የጊዜ ግፊት

ፈጥኖም ይሁን ዘግይቶ ነበር, ነገር ግን በእያንዳንዱ ሰው ሕይወት ውስጥ በአጭር ጊዜ ውስጥ ብዙ ነገሮችን ማከናወን ሲፈልግበት ጊዜ ነበር ነገር ግን በዚያው ጊዜ በቂ ጊዜ አልነበረውም. በመጨረሻም, ይህ ዓይነቱ ስራ ለሥነ-ተፈላጊ ጠቃሚ አይደለም, ምክንያቱም በዚህ አስጨናቂ ጊዜ ውስጥ.

የጊዜ ችግር የአንድ ሰው ህይወት ውጣ ውረድ, በጤንነቱ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ በሚያሳድር የጊዜ እጥረት ክስተት ነው.

የጊዜ ችግሮችን

ለጊዜ ችግር ማጣት ዋነኛው ምክንያት "ጊዜ ጊዜ ነው" በሚለው የታወቀ ሐረግ ውስጥ ነው.

በ 18 ኛው መቶ ዘመን ማብቂያ ላይ ቤንጃሚን ፍራንክሊን የሚታወቀው ታዋቂው አሜሪካዊ ሰው እንደገለጸው ጊዜ እንደ አንድ ሰው በሕይወት ውስጥ በጣም ዋጋ ያለው ነገር ተደርጎ የሚቆጠር ከሆነ "ስራ ፈታኝ" ማለት ትልቅ ኃጢአት ነው. ከጥቂት ጊዜ በኋላ እነዚህ ቃላት ከላይ የተጠቀሰውን አጠር ያለ ጥቅስ ተጠቀሱ. ይህ በሚከተሉት ውጤቶች ታዋቂ ነበር:

1. በክርስትያን ትምህርቶች መሠረት የጉልበት ሥራ በጎነት ነው. በትጋት የሚሰሩ ሰዎች አንድ ነገርን ስለ ኃጢአት ስለማድረግ በቂ ግንዛቤ አላቸው.
2. የኢንዱስትሪ አብዮት ሠራተኞቹ ጊዜው ገንዘብ መሆኑን እንዲገነዘቡ ያደርግ ነበር, ምክንያቱም አንድ ሰራተኛ የራሱን ስራውን እና የእረፍት ጊዜውን አስፈላጊውን ሥራ በሚሠራበት ጊዜ ጊዜውን ይሸጥለታል.
3. በተጨማሪም ፍራንክሊን የተባለ የአፍሪቃ እምነት ተከታይ ነው "ገንዘብ ያለው, ጊዜ የለውም. ሁልጊዜ ጊዜ አለው, ገንዘብ የለውም. " አንድ ሰው ጊዜውን መሥዋዕት ሲያደርግ አንድ ሰው ብልጽግና ያገኛል.

በ "ፓተርፖስት ሞድ" ላይ ይሠራሉ የሠራተኛው ህይወት ላይ አሉታዊ ተፅእኖ አለው. ከሌሎች ጋር ያለውን ግንኙነት, ስሜቱንና ጤንነቱን ያባብሰዋል. በጊዜ ብዛት ስለሚጠፋ, ህይወት መኖር ምን ማለት እንደሆነ, የህይወት ዝርዝሮችን ይረሳዋል. በዚህ ምክንያት የጊዜ ችግሩ ሁኔታ አንድ ሰው ለእረፍት ጭምር እንዲዝናና አይፈቅድም, እና በተራው, ምንም ነገር ሳያደርግ ይጸጽታል.

በጊዜ ውስጥ በሥራ ገበታ ላይ ችግር ማጋለጥ የሚጀምረው በመጨረሻው ሰዓት ከተዘገመበት የሁሉም ነገሮች ልማድ ነው. ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ አንድ ሰው እራሱ ብዙ ነገሮችን ከወሰደው ሁሉንም ነገር ለመያዝ ሲፈልግ ይታያል. በውጤቱም, አንዳንድ ጉዳቶች ከእሱ ኃይል ውጭ ናቸው. ይህ ደግሞ የከባድ ድካም በሽታ (syndrome) ያመጣል, የማያቋርጥ ድካም ይከተላል. ብዙውን ጊዜ, ለጊዜው ችግር ያስከተላቸው ምክንያቶች የሰው ልጅ ፍጽምና, ሁሉንም ነገር በትክክል ለማሟላት መፈለግ, ይህም ግለሰቡ በሌላኛው ስራ ላይ መከራ እንዲደርስ ስለሚያደርገው በአንድ ስራ ላይ ብዙ ጊዜ ማሳለፉን ያመለክታል.

የጊዜ ችግርን መከላከል

ምክሩን ከተከተልክ የችግሮች ሁኔታ በኑሮዎ ውስጥ ላይሆን ይችላል.

1. ስለ ማስተባበር መርሳት የለብዎትም. ጭንቀት እግርዎን እንዲደፍቅ ሊያደርግ ይችላል. ስለዚህ, በፕሮግራሙ ከተያዘው ሠንጠረዥ ጋር በደንብ የተደራጀ የድርጊት መርሃግብር ሊኖርዎት ይገባል.
2. በራስዎ ውስጥ ያለው ትእዛዝ በእርስዎ ዴስክቶፕ ላይ ባለው ሁኔታ ላይ ይወሰናል. በየቀኑ አላስፈላጊ ቦታዎችን ይጥላሉ.
3. ፍልስፍናን በሕይወትዎ ውስጥ ካከበሩ የጊዜ እጦት ችግር አይረብሽዎትም. ሆኖም ግን, በጊዜ እጦት በጣም ከፍ እያላችሁ, እራሳችሁን በማረጋጋት, << ሁሉም ነገር እንዳለፈ >> በማስታወስ.
4. ጭነቱን እንደገና ማሰራጨት ይችላሉ. ቅድሚያ ስጥ. በአስቸኳይ ሁሉም ነገር ለመስራት በጣም አስቸጋሪ ነገር መሆኑን አስታውሱ. ለእርስዎ ዋናው ምን እንደሆነ ይወስኑ እና ሁለተኛ ምን እንደሆነ ይወስኑ.
5. ግብዎ ላይ በግልጽ ለመመልከት, በመንገዱ ላይ ለሚጓዝበት መንገድ ማበረታቻዎችን አጉልተው ለመረዳት.
6. በቀን ውስጥ ለ 24 ሰዓታት መሥራት መቻልዎን በዓለም ውስጥ ታዋቂ በሆነው መጽሐፍ ውስጥ እንዲካተቱ ለማድረግ አትሞክሩ. ለምሳሌ በሳምንቱ መጨረሻ, እራስዎን ሥራ ለመጀመር, ጠዋት በማለዳ ግን ምሳ ይጀምሩ.
7. በሥራ ቦታ ጊዜ ማሳለፊያ ካሳለፉ ለዘመዶችዎ ያብራሩ. ለተወሰነ ጊዜ ስራ ላይ በጣም ጥገኛ እንደሆንክ እና ለስሜታዊ የስሜት መለዋወጥ ሊያሳይ ይችላል.

ከሁሉም በላይ, አንድ ጊዜ የምንኖር መሆናችንን አትዘንጉ እና በየሰዓቱ እንድናደንቀው እና ወደ ሥራ ለመሄድ ላለመቀጠል ያስፈልጉናል.