ሕፃኑ በፍጥነት ያድጋል, እና የመጀመሪያዎቹን ተጨማሪ ምግቦች የሚያስተዋውቅ ነው. ይሁን እንጂ ብዙ እናቶች ለዚህ ለዚህ ዝግጁ አይደሉም; ብዙውን ጊዜ በእጃቸው የሚዘጋጀውን ገንፎ ማዘጋጀት እንዴት እንደሚችሉ አያውቁም, የትኛው ደግሞ እንደ ሩዝ ወይም ባሮ ቤት?
ምን አይነት ገንፎ ይመርጣል?
ለመጀመሪያ ጊዜ ተጨማሪ ምግብ በቸልተሃት ገንፎ መጠቀም ጥሩ ነው. እንደሚያውቁት, መፈጨት እና በፍጥነት መዘጋጀት በጣም ቀላል ነው.
ገንፎን እንዴት ማዘጋጀት ይቻላል?
ለመጀመር በጥንቃቄ እርጥፉን ማጠፍ እና እርጥበት መተው አለብዎ. ከዚያም ንጹህ እህሎች በቡና ማቅለሚያ ውስጥ ማስገባት አለባቸው. ይህ ይቀርባል ምክንያቱም የተበሰለ ገንፎ አንድ ወጥነት የለውም. ብዙ እናቶች በተቃራኒው ይሠራሉ: መጀመሪያ አካባቢውን በሳጥን ውስጥ ይንከባለሉ እና በመቀላቀል በሚቀላቀል ይቀንሱ. መሠረታዊ የሆነ ልዩነት የለም, ሁለቱንም ዘዴዎች መጠቀም ይችላሉ.
ለመጀመሪያ ጊዜ የሕፃናት ገንፎ በውኃው ብቻ መቅዳት አለበት, ይህ ለወተታ ፕሮቲን አለርጂን የመያዝ እድሉን ሙሉ በሙሉ አያካትትም. እናትየዋ ገንፎ ገንቢ የበለጸገ እንዲሆን ከፈለገ, ሁለት ደረቅ ፎጣ ጨርቅ ወይም የጡት ወተት መጨመር ይችላሉ.
የመዘጋጀት ባህሪዎች
ሇመጀመሪያው የተጨማሪ ምግብ ማብሰያ በሊምበር ውስጥ ሇሚሰሩ ገንፎዎች ማመሌከቻዎች ምን ያህሌ እንዯሚሰሩ አሌተገነዘቡም. ስለዚህ, ምግብ ለማብሰል 5 ግራም የባቄላ ዱቄት ዱቄት (1 በሻይ ማንኪያ) እና በ 100 ሚሊል የተቀቀለ ውሃ ይሞካ. በዚህ መጠን ገንፎው ሾርባ የተሰራ ድንች ይመስላል.
እናት ልጁን እንዴት እንደሚመገብ እና ወጥነት እንደተመረጠ, ማለትም ህፃኑን ለስላሳ በፓነል ላይ ከሰጡ, በበለጠ ጥምዝም ማድረግ ይችላሉ, እና ከጠርሙስ ላይ ከሆነ - ትንሽ ነው.
ማንኛውም ልጅ ለመመገብ የሚያገለግል ማንኛውም ገንፎ በምድጃ ላይ ብቻ ይዘጋጅ. ለእንደዚህ ዓይነቶቹ ሁኔታዎች ጥቅም ላይ ይውሉ, በልጅዎ የሰውነት አካል ላይ አሉታዊ ተጽእኖ ስላስከተለ ማይክሮዌቭ ምድጃ አይመከርም.
ከጨው ጋር ሲነፃፀር ህፃናት ይህን ወይንም ጣዕም እንዳያደርጉት ለልጆች ማስገባት አይመከሩም.
ከምግብ አዘገጃጀት ውስጥ እንደምናየው, ለመጀመሪያው ተጨማሪ ምግብ እራስዎ ገንፎ ማዘጋጀት ይችላሉ. በተመሳሳይም ሴት አንዲት ጊዜ ብዙ ጊዜ አያጠፋም እና ገንዘቧን ታጠራለች. ከዚህም በላይ የተጠበሰ ጣዕም ኬሻ ለህፃኑ በጣም ጠቃሚ የሆኑ ንጥረ ነገሮችን የያዘ ሲሆን በውስጡም ምንም ቆሻሻዎችና ተክሎች አለመኖራቸውን 100% እርግጠኛ ሊሆኑ ይችላሉ.