በእግሮቹ ውስጥ ሁልጊዜም ብዙውን ጊዜ በበሽታ ከመያዝ ጋር የተያያዘ አይደለም, ብዙውን ጊዜ በማይመሳሰሉ ጫማዎች ረጅም የእግር ጉዞ ውስጥ ይበሳጫሉ. አንድ ሰው መራመድን ይፈልጋል, አንድ ሰው ለመሄድ ለሚመጡት ሰዎች, ቁጭ ብሎ ለመቀመጥ አይፈቅድም - ከባድ ክብደት ወይም እድሜ ምክንያት ከባድ አካላዊ ጭነት. በእግር ላይ ያለውን ሕመምና ውጥረት ለማስወገድ እግሮቹን ለመተካት ይረዳል.
የእግር ማሸት ጥቅሞች
ለበርካታ የእግርና የእግር ማዞሪያዎች የተለያየ ዕድሜ ካላቸው ሰዎች መካከል ለረዥም ጊዜ ሲጠየቅ ቆይቷል, ለዚህም በርካታ ምክንያቶች አሉ. የጥንቶቹ የቻይናውያን ዶክተሮች እንኳ የእግር እግር ማገገም ኃይልን ፈንጥቀውታል , ምክንያቱም በሰውነታችን አካላት ላይ ሃላፊነት በሚወስዷቸው እጅግ በጣም ብዙ ነጥቦች ላይ ናቸው. የእነዚህ ነጥቦች ማበረታታት ለጠቅላላው ጤንነት አስተዋፅኦ ያደርጋል እና መከላከያውን ያሻሽላል. በተጨማሪም የእግር ማሳጠጥ እብጠት እንዲቋቋሙ, የደም ዝውውርን ለማሻሻል, የተለያዩ የሽንት ደም መከላከያዎችን ለመከላከል, እና ከሁሉም በላይ አስደሳች ተግባር ነው. እርግጥ የእግር ኳስ ሜዲን በየቀኑ መጎብኘት አይቻልም, ስለዚህ የቤት እግር ሸማዎች በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ በጣም አስፈላጊ ናቸው.
በእግር ለሚቆሙ ዘመናዊ የመልመጃዎች ምርጫ
ዛሬ ለቀለም ጣዕም እና ቦርሳዎች ሁሉ - ከመደበኛ ጀምሮ እስከ ሁለገብ ማሽኖች ድረስ መለዋወጫዎችን ማግኘት ይችላሉ. በጣም ታዋቂ የሆነውን ተመልከት:
- የሙጅ ጫማ . ምናልባትም የእርግጠኛዎች ጫማ ማሳደግ ሙሉ ለሙሉ የታሸገ ማሽኖች ተብሎ ሊጠራ አይችልም, ነገር ግን ይህን አማራጭ ለማስቀረት ይህ አማራጭ ዋጋ የለውም. ሁሉም ነገር, የቤት ሥራው በከፊል መቆም አለበት, ስለዚህ በዚህ ጊዜ ለምን ጥቅምን አትጠቀሙበት. እንዲህ ዓይነቱ የእግር ኳስ ሰውነት በተፈጥሮ የተፈጥሮ ገጽታ ላይ የመራመድ ልምምድ ይፈጥራል.
- ወካይ እቃዎች . ማቆሚያ ኳሶች, ቧንቧዎች, ሲሊንደሮች, ነገር ግን እጅግ በጣም የታወቀ የሜካኒካዊ ሚዛን ለቅጽበት ማርሽ ማጫወት ይችላል. ይህ ረግረጋማ እግር ማሽን እጅግ በጣም ቀላል እና ውጤታማ ስለሚሆን, ተሽከርካሪዎቹ በቀላሉ ማሽከርከር እንዲችሉ, ከሰው የሚጠበቀው አነስተኛ ጥረት ብቻ ነው. የማሸጊያ እቃዎች የተለያዩ ሊሆኑ ይችላሉ - ብረት, ፕላስቲክ, ከእንጨት,
ለስላሳ, ቀጭን, ጥርስ. እውነት ነው, የእንጨት እግር መጨመሪያ በጣም ጠቃሚ ነው ምክንያቱም የተፈጥሮ ቁሳቁስ ተጨማሪ የመፈወስ ባህሪያት አለው. - የኤሌክትሪክ ማማዎች. ዘመናዊ የኤሌክትሪክ እግር ሟሙ ሙሉ ለሙሉ ማስታገሻ አስፈላጊውን ሁሉንም ተግባሮች ይዟል. የተለያዩ ማስታዎሻዎች በአሁኑ ጊዜ የሚያስፈልገውን የመመለሻ ዓይነት እንድትመርጡ ያስችሉዎታል. የተለያዩ ፕሮግራሞችም እውነተኛ ደስታን ያገኛሉ. አንድ እና ተመሳሳይ መመገቢያ (rolling), ጭንቅላትን (ላስቲክ) ወይም የንዝረት ማሸት (massage) ማድረግ, እንዲሁም በእግር ላይ የደም ዝውውርን ለማሻሻል እንዲቻል የማሞቅ ተግባራት ሊኖራቸው ይችላል.