እንደነዚህ ያሉ ነገሮች ከቤት ጣብያው በላይ ሆኗል, እና ከነሱ ጋር ለመጋበዝ ዝግጁዎች እንደሆንክ, ኃይል እና ኃይል የሞሉ ይመስለኛል, ነገር ግን የሆነ ምክንያት አስፈላጊውን ሰነድ ከመክፈጥ ይልቅ «ሞግዚትስቶች» የሚለውን አዶ ጠቅ ያድርጉ ወይም ማህበራዊ አውታረ መረቦች ላይ ዝቅተኛ-ደረጃ ሁኔታን ያንብቡ? ከዚያ ዛሬ ነገ የማለትን ችግር ታውቃለህ እና ግቦችዎን ከማሳካት ምን ያህል እንደሚጠብቁ ያውቃሉ. ታዲያ ዛሬ ነገ የማለት ልማድን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል, ይህንን ሱስ አስይዘህ ፍላጎትን ለማስወገድ ምን ማድረግ ይኖርብሃል? ቀላሉ መንገድ አንድ ላይ መሰብሰብ እና መስራት መጀመር ነው, ነገር ግን ለሁሉም ሰው አይሰራም, ስለዚህ ዛሬ ነገ ማለትን ለማስወገድ ሌሎች መንገዶችን እንይ.
ዛሬ ነገ የማድረግ ምክንያቶች
ይህ ክስተት የሚከሰተው ለምን እንደሆነ ሲጠየቅ ምንም አይነት ግልጽ መልስ የለም, አራት ወራቶች ብቻ ናቸው ግን አንዳቸውም ቢሆኑ በዓለም ላይ ተቀባይነት የሌላቸው ወይም ሁሉን አቀፍ ናቸው.
- ለወደፊቱ መጨነቅ, ውጥረት እና ወደ ፍጽምና የመጠበቅ ዝንባሌ.
- ከሌላው የበለጠ ስኬታማ መሆንን በመፍራት ለራስ ክብር ዝቅተኛ መሆንን በመፍራት እራስን መገደብ.
- እርስ በርሱ የተገጣጠሙትን ትግሎች እንድናስወግድ የሚገፋፋን የግጭት ስሜት.
- የጊዜያዊ ተነሳሽነት ጽንሰ-ሐሳብ የሚያመለክተው አንድ ሰው በአጭር ጊዜ ውስጥ ብዙ ሽልማትን እንደሚሰጥ የሚያመለክቱ ይበልጥ ጠቃሚ የሆኑ ጉዳዮችን ነው የሚመለከቱ, ሌሎች ሁሉም ድርጊቶች ማራኪ እንደሆኑ አድርገው ይቆጥራሉ, ስለዚህ በከፍተኛ ሳጥን ውስጥ ይጥላሉ.
ዛሬ ነገ የማለት ልማድን እንዴት መቋቋም ይቻላል?
ቀደም ሲል እንደተገለጸው ዛሬ ነገ ማለት, ደስ የማይል ድርጊቶችና ሀሳቦች ማዘግየት ነው. እንዲህ ያሉ ጉዳዮችን ዝርዝር በጣም አስገራሚ ሊሆን ይችላል, እናም ዛሬ ነገ ሳያስተላልፉ ሲቃወሙ ከቆሙ, በተራራ ጥገና ስራዎች ስር መቀበር ጥሩ እድል አለ. ስለሆነም ቢያንስ አንድ መጥፎ ነገር ማለትም እራስዎን ለመስራት በጣም ጠቃሚ ነው. ስለዚህ ዛሬ ነገ እያልን ማሸነፍ የሚቻለው እንዴት ነው? አንዳንድ ውጤታማ መንገዶች እነኚሁና.
- በጠዋቱ አንድ ጥቃቅን ትንፋሽ ለማድረግ እራሳችሁን አስተምሩ. ይህ የጉዳዮዎን ዝርዝር ለመቀነስ የመጀመሪያው እርምጃ ይሆናል. ዋናው ነገር ለማድረግ ቁርጥ ውሳኔ ማድረግ ነው, እርስዎ ይመለሳሉ, የተቀሩት ስራዎች ቀላል ይሆናሉ.
- ዛሬ ነገ የማለት ልማድን እንዴት መቋቋም ይቻላል? በየቀኑ መሥራት ይጠበቅብዎታል. ምናልባት በሳምንት ውስጥ ለበርካታ ጊዜያት ከባድ ስራ መስራት ይቸገራሉ, ከዚያም በየቀኑ ይህን ለማድረግ ይሞክሩ.
- ደስ የማይል ስራ ለማግኘት ጓደኛ ለማግኘት ፈልጉ. ለብዙዎች ከሠራተኛው ጋር ለኩባንያው እየሰሩ ከግል ስራ የበለጠ ውብ ናቸው.
- ዛሬ ነገ ማለትን ማስወገድ ለተቀነሰ ሁኔታ መዘጋጀት ሊጀምር ይችላል, ለምሳሌ, ሪፖርቱን ለማዘጋጀት መረጃ ለመሰብሰብ. ዛሬ ማድረግ የለብዎትም, ነገር ግን መረጃ በሚሰበሰብበት ወቅት ስራው ለዚያ ዝግጅት ዝግጁ ስለሆነ ከዚህ በፊት ደስ የማይሰኘውን ስራ ማስወገድ ይመርጣል ማለት ነው.
- በሚቀጥለው ቀን መጨረሻ ማጠናቀቅ ያለብዎትን የጉዳይ ዝርዝሮች ለራስዎ ያዘጋጁ.
- በጥቃቅን ችግር ከመጠገም ይጠንቀቁ, በጣም ያልተፈለጉትን ነገሮች በአስቸኳይ ይፍቱ, ከእሱ ጋር ለመሳል, ለአነስተኛ ነገሮች ትኩረት መስጠት ይችላሉ.
- ዛሬ ነገ የማለት ሥራን ለመዋጋት በሚደረገው ትግል ጥሩ ሥራ ማግኘት የሚከናወነው ሥራ የመደሰት ችሎታ ነው. ለእያንዳንዱ ድል እራስዎን አወድሱ, እራስዎን ማሸነፍ ችላችሁ, አጠናቀሃል.
ቶሎ ቶሎ ከመቀላቀልና መደበኛ ኑሮ እንዳይኖር ሊያግድዎት የማይችል እስከሆነ ድረስ ነገሩን ማስተካከል የተለመደ አይደለም.