የ hም ጠቀሜታዎች, እንዲሁም የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች

ብልቃጡን ጡቦች በመጠቀም እንዲሁም ምን ይጠቅማቸዋል?

የአሻንጉሊት ጠቃሚ ባህሪያት

በመጀመሪያ ደረጃ ኮምብሪስ የማይታወቅ የቪታሚን ንጥረ ነገር ምንጭ ነው. ከኣምሶች 50 እጥፍ ተጨማሪ ቪታሚን እና ከ 10 እጥፍ የበለጠ ጥቁር ዘለላ ይይዛል. በተጨማሪም በተፈነጠጠው ሽፋኖች ውስጥ ቫይታሚኖች ኤ, A, ፒ, ቢ, ኬ በብዛት ይገኛሉ ከቪታሚኖች በተጨማሪ ክዋኔንሲዶች, የአትክልት አሲዶች, ታኒኖች እና በርካታ ጠቃሚ ንጥረነገሮች ይገኙበታል.

ለዚህ ስብጥር ምስጋና ይግባው, የቆዳ በሽታ መጠቀም በአርቬይ , በበርቢሪ , በጉበት እና በአንጀት በሽታዎች, በመድሀኒት እና በቫስዩላር በሽታዎች ህክምና እና መከላከል ላይ በጣም ውጤታማ ነው.

የ rose rose ምግቦች ቅብስጦሽ

በሆስፒስ ውስጥ - በጣም የተለመደው የቢራ ጠመቃ ዘዴዎች ጡንቻዎችን ከፍ አደረገ.

የኩብራው ሁለንተናዊ ምግብ

ግብዓቶች

ዝግጅት

ቤሪስ በቀዝቃዛ ውሃ ታጥቧል, ለፍላሳ ውሃን ያፈስሱ እና ከ 12 እስከ 14 ሰዓት አጥብቀው ይይዛሉ.

በእሳት ላይ - ፈጣን ዘዴ, ነገር ግን መጠጥ ያልተሸፈነ ነው.

ፈጣን ምግብ ማብሰል

ግብዓቶች

ዝግጅት

ማቅለጫውን ቀድመው መክን, ለዉቅ ውሃ ይቅለሉት እና ለ 10-15 ደቂቃዎች ያበስላሉ, ከዚያ በኋላ የመጠጥ ባህሪው በትንሹ ማቀዝቀዝ እና ውጥረት. ከሻይ ይልቅ ሊጠጡት ይችላሉ.

ብዙውን ጊዜ በተለይም ውሻውን ለመያዝ በተለይም ለጉንዳኖነት ሲታገዝ ውሻ ይለብሳል.

የቪታሚን ጣውላ የያዘው የሂደት ቀመር

መልመጃ 1

ግብዓቶች

ዝግጅት

ለ 10 ደቂቃዎች ሙቅ ውሃ እና ለስላሳ አረንጓዴ ለጋው እና ለስላሳ ቅልቅል, ከዚያም ኦሬጋኖ አክል እና ለ 5 ደቂቃዎች ምግብ ማብሰል. ለግማሽ ሰዓት ለመቅበር ዝግጁ.

መልመጃ 2

ግብዓቶች

ዝግጅት

የቤሪዎችን ቅልቅል በውሃ ይቀላቅላሉ, ወደ ሙቀቱ ያመጣሉ, ከዚያም ከክፍሉ ሙቀት በላይ ወደ ሙቀቱ እንዲቀዘቅዝ ያድርጉ. ይበልጥ ጠንከር ያለ መጠጥ ለማግኘት, ቆዳው ሊቆረጥ ይችላል, ነገር ግን ከመጠቀምዎ በፊት ሻይ መታጠብ ይኖርበታል.

ምንያህል ጥቅም ላይ ቢውል እንኳ, ከተፈጭ ሽንጥ ያሉ መጠጦች በቀን ከሁለት ብርጭቆ በላይ መብላት አይመከሩም. በተጨማሪም የቆዳ በሽታ ለቲምብሮፕሊቲስ, ለስስትሮቲሲስ እና ለጨጓራ የአሲድ ጭማቂ የመጠቀም ዝንባሌን ለመኮረጅ የተከለከለ ነው.