የጉርምስና ዕድሜዎች

እያንዳንዱ ዕድሜ የሰዎች ባህሪ እና የዓለም አተዳደር ላይ ተጽዕኖ ያለው ባህሪያት አለው. ጉርምስና ከጉርምስና አዋቂነት ጋር የተያያዙ አካላዊ ለውጦችን የሚያመለክት ረጅም የሽግግር ወቅት ነው. በስነ ልቦና ባለሙያዎች የስነ ልቦና ተጨባጭ ባህሪያት ባላቸው ምክንያቶች "የወጣት ኮምፕሌክስ" ብለው ይጠራሉ.

የጉርምስና ዕድሜ የህይወት ዘመን ከ 13 እስከ 18 ዓመታት (± 2 ዓመት) ይሸፍናል. ሁሉም የስነልቦና ለውጦች በጅነ-ተባይ እና በተለያዩ የሰውነት ክፍሎች ሥነ-ቁስ አካላዊ ሁኔታዎች ምክንያት ናቸው. በአጠቃላይ በሰውነት ውስጥ ያሉት ለውጦች በጉርምስና ዕድሜ ላይ የሚገኙት ተፅዕኖዎች ከተለያዩ አካባቢያዊ ሁኔታዎች ጋር በቀጥታ የሚነኩ ናቸው እናም የሰው ስብዕና በሚፈጠርበት ጊዜ ይንጸባረቃል.

የጉርምስና እና አካላዊ ሥነ-መለኮታዊ ገፅታዎች

  1. በሰውነት ክብደት እና ርቀት እንዲሁም ሁለተኛ ደረጃዊ የፆታዊ ባህሪያት መጨመር ወደ ፈጣን እና ያልተመጣጠነ ጭንቀት እንዲጨምር በሚያደርጉት የእርቆሮንት ሲስተም ውስጥ ከፍተኛ ለውጦች ይከሰታሉ.
  2. ውስብስብ የአሠራር እና የመተግበር ለውጦች በማዕከላዊው የነርቭ ሥርዓት እና ውስጣዊ መዋቅሮች ውስጥ ይከሰታሉ, ይህም ሴሬብራል ኮርቴክ (የነርቭ ሴንተር) ውስጥ የነርቭ ማዕከላዊዎችን ማራኪነት እና የእንግሊዝን መቆራረጥ ሂደትን ማጣት ነው.
  3. በመተንፈሻ አካላትና የልብና የደም ሥር (cardiovascular) ስርዓቶች ውስጥ ጉልህ ለውጦች የሚታዩ ሲሆን እነዚህም ወደ የተለያዩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ (ድካም, ማመሲዮነት) ሊያመራ ይችላል.
  4. የጡንቻኮላክቶሌሽን ስርዓት በንቃት እያደገ ነው: የአጥንት ሕብረ ሕዋስ (የአጥንት ሕዋሳት) እና የጡንቻዎች ብዛት መጨመር የተጠናቀቀ በመሆኑ በጉርምስና ጊዜ ውስጥ ትክክለኛ የአመጋገብ ምግቦች በጣም አስፈላጊ ናቸው.
  5. የምግብ መፍጫ ሥርዓት መገንባቱ ተጠናቋል: የመፍጨት አሠራሮች በተከታታይ ስሜታዊ እና አካላዊ ጭንቀት ምክንያት በጣም የተጋለጡ ናቸው.
  6. የአጠቃላይ የስነ-ምድራዊ አካላዊ አቀራረብ የሁሉም የአካል ስርአቶች መደበኛ ተግባር ሲሆን እናም በጉርምስና ዕድሜ ላይ የሚገኙት የአእምሮ ህይወቶች ተጽዕኖ ያሳድራል.

በጉርምስና ዕድሜ ላይ ያሉ ማህበራዊ ሥነ ልቦናዊ ባህርያት

የጉርምስና ሥነ-ልቦናዊ ገጽታ ዋነኛ ነው. የስነ-አዕምሮ እድገት መጨመር ስሜታዊ እና ስሜታዊነት ያለው ነው. ልጃችሁ አካላዊ ለውጦቹን እያስተዋወቀ እንደ ጎልማሳ ለመንቀሳቀስ ይሞክራል. ከመጠን በላይ እንቅስቃሴ እና በራስ ያለመተማመን ስሜት, የአዋቂዎችን ድጋፍ አያውቀውም. አሉታዊነት እና የአዋቂነት ስሜት በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ ያሉ የአእምሮ ሕመምተኞች ናቸው.

በጉርምስና ወቅት, ጓደኝነትን አስፈላጊነት, በቡድኑ ውስጥ "ኢፍትሀዊነት" (orientation) ላይ ያለው አቀራረብ የበለጠ ተጠናክሯል. ከእኩዮች ጋር በሚኖርበት ጊዜ ማህበራዊ ግንኙነቶችን በማስመሰል, የራሱን ባህሪ ወይም የሥነ ምግባር እሴቶችን ውጤቶች ለመገምገም ክህሎቶች ይገኛሉ.

ከወላጆች, ከአስተማሪዎች, ከመምህራን, ከወላጆች, የክፍል ጓደኞች እና ጓደኞች በጉርምስና ወቅት ለራሳቸው ከፍ ያለ ግምት ያሳድራሉ. የግል ግምገማ ባህሪያት የግል ባሕርያትን ማቋቋም ይደነግጋል. በራስ መተማመን በቂ ራስን በራስ መተማመን, በራስ የመተቸት, ጽናት, ወይም ከልክ ያለፈ በራስ መተማመን እና ግትርነትን ይፈጥራል. በራስ የመተማመን ስሜት ያላቸው ወጣቶችን ብዙውን ጊዜ ከፍ ያለ የማህበራዊ ደረጃ ይኖራቸዋል, በጥናታቸውም የትምህርቱ ቀስቶች የሉም. ለራስ ያላቸው ዝቅተኛ ግምት ያላቸው ወጣቶችን ለዲፕሬሽን እና ለህዝብ ተስፋ አስባለሁ.

ብዙውን ጊዜ አስተማሪዎችና ወላጆች በጉርምስና ዕድሜ ላይ ከሚገኙ ወጣቶች ጋር በሚኖራቸው ግንኙነት ትክክለኛውን መንገድ እንዲያገኙ ቀላል አይደለም, ነገር ግን የዚህን እድሜ ገጽታዎች ከተወሰኑ መፍትሔዎች ሁልጊዜ ሊገኙ ይችላሉ.