የሞተር ተሽከርካሪ እንቅስቃሴ ከልጁ የመጀመሪያዎቹ ቀናት ጀምሮ በጣም A ስፈላጊ ነው. እንቅስቃሴን በማድረጉ ምክንያት ህፃናት በዙሪያው ያለውን ዓለም ይማራሉ, ያድጋሉ እና ያድጋሉ. ሁሉም የሰው ህይወት ስርዓቶች እርስ በርሳቸው በእጅጉ ስለሚጣደፉ, እንቅስቃሴዎች የደም ዝውውጥን ያሻሽላሉ, እናም በህጻኑ ሰውነት ውስጥ ያለው ሜታሊን ሂደቶች ቁጥጥር ይደረግባቸዋል. የጨዋታ እና የአካል እንቅስቃሴ ለእያንዳንዱ ልጅ ከልጅ እድሜ ጀምሮ ነው.
ለአራስ ሕፃናት ጂምናስቲክ ለልጅ እንክብካቤ ማድረግ ወሳኝ ደረጃ ነው. በልጁ ዕድሜ ላይ በመመስረት ለሥልጣኑ እና ለስሜቱ እድገት የሚረዱ የተለያዩ ልምዶችን ማከናወን አስፈላጊ ነው. አዲስ ለተወለዱ ሕጻናት ጂምናስቲክስ ከህይወት ከሁለተኛው ሳምንት መጀመር አለበት.
ለህፃናት የመጨረሻው ጂምናስቲክ
ከ 8 ኛው ቀን ጀምሮ እጅን, እግሮቹን, የሆድንና የትንሽኛውን ጀርባ ማወዝወዝ ይችላሉ. እንቅስቃሴዎች በዚህ ቅደም ተከተል መከናወን አለባቸው - ከልጆች እግር እስከ ጫኞቹ, ከእጅ እስከ ትከሻዎች. ሆድ እና ጀርባ በተለያዩ አቅጣጫዎች በእርጋታ መታጠፍ አለባቸው. ለትራክቲክ ቦታዎች እና ደረቅ ልዩ ትኩረት መስጠት ያስፈልጋል. በተጨማሪም የሕፃኑን እጆችና እግሮች በቀስታ እና በቀላሉ በማጠፍ እና በመወንጨፍ ማድረግ አለብዎት.
ለአራስ ሕፃናት ማሸት
የሰውነት ማጎሪያው ከሁለተኛው ሳምንት ህይወት እስከ ስድስት ወር ድረስ ሊከናወን ይችላል. ከስድስት ወራት በኋላ, ይህ አካሄድ በአካላዊ እድገታቸው ኋላ ለታለፉ ልጆች የሚመከር ነው. በተጨማሪም, እንደ መርፌት ማድረግ, ህክምና ማድረግ ይቻላል እናም ህጻናት ለስድስት ወራት ያህል ጤናማ ልጆች ናቸው. ምግብ ከመብላቱ በፊት ከአንድ ሰዓት በፊት ማከም አለበት. ከብርሃን ቀስት ጋር ይጀምሩ, ከዚያ ይበልጥ ወደ ከፍተኛ እንቅስቃሴዎች በፍጥነት ይንቀሳቀሳሉ. ለአራስ ሕፃናት የሚሰጡ የሕክምና ዓይነቶች በጣም ጠቃሚ የሆኑት እህል ማቅለጥ, መሳብ እና ማሞቅ ናቸው. ለአራስ ሕፃናት የክልል ጀርኔሽን በጣም ጠቃሚ ነው. ከልጅዎ ጋር በመታገያው ጊዜ ለስላሳ እና ለስላሳ መነጋገር ያስፈልግዎታል. እንቅስቃሴዎች ቀስ ብሎ እና ቀስ ብለው መደረግ አለባቸው.
ከ 1.5 ወር በኋላ ለአራስ ሕፃናት ጂምናስቲክስ
ልጆች እስከ ሦስት ወር ድረስ ጡንቻዎች እንዲጨምሩ አደረጉ. በዚህ ረገድ ለአራስ ሕፃናት የስፖርት ማዘውተሪያ ምልልስ በመነሻ እንቅስቃሴዎች ላይ የተመሰረተ ነው. የዝምታ ልቀት እንቅስቃሴዎች - በቆዳው መበሳጨት ምክንያት የሕፃኑ እንቅስቃሴ. ልጁ ጭንቅላቱ ላይ እንዲነቃ ይደረጋል. በዚህ ቦታ, እጆቹ በእግሩ ላይ ሊተገበሩ ይገባል - ሕፃኑ መሳብ ጀመረ. በተጨማሪም አዲስ የተወለዱ ሕፃናትን የሚያውቁ እንቅስቃሴዎችን ማዘጋጀት አስፈላጊ ነው. ይህን ለማድረግ, የተለያዩ እቃዎችን በእጆቹ ላይ ማያያዝ አስፈላጊ ነው.
ከ 3 ወራት በኋላ ለአራስ ሕፃናት ጂምናስቲክስ
ከሶስት ወራት በኋላ, ህጻኑ ወደ ገለልተኛ እንቅስቃሴዎች የሚቀስሙ ልምዶችን ማካተት ይኖርብዎታል. ይህን ለማድረግ የልጆቹን እጆች በደረት ላይ ማለፍ ያስፈልግዎታል, እግሮቹን በማጠፍ እና በማጥናት ከእጅቱ ጀርባ ያርፈው. ከ 4 ወር ጀምሮ ህጻኑ ከእናቱ ጋር እጆቹን ይዞ እጁን ይዟል. በ 5 ወር ውስጥ ልጁ ቁጭ ብሎ መጫወት ይጀምራል, በ 8 አመት በእግሮቹ ለመነሳት ይሞክራል. ይህን ለማድረግ ከወላጆቹ ብዙ ድጋፍ ያስፈልጋቸዋል.
በጨዋታ ላይ ለአራስ ሕፃናት ጂምናስቲክስ
አዲስ ለወለዱ ኳስ ጂምናስቲክ ከመጀመሪያዎቹ ሳምንታት ውስጥ ሊከናወን ይችላል. ለዚያም, ትልቅ የስፖርት ኳስ የሎክ ኳስ ጥቅም ላይ ይውላል. ህጻኑ በኳሱ ላይ በትንሹ ተሞልቶ በሆድ ወይም በጀርባ ላይ ይሠራጩ. የልጁን የመስታወት መለኪያ መሳሪያ ይጫወቱ, ኳሶች ያርፉትና ዘና ይበሉ.
ለአራስ ሕፃናት ተለዋዋጭ የጂምናስቲክ ሥልጠናዎች
ተለዋዋጭ የጂምናስቲክ ሥልጠናዎች ከሕፃናት የመጀመሪያዎቹ ቀናት ጀምሮ በተለያየ የሕፃን ጡንቻዎች ውስጥ በአጭር ጊዜ ውጥረት እና በመዝናናት ላይ የተመሰረተ ነው. ለአራስ ግልጋሎት የሚሰጡ ብዙ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች በውሃ ውስጥ ይከናወናሉ. ይህ የስፖርት ማዘውተሪያ (ሞተር) የተንሰራፋውን የሞተርን ስርዓት ብዙ ውጣ ውረዶችን ለመቋቋም በጣም ውጤታማ ነው. የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የሚመከር ከሆነ ከአስተማሪው ጋር ከተማከሩ በኋላ ብቻ ነው.
ለአራስ ሕፃናት ጂምናስቲክና እሽግ ጤናማ እድገት አስፈላጊው ክፍል ነው. በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወቅት በቀን ከ20-30 ደቂቃዎች የሚወጣው ወላጆች ለልጁ ጤንነት ትልቅ አስተዋጽኦ ያበረክታሉ.