ያልተቆጠበ የጡንቻ መጎሳቆል, የታመመ ህመም መዘግዛትና አለመመቻቸት በመርፌ መወጠር ይባላሉ. በቀን ውስጥ በማንኛውም ጊዜ ሊከሰቱ የሚችሉ እና ከጥቂት ደቂቃዎች እስከ አስር ሰዓታት የሚቆዩ የተለያዩ የጡንቻ ቡድኖችን ሊጎዱ ይችላሉ. ስለዚህ, ከቁጥቋጦዎች ጋር ምን እንደሚደረግ ማወቅ አስፈላጊ ነው, ወደ ጤና ጥበቃ ቡድን ለመደወል ሲፈልጉ ምን ዓይነት ድንገተኛ እርምጃዎች መወሰድ እንዳለባቸው.
በእጆቹ ወይም በእጆቹ ጡንቻዎች ወይም እጆች ውስጥ የሚዘጉ ከሆነ ምን ማድረግ ይደፍራል?
በሽታው በተደጋጋሚ የሚከሰት የወቅቱ ክስተት አብዛኛውን ጊዜ በእግር, ከታች በኩል ካለው የጨጓራ እና የጡት ጡንቻዎች ውስጥ ይከሰታል. በእንደዚህ አይነት ሁኔታዎች, የዶክተሩን ምክር ሳይመርጡ, እራስዎን በስሜታዊነት ማስወገድ ይችላሉ.
አንድ የጣት ወይም የጡንቻ መኮማተር ካለብዎ ማድረግ ያለብዎት:
- የተበከለውን ቦታ በጥንቃቄ ይጎትቱ.
- ቀጥ ብለው ቆሙ, ለመንገር ይሞክሩ.
- እግርዎን በተቀባና በቀዘቀዘ ቁስል ላይ ያስቀምጡ.
- የእግር ጣቶችዎን ጫፍ ይውሰዱ እና እግርዎን ወደርስዎ ይሳቡት.
- ጉዳት በተደረገባቸው ቦታዎች ቆዳን ቆንጥፈው በመርፌ ወይም በመጠምጠፍ ተጠግነው.
ስፓምሱ ከተወገደ በኋላ በፍጥነት ሊቀጥል ይችላል. በተደጋጋሚ መዘግየትን ለማስጠንቀቅ መተኛት, መተኛት, በትንሽ ትራስ ወይም በጠቅላላው ብርድ ልብስ ላይ እግር ማኖር ይቻላል.
በእጆቹ ላይ ያሉ ጡንቻዎች ያለማቋረጥ መቆረጥ በተመሳሳይ መንገድ ይዘጋሉ. በጣም ውጤታማ የሆነው ቴክኒኩ የተጎዱትን ጡንቻዎችን መትከል ነው.
ከፍተኛ ሙቀት ምክንያት በሚመጡ ንብረቶች ምክንያት ምን ማድረግ ይጠበቅብዎታል?
ይህ ዓይነቱ የስኳር በሽታ ፊብል አለርጅ (ሽፍኝ) በመባል ይታወቃል, በአዋቂዎች ውስጥ ግን እጅግ በጣም አናሳ ነው, እናም እንደአጠቃላይ, የሚጥል በሽታ መነሳት መጀመሩን ያመለክታል. ስለሆነም, የጡንቻዎች መቆጣጠሪያዎች በጡንቻዎች ላይ በሚፈጥሩበት ጊዜ, አስፈላጊ ነው:
- ታካሚውን ጎን ለጎን ወደ ጎን አዙረው ወደ መሬት ወረዱ.
- በተጠቂው አጠገብ ያለውን ቦታ አጽዳ, ጥጥን, ከባድ ዕቃዎችን አስወግድ.
- ንጹህ አየር መኖሩን ያረጋግጡ.
- ለአምቡላንስ ይደውሉ.
ሰውነት ውስጥ በመርፌ የሚወነጨብጥ ምን ማድረግ አለበት?
በእጆቻቸው እጅና እግር ላይ ብቻ ሳይሆን በአየር መተላለፊያ አካላትን ጨምሮ የአካል ክፍሎችንም ሊጎዳ የሚችል ብዙ ዓይነት የጡንቻ ማላጣሚያዎች አሉ.
ከእንደዚህ ዓይነቶቹ ፍራቻዎች ራሳቸውን ችለው ለመቋቋም የማይቻል ነው, ስለዚህ ወዲያውኑ ወደ ሆስፒታል ለመደወል እና ለስፔሻሊስት ባለሙያዎች ይደውሉ.