጨት ያስፈልጋል. ያመረተው ብስኩት ቀዝቃዛ እና ፍሰት. በየቀኑ ወደፊት የምትመጡት እናት ከዚህ ሻይ ከ 1 እስከ 3 ኩባያ መጠጣት ይችላል.