በ 2011 የበጋ ወቅት ዓለም "ካፒቴን አሜሪካ" - "የመጀመሪያው ተሟጋች" የተባለ ሌላ ፊልም አየ. ይህን ፊልም እውነተኛ ዝናን ያተረፈው ክሪስ ኢቫንስ የሚጫነው ዋናው ነገር ነበር. ደካማዎቹ ተኝተው መተኛት የበይነመረብ የፍለጋ ሞተሮች ስለ ታዋቂው ቤተሰብ ሁኔታ ብቻ ሳይሆን ውጫዊ ውሂቡንም ጭምር ይጠይቃሉ. ስለዚህ በጣም የተፈለገው ጥያቄ የ Chris Evansን እድገት እና ሥልጠና በተመለከተ ነው. ስለዚህም ይህ በጥልቀት መጥቀስ ብቻ አይደለም.
የ Chris Evans ክብደት, ቁመት እና ምስል
የ 34 ዓመቱ አሜሪካዊ ተዋናይ ሞዴል መልክ ብቻ ሳይሆን 185 ሴ.ሜ ቁመት ያለው ሲሆን ክብደቱ ግን 87 ኪሎ ግራም ነው. ይሁን እንጂ እንደ "The First Avenger" በሚባሉት ፊልሞች ውስጥ በፊልም ላይ ፊልም በሚታይበት ጊዜ ተዋናይው የጡንቻ ጭማቂዎችን እያገኘ ነው, ይህ ደግሞ የእሱን ክብደት ይጨምርለታል.
የሚገርመው ነገር, ክሪስ በየቀኑ ትጉ የሆነ ሥልጠና ደጋፊ አይደለም. ስለዚህ በአንዱ አንደኛው ቃለ መጠይቅ ይህን ፊልም ይጠላል በማለት እንደገለጹት በስልጠናው በጣም የተናቀቀ ነበር. ይህ ሁሉ ነገር በየቀኑ ሁለት ሰዓት ያህል ነፃ ጊዜውን ስልጠና ሰጥቷል. ፈጣን የሆነ የምግብ መቀየር ስሜት ስለነበረኝ ብዙ ምግብ መብላት ነበረብኝ; ይህ ደግሞ የበለጠ ያስጨንቀኝ ነበር.
ይህ, ታዋቂ ፊልም በሚፈጠርበት ጊዜ ስልጠናን በተመለከተ, ነገር ግን ስለ ክሪስን አጀንዳ ከመልቀቁ የተነሳ ይህ ሰው ዘወትር የእጅንና ጡንቻን ስልጠና ላይ ያተኩራል. ለእሱ በጣም አስፈላጊ የሆነ ሚዛናዊ አካል ነበር. ለምሳሌ, ብዙ የጡንቻዎች ስብስብ ለስነጥበብ ልምምድ የብረት ሳይጠቀሙባቸው ነው. በዚህ ውስጥ ዋናው ነገር የልብ ምትን በከፍተኛ ደረጃ ማቆየት ነው.
በተጨማሪ አንብብ- ከዋክብት ቀደም ሲል በኔትወርኩ ውስጥ ይደግፉ ከነበሩት ከኬተን ጆንስ ጋር ጓደኝነት እንደማያደርጉ ውድቅ አደረጉ
- የሆሊዩስ ክዋክብት ጀስቲን ቢቤ እና ሶኖፔድ ጎግ የተባሉ ልጃቸውን በትምህርት ቤት ውስጥ ጉልበተኛ እንዲሆኑ ይደግፉ ነበር
- "ካፒቴን አሜሪካ" ክሪስ ኢቫንስ ከጄኒስ ስላት ጋር አካፍለዋል
"የሚገርመው ነገር, ሰዎች የጀርባ ጡንቻዎቻቸውን እንዲያሠለጥኑ ሲነገራቸው መጀመሪያ እንደነበራቸው ያደርጉታል. እና ይህ ከ መሰረታዊ ልምዶች ጋር ጠንካራ ጥንካሬን ማሰልጠን ያሳያል. "- አክሲስ ክሪስ ኢቫንስ.
| | | |
| | | |
| | | |
