ልጁ በ 3 ወራት ውስጥ - ያ በተቻለ መጠን ለመብላትና ለማዳበር በትክክል እንዴት ነው?

ልጆች በፍጥነት ያድጋሉ. ልጁ በ 3 ወራት ውስጥ ብዙ አስቀድሞ ያውቀዋል እና ወላጆቹን የመጀመሪያዎቹን ስኬቶቹን ያስደስታቸዋል. እያንዳንዱ እናት ህፃኑ በተመሰረተው ትክክለኛ ስርዓት መሰረት እንዲኖር ይፈልጋል, እንደ ጤናማ እና እንደ ልማዳዊ ነበር. ሁሉም በተናጥል ጠቋሚዎች ሊነፃፀሩ አይችሉም.

የ 3 ወር ውፍረት እና ክብደት

በህይወት የመጀመሪያዎቹ ህይወት, ህጻናት በአለም ዙሪያ ከአለም ጋር ለመስማማት ደረጃውን ከፍ በማድረግ በንቃት መማር ይጀምራሉ. በ 30 ቀናት ውስጥ በአማካኝ ከ500-900 ግራም እና በሴንት ሁለት መቶ ሴንቲሜትር ያድጋሉ. የህጻኑን አካላዊ እድገትን በየጊዜው ግምገማ ማድረግ የህፃናት ሐኪም ኃላፊነት ነው, ነገር ግን ወላጆችም በውጫዊ ምልክቶች መሰረት ማድረግ ይችላሉ. እዚህ ደረጃዎች አሉ:

• በ 3 ወራት ውስጥ አንድ ልጅ አማካይ ክብደት 5-7 ኪ.ግ,
• ቁመት (ለሁለቱም ጾታዎች) - 62 ሴ.

አብዛኛውን ጊዜ ወንዶች ልጆች ከሴቶች ይልቅ ይበልጣሉ, ግን ግን የግድ አይደለም. የጡት ማጥባት የጡት ሰዎች በበለጠ ክብደት ይጨምራሉ. ሰው ሠራሽ አካላት ለክትትል ባለሙያዎች በጥብቅ ቁጥጥር ማድረግ አለባቸው. ይሁን እንጂ, የልጁ ክብደትና ቁመት ከ "ደንቦቹ" ጋር የማይመሳሰል ከሆነ እና በተመሳሳይ ጊዜ ህጻኑ ጥሩ ስሜት ቢሰማው ለመከራየት ምንም ምክንያት የለም.

ልጁን በ 3 ወራት ጊዜ ውስጥ መመገብ

በሦስተኛው ወር የሕፃን የማውጣጥ ስርዓት የሕፃኑ ስርዓት ትንሽ ይቀየራል-የሆድ አቅም መጨመር, እንዲሁም የምግብ መጠን መጨመሩ. ልጁ በ 3 ወር ውስጥ ምን ያክል ይመገባል? በአንድ ወቅት, 150 ሚሊሊት ፈሳሽ, በየቀኑ መጠን - እስከ 900 ሚሊ ሊትር. ነገር ግን ሕፃኑ ገና የጡት ወተት ወይንም የወተት ምግብን ጨምሮ ማንኛውንም ነገር ለመውሰድ ዝግጁ አይደለም. ለአመጋገብዎ ብቸኛው ተጨማሪ ምግብ (በሀኪም ምክር) ሪክመታዊ ቫይታሚን (ቫይታሚን ዲ) ነው. የሚሰጠውም በንጥሎች መልክ ነው. በዚህ ትንሽ እድሜ ውስጥ መፃፍ ለመጀመር በጣም ዝግጁ ነው.

3 ወር - ህፃን ልጅ ጡጦ ማጥባት

ትናንሽ ልጆች ብዙውን ጊዜ በመጠኑ አነስተኛ ምግብ ይይዛሉ. በአማካይ, ይህ ከ 10-12 ቀናት ምግቦች እና እስከ 4 ምሽቶች ምግቦች, ከመተኛት በፊት እና ከእንቅልፍ ከመድረሱ በፊት እና ከእንቅልፍ በፊት. አንድ የ 3 ወር ህፃን የወተት መጠንን በተናጥል ለመቆጣጠር ይችላል. ቢበላ, ከደረቱ ይልቃል. ባለፈው ወር እንደነበረው ሁሉ, ምግብ በፍላጎት ይሰጣል. በእንክብካቤ ተላጋሾች እናቶች ውስጥ በዚህ ወቅት የጡት ወተት ትንሽ ሊሆን ይችላል (ህፃናት ማዋለጃ ቀውስ ), ህፃኑ ግን ይጎዳል, ይህንንም ማቆም አይፈልግም.

3 ወር - የልጁን ማራባት

በተገቢው ድብልቅ ለተመገቡ ህጻናት በጣም ጥብቅ ምግብ ይቀርባል. የአማካይ አማካይ ቁጥር ስድስት ነው, በመካከላቸው ያለው ርቀት ከ3-3.5 ሰዓታት ነው. የወተት መጠኑ የሚወሰነው በሚከተለው እቅድ መሰረት ነው. የልጁ ክብደት በ 6 ተከፈለ. በአማካይ ከ 150 እስከ 180 ሚሊ ሜትር ወተት በአንድ ጊዜ ነው. ልጁን በሶስት ወራቶች ውስጥ ለአራተኛ ደረጃ መመገብ የወላጆቹ ኃላፊነት ነው. እናት በትክክለኛው ጊዜ ህፃኑ የተመጣጠነ ምግብ እንደሚሰጠው እርግጠኛ መሆን አለባት. ነገር ግን ብዙ ካልበላና "ተጨማሪ መለኪያ" ቢጠይቅ ተጨማሪ ምግብ እንዳያሳጣዎት.

የህጻናት አገዛዝ በ 3 ወራት ውስጥ

የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴው መሠረታዊ ነገሮች ለህፃኑ እድገት አስፈላጊ ናቸው. ልጁ ለገዥው አካል ለማስተማር 3 ወራት ዝግጁ ነው. ለወላጆች ያለው ዋና ደስታ ንቃት እና እንቅልፍ የሚወስደዉን ወቅታዊ ሁኔታ ነው. ጨለማ ጊዜው ከእረፍት ጋር የተያያዘ ነው. በ 3 ወራት ውስጥ የህጻኑ ሁኔታ የእረፍት ማረፊያ ይሰጣል. ለመመገብ እና ለማረፍ ቦታዎች, በቤትዎ ውስጥ ጠርሙስ ሳይስቀምጡ እና በንጹህ አየር ውስጥ የእግር ጉዞን አለመርሳትን መርሳት አስፈላጊ ነው. ሞቃታማ ወቅት በሚያሽከረክርበት ጊዜ, በመንገዶቹ ላይ እስከ 6 ሰዓታት ድረስ ፍም መስሎ መሄድ ይችላሉ.

አንድ ልጅ በ 3 ወር ውስጥ ምን ያህል መተኛት አለበት?

ለወላጆች ከሚጨነቁት ዋነኞቹ ጥያቄዎች መካከል አንድ ልጅ በ 3 ወር ውስጥ ስንት ስንት ተኝቷል? በቤተሰብ ውስጥ ይህ ህይወት እንደወትሮው ይቀጥላል, እናቶችና አባቶች ሌጁን ማታ ሌሊት ማረፍ እና በቀኑ ውስጥ ነቅተው ለመቆየት ይሞክራሉ. በአማካይ የሶስት ወራት ዕድሜያቸው ከ 12 እስከ 18 ሰዓት ይተኛሉ, አብዛኛዎቹ (8-10) በሌሊት ይጣላሉ, ነገር ግን ሁሉም በወላጆች ባህሪ እና ትክክለኛ ባህርይ ላይ የተመሰረቱ ናቸው. ቀሪዎቹ 3-4 ሰዓታት በቀን ለረጅም ጊዜ እንዲቆዩ ይደረጋል, ይህም ወጥነት የለውም.

• ለአንድ ወይም ለሁለት ቀን እንቅልፍ ለ 1-2 ሰዓት;
• ከአንድ ወይም ከዛ በላይ አህጽሮተ ቃላት, ከ40-45 ደቂቃዎች.

ህጻኑ 3 ወር ጥሩ እንቅልፍ አያገኝም

ብዙውን ጊዜ ወላጆቹ ሙሉ ቀን በ 3 ወር በጥሩ እንቅልፍ ሲወስዱ ወላጆቻቸው ደስ የማያሰኙ ሁኔታ ያጋጥማቸዋል. - በጭንቀት ይይዛሉ, በጭንቀት ይይዛሉ, ከማንኛውም መጥፎው ነገር ይወጣሉ. "ከተለመደው" አሠራር ጋር ለመላመድ ካልወጣ, ህጻኑ የራሱ ነው, ነገር ግን ይህ በቂ እንቅልፍ ሳይኖረው, ጤንነቱን አይጎዳውም. በሌሎች ሁኔታዎች, ሁነታው ማስተካከል አለበት. በ 3 ወር ህጻን እንቅልፍ ማጣት በሚከተሉት ምክንያቶች ሊጣስ ይችላል:

1. የተለመደ ልምምድ. ለምሳሌ በህይወት የመጀመሪያዎቹ ወራት ህጻኑ በእግር, በእናቱ እጆች ውስጥ በእግር መራመዱ ውስጥ ሲተነፍስ እና በድንገት ይህ እድል ተወስዶበት ከሆነ መልሶ ማደራጀት ቀላል አይሆንም. በመሆኑም ከተወለደበት ጊዜ ጀምሮ ሕፃኑ በእንቅፋቱ ውስጥ ተኝቶ መተኛት አለበት.
2. በመመገብ ስህተት. የተራበ ልጅ ጥሩ እንቅልፍ አያገኝም, ምናልባትም አልጋው ከመተኛቱ በፊት አልተደሰተም. በተለይ ደግሞ ሌሊት ላይ ህፃን ለመመገብ በጣም አስቸጋሪ ነው ነገር ግን እናት ትንሽ ጠርዙን አጣጥፋ ወይም ጥንካሬ መስጠት ይችላል, ስለዚህ እስኪነጋ ድረስ አይነሳም.
3. የጤና ችግሮች. ህፃናት ህጻናት በሰላም እንዳይተላለፉ የሚከለክለው የተለመደው ችግር ነው. ችግሮችን ላለማጋለጥ እንዲችሉ የምግብ መፍጫውን ጤንነት ለመጠበቅ ወቅታዊ ጊዜ ነው. ወላጆችን ለመመርመር መንስኤው እንቅልፍ መተኛት በየጊዜው የልብ ሕመምተኛ ምክርን ይጠይቃል.

ህጻን በ 3 ወር ውስጥ - ልማት

የሕፃኑ ህይወት በሁለት ወር ውስጥ በዙሪያው ከእውነታው ጋር ብቻ ይጠቀማል ይበላሉ-መብላት, መተኛት, ጥንካሬን ያገኛሉ. ልጅን የሚንከባከበው ሁሉ እንክብካቤን ይንከባከባልታል - ሜካኒካዊ ድርጊቶች, በየቀኑ የሚከናወኑ የአምልኮ ሥርዓቶች. ይህ ክሬም ይጎድላል. ነገር ግን ከሶስተኛው ወር ጀምሮ የስነ-ልቦና ፍላጎቶች አሉ-ልጅ ከእናቱ ስሜትን ይፈልጋል, የእናቱ ፈገግታ, ውይይቶች, ሳቅ. ልጁ እራሱን ራሱ በንቃት ስሜት ይገለጻል. በአንድ ነገር ካልረካ "ይረሳል", ይጮኻል እና ይጮሃል.

በ 3 ወር ህፃናት ሥነ ልቦናዊ እድገት ማሽተት, የሌሎች የስሜት ኣሠራሮች መሻሻል (መስማት, ማየት, መንካት), በዙሪያቸው ያለው ኣለም ማሳደጉ እና ስሜታቸውን የመግለጽ ችሎታ አላቸው. ልጆቹ በአንድ ርዕሰ ጉዳይ (አሻንጉሊት እና እማሬ) ላይ ያተኩራሉ እናም ለረዥም ጊዜ ይመለከቷታል. በዚህ ጊዜ ህጻኑ በእጆቹ ላይ ለመልበስ, ለቤት እቃዎች ለማሳየት, ደማቅ ስዕሎችን እንዲያውቅ ማድረግ.

አንድ ሕፃን በ 3 ወራት ውስጥ ምን ማድረግ ይችላል?

የእናትነት እና የወላጅነት መሰረታዊ ነገሮችን ብቻ የተረዱ ወጣት ወላጆች አንድ ልጅ በ 3 ወራት ውስጥ ምን ማድረግ ይችላል የሚለውን ጥያቄ ያነሳል. ባህሪውን ለማመላከት ሲሞክሩ የችግሮቻቸውን ክህነቶች እና ስኬቶችን ይወዳሉ. በግለሰብ ደረጃ, እና አብዛኞቹ ልጆች ተመሳሳይ በሆነ መልኩ ያድጋሉ. አካላዊ እና ስሜታዊ ሁኔታን በተመለከተ, ልጁ በ 3 ወራት ውስጥ ማድረግ መቻል አለበት-

• ጭንቅላትን በጥብቅ ይያዙ .
• በአቅራቢያ ያሉ እቃዎችን ተመልከቱ;
• እነሱን ለመያዝ ሞክሩ.
• ነገሮች "በጥርስ ላይ" ለመሞከር.
• ከጀርባ ወደ ጡት ወዘተ ለመንቀሳቀስ የሚደረጉ ሙከራዎችን ያድርጉ.
• የሚታወቅ ፊት ​​ሲያይ እንደገና ለማደስ.
• ድምጽን በድምፅ ለመናገር, ከዘመዶች ጋር ለመገናኘት,
• ለነገሮች የበለጠ ፍላጎት ያላቸውን ሰዎች ለማሳየት.

በ 3 ወር ውስጥ ልጅን እንዴት ማዳበር ይችላል?

ህጻኑ ዓለምን በበለጠ ፍጥነት እንዲማር ለማድረግ በጨዋታዎች እና በተግባር አካላት ከእሱ ጋር የስልጠና ክፍለ ጊዜዎችን ማካሄድ ጠቃሚ ነው. አንድ ልጅ በአልጋ ላይ በሚሆንበት ጊዜ አንዳንድ ነገሮችን በራሱ ማድረግ ይችላል. ይህን ለማድረግ በድምፅ ታዳጊነት ላይ የተንጠለጠሉ ድብደባዎች ይታያሉ, በአቅራቢያው ህፃናት የሚደርሱበት ጥቃቅን መዞር ነው. ይህ እንዴት እንደሚቀመጥ እንዲማር ይረዳዋል. እያደጉ ያሉ ማልበያዎች ጠቃሚ ናቸው, የማየት ዕይታ ብቻ ሳይሆን ይንኩ.

ህፃኑ በጣም ትንሽ ነው, ነገር ግን ወላጆች በወላጆቻቸው ለክፍል ጊዜ መመደብ አለባቸው, ሶስት ወር - እንደ ድራማ ተረቶች, ውይይቶች, ገለፃዎች (በእረፍት ጊዜ, የምታዩት ነገር በሙሉ በእራሳቸው መጠራት አለበት). ይህ ቃላትን ለማስቀመጥ ይረዳል, ከልጁ በተጨማሪ የእናቴን ድምጽ ለመስማት ደስ ይላቸዋል. የተደባደበው የጂምናስቲክን በድምፅ ተጓዥነት ማድረግ ይችላሉ: ለልጆች ዘፈኖችን ይጫኑ, ግጥሞችን ያንብቡ.

ለህፃናት መጫወቻዎች 3 ወር

ለእዚህ ጊዜ ምርጥ መጫወቻዎች: ብሩህ ትርኢሎች, የጎማ አሳቦች (እንስሶች እና ሰዎች), አሻንጉሊቶች እና ማራገቢያዎች. ለስካቱ ማራኪ መሆን አለባቸው. የታተሙ ድምፆች እና ድምቀቶች የህፃኑን ትኩረት እንዲስቡ, ተጨባጭ, ታዛቢ እና የእይታ እንቅስቃሴዎች እንዲሰሩ ያግዛል. ከ 3 ወራት በላይ አንድ ልጅ ከአዋቂዎች ጋር መነጋገሩን ያስፈልገዋል, ስለዚህ ጨዋታዎች ከወላጆች አስተያየት ጋር አብረው ቢሄዱ ጥሩ ነው. አንድ ልጅ በተናጥል ለመጫወት ሲፈቀድለት በእሱ አቅርቦት ውስጥ ያሉት ዕቃዎች ንጹህ እና ያልተጎዱ (ያልተሳሳቁ ጠርዞች, መብራት የሌላቸው) መሆናቸውን ማረጋገጥ አስፈላጊ ነው.

3 ወር - ከልጅ ጋር ማሸት

የሕፃናት ህክምና ባለሙያዎች በየቀኑ ከልጆች ጋር የህክምና ማስታገሻ ህፃናትን (massage) ለማሳየት ይመከሩታል. በተለይም እንዲህ ዓይነቶቹ ሂደቶች ለተወለዱ ህጻናት አስፈላጊ ናቸው እና በአንገት ላይ ጡንቻዎች (የጠንካራ ራስ መቆጣጠሪያ) ችግር አለባቸው. የእሽት ዋነኛ ዓላማ የጡንቻ ማእቀፍ, የጡንቻኮላክቶልሽ ስርዓትን, የእጅ ሞያዎችን ማጎልበት እና ማጠናከር ነው. ህፃናት ከጀርባ ወደ ሆድ እንዴት መመለስ እንደሚችሉ ለመሞከር በ 3 ወራት ውስጥ ህጻናት ለመሞከር ይፈልጋሉ. ለእስከቶች በየቀኑ ከ10-20 ደቂቃዎች መስጠት አለብዎት, መታጠብ, በኳሱ ላይ (ኳስ) ማድረግ.

ለመታሻ ምክሮች:

1. ቅደም ተከተሉን በጥሩ ስሜት (አዋቂዎችና ሕጻናት).
2. ከተቻለ, ንፅህናን እና ንጹህ እጆችን (ክሬም እና እሽግ ሳይጨምር) ያካሂዱ.
3. በመወያየት, በመጥራት, በግጥሞች, በመዋእለ ህፃናት ግጥሞች ይናገሩ.
4. የመጀመሪያው እንቅስቃሴ (እነሱ የመጨረሻዎቹ ናቸው) የልጁን ህፃን ለማረጋጋት ቀላል ናቸው.
5. በተቃራኒው የተዳከመ እና እጅን (ከጭንቅላቱ እስከ ጣቶቹ) በማደባለቅ እና በማራባት, ከዚያም እፉኝ, እግሮች እና ጀርባዎች.
6. ጉልበቶቹን በጥብቅ መሙላት አይመከርም. እግሮቹም ድንገተኛ ያልሆኑ እንቅስቃሴዎች - ከጭንቅላት እስከ ጣቶች ድረስ በጥሩ ሁኔታ ይያዛሉ.
7. በስተጀርባ ወደ ላይኛው በኩል - ከጭንጥ አንስቶ እስከ ትከሻዎች ድረስ.

የልጆች ጂምናስቲክ ለ 3 ወራት

ጂምናስቲክስ በየቀኑ ሊተገበር የሚችል ጠቃሚ ሂደት ነው. የሶስት ወር ህጻን እንደ አመላካች ይወሰናል. ያነሳብዎት ከሆነ እጅዎን በጡትዎ ረጋ ያለ በማድረግ, እና በአግድም ይያዙት, ህጻኑ ወደ ታች ይወርዳል, ጭንቅላቱን እና እግሮቹን ያሻብራል. ይህ ልምምድ ለጡንቻዎች እድገት ጠቃሚ ነው. እናም የተዋጠው ሕፃን በጉልበቱ ጉልበቱ ከተወሰደ እና ወደ ተቃራኒው ጎን ከተሰወረው ከጭንቅላቱ በኋላ መላ ሰውነቱን እንደገና ይሽከረከራል. ስለዚህ መፈንቅለዱን በፍጥነት በሆዱ መወጣት ይችላል.

ለህፃኑ ትክክለኛ ክብካቤ መለኪያዎች የተከተለውን ምግብ (የወተት ወይም ቅልቅል), ሙሉ ዕረፍት, ከጫፍ ጋር በማጣመር. በንጹህ አየር ውስጥ መራመድ ብቻ ሳይሆን ቤትን ማስከፈል, ማሸት, ልማቶችን እና ጨዋታዎችን ማሳደግ. ከልጁ ጋር ያሉት ሁሉም እንቅስቃሴዎች ብዙ ጊዜ እና ጉልበት ከወላጆች አይወስዱም. ግን ለእነዚህ ልጆች ምስጋና ይግባውና በ 3 ወራት ውስጥ አንድ ልጅ ከእኩያዎቻቸው ጋር እንዲመሳሰሉ እና እንዲተባበሩ የሚያስፈልጉ ክህሎቶችን ሁሉ ማረም ይችላሉ.