ቆዳው ላይ ያለው ቆዳ በጣም ለስላሳ ነው, ስለዚህ የተለያዩ አስጨናቂ ጉዳቶችን በከፍተኛ ሁኔታ ያመጣል. በዚህ ምክንያት, ዓመታት እያለፉ ሲሄዱ አስፈሪው በእብሪት የተሸፈነ ከመሆኑም በላይ ብዙም አይማረክም. እንደ እድል ሆኖ, እንዴት ፊቱን መቀነስ ላይ አንዳንድ ጠቃሚ ምክሮች አሉ. በህይወት ውስጥ ለማስፈፀም የቦታ ዋጋን መስጠት አያስፈልግዎትም. ከዚህም በላይ ከቤት መውጣት አያስፈልግዎትም.
በ 40, 50 ዕድሜ ላይ የሆነን ሰው እንዴት መንቀሳቀስ እንደሚቻል ምክሮች
እርግጥ ነው, ለመነቃነቅ የሚያስፈልጉ ሞያዊ ዘዴዎች መጀመሪያ ይመጣሉ. ነገር ግን ለእነዚህ ገንዘቦች ክፍያ ከመፈጸምዎ በፊት እነዚህን እንግዳ የሆኑ ምክሮችን ይሞክሩ.
- አልጋ ከመውጣቱ በፊት ቆዳው በሙቅ ውሃ ወይም በልዩ ቶኒክ ማጽዳት አለበት.
- መደበኛ ሽፋን በጣም ጠቃሚ ነው. የሞተውን የሟሟ ክፍልን ለማስወገድ በጣም አስፈላጊ ናቸው.
- በ 40 ዓመታት ውስጥ ፊትዎን ለማነቃቂያው በጣም ጥሩው ዘዴ አረንጓዴ ሻይ - እጅግ በጣም ብዙ የሆኑ ኦክስጅን ኦንጂንቶችን የያዘ ብርጭቆ ነው.
- ቆዳን በጠባቂ መሳሪያዎች ሳያካትቱ በፀሐይ ውስጥ አይውጡ.
- ቀለል ያለ ነገር ግን በጣም ውጤታማ ዘዴ የበረዶ ኩብዎችን ማጠብ ነው. ከመጀ መሪያው ሂደት በኋላ, አዎንታዊ ለውጦችን ማስተዋል ይችላሉ - ፓፓልሜዲስ ትኩስ እና ጤናማ ይሆናል.
አንድ ሰው ከወይን ጠጅ ጋር በቤት ውስጥ እንዴት መንቀሳቀስ ይቻላል?
ግብዓቶች
- ላቫን - 25 ግ.
- ሴት - 25 ግ.
- ቀይ ወይን - 1 ሊትር.
መዘጋጀት እና መጠቀም
ደረቅ ድብል ከወይን ጋር አቧራ እና በቀዝቃዛ ጨለማ ውስጥ ለሁለት ሳምንታት ያርጉ. ለማጣደም አልፎ አልፎ መጠጥ ይጠጡ. የመፈወሻው ወኪል ዝግጁ ሲሆን, ይጎዳዋል. ይህንን 50 ወይም 70 ግራም ወይን በቀን አንዴ ወይንም ሁለት ጊዜ መጠጣት ያስፈልጋችኋል.
በ 40 ዓመት ውስጥ የሎተሪ ቅባት (ኳስ) ሽፋን መቀነስ የሚቻለው እንዴት ነው?
ግብዓቶች
- ደረቅ ጭማቂ - 2 tbsp. l.
- ውሃ - 0,5 l;
- የሎሚ ጭማቂ - 1 ሳምፕት;
- የፖም ኬሚ ኮምጣጤ - 1 ሳርፕት;
- ካንደላላቸር - 2 tbsp. l.
- boric alcohol - 4 tsp.
መዘጋጀት እና መጠቀም
ውሃ ይሙፉና በትናንጥ. በአስር ደቂቃዎች ውስጥ ድብሉ በሙቀት መካከሌ ይሞሊሌ. በኋላ - ቀዝቃዛ, ውጣ ውረድ እና አክል
ተፈጥሮአዊ ጭምብል ያለበት ቤት ውስጥ እንዴት ፊቱ ላይ ፈጣን በሆነ መልኩ ማደስ ይቻላል?
የፍራፍሬ ጭምብሎች እንደገና ለመቀልበስ ተስማሚ ናቸው. ስለዚህ የዱባና የቡና ጥርስ ፊት ላይ መጫን በጣም ውጤታማ ነው. የኣሊየም ጭምብል ከወይራ ዘይት በተጨማሪ መኖሩን አረጋግጧል.