ለኪፍ ከላፋር - 8 ለቁጣ እና ለቆንጣዥ ጤና ምግቦች የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ

በአንዳንድ ሁኔታዎች ከኬፉር ለፀጉር ማቅለጫ ከደካማው አቅም ወይም የሱጣቢያ አሠራር ይልቅ በጣም የተሻሉ ናቸው. የሀገር ውስጥ ኮርፕሩሽንስ ለረዥም ጊዜ ተሠርቷል, እንዲሁም በርካታ የጥንታዊ የምግብ አዘገጃጀቶች ግምገማ ውጤታማ መሆናቸውን ያረጋግጣል.

Kefir ለፀጉር - ጥቅማ ጥቅም

ይህ ወተት የወተት ምርት በሆድ ላይ ብቻ ሳይሆን መልካም ስም እንደ የኮሲሜሜትሪክ መሳሪያ ጥሩ ስም አለው. ለፀጉር ጠቃሚ ነው? ብዙ ቪታሚኖች እና የመከታተያ ንጥረ ነገሮች አሉት. የጡንት ፕሮቲን የፀጉር አምፖሎችን ያጠናክራል እናም ኩፍሎችን ማጣት ይከላከላል. ቫይታሚኖች ብርሀን ይሰጣሉ, ጸጉር ታዛዦች ያደርጋሉ እና ፈጣን ዕድገታቸውን ያራምዳሉ. የኪፉር ትልቅ ጥቅም ከሁሉም ጋር የሚስማማ መሆኑ ነው.

ቀጭን ፀጉር ለኬፊር

ለሻፊር ፀጉር ቀላል ጭምብሌትም እንኳ በጣም የበለጸጉ ፀጉራዎችን እና ህይወት ይለብሳል. ምርቱ የዚህን አይነት መቆለፊያው በሚገባ ይንከባከባል. ኬፋር ለፀጉር, ለስላሳ የበዛበት, ጥሩ በፍጥነት ብክለትን ስለማይፈቅድ, ያልተቃኛ ብርሃንን ያስወግዳል እና የሴቡክ ግግር ስራዎችን ይቆጣጠራል. ከላይ ለተጠቀሱት ሁሉም ተጽእኖዎች ኦርጋኒክ አሲዶች ናቸው. እነዚህ ምርቶች በአብዛኛው በጥሬው ለስላሳ ወተት ምርት ውስጥ ይከማቻሉ.

ደረቅ ፀጉር

መጠጡ ለደረቁ ኩርባዎች ተስማሚ ነው. ከኬፉ በኋላ ፀጉር ጤናማ እና የሚያብረቀርቅ ሆኖ እንዲታይ, በቀላሉ ለመዋጥ ቀላል ነው. ይህ የሆነበት ምክንያት ምርቱ የደም ዝውውጥን ስለሚያሻሽል እና ስርዓቶች ኦክሲጂን (ኦክስጂን) እንደሚቀበሉ እና በትክክለኛው መጠን ያለው ንጥረ ነገር መጠን በመጨመሩ ነው. በዚህ ምክንያት ኮርኖቹና ጭንቅላቱ ይረጫለቃሉ.

Kefir for Hair - የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ

በወፍራሙ ወተት ምርት ላይ የተመሠረተ የማብሰያ ገንዘብ ቀላል ነው. ሁሉም ምግብ አዘገጃጀቶች በእያንዳንዱ በእንግሊዝ አስተናጋጅ ላይ ዋጋቸው አነስተኛ ዋጋ ያላቸው እቃዎች ናቸው. በዚህ ሁኔታ ከኪፉር (የኪፊር ዋጋ ምንም ይሁን ምን) የፀጉር ጭንብል በጣም ውጤታማ ነው. ለመጀመሪያ ጥቅም ከተወሰደ በኋላ, አዎንታዊ ለውጦች እንደ አንድ ደንብ መታወቅ ይጀምራሉ.

በጣም ጠቃሚ የሆኑ የሻፋር ጸጉር በቤት ውስጥ እንዲኖር ለማድረግ, ጥቂት ቀላል ደንቦችን በማየት ማዘጋጀት ያስፈልግዎታል:

  1. በተፈጥሮ ምርቶች መጠቀም የተሻለ ነው.
  2. የኩፊር ምርጥ ሃብታ 2.5% ነው. ለደረቁ ደረቅ ፀጉር 3.2% ወይም 6%, ለጥሩ ስጋ - 1% ወይም ወፍራም ነፃ ለመጠጣት ይመከራል.
  3. ለመጀመሪያ ጊዜ ሲጠቀሙ, ከ kefir የፀጉር ጭምብል የሚጠቀመው ከጆሮ ጀርባ እና ከሶስትዮሽ ትንሽ ጀርባ ላይ ነው. ይህ መድሃኒቱ አለርጂን ያስከትል እንደሆነ ለማወቅ ይረዳል. ሁሉም ነገር በቅደም ተከተል ከሆነ ክፋር ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል.
  4. ጭምቁጡን ለመጨመር በኩፌር ላይ መቀመጥ አለበት, በውሀ ገላ መታጠብ (መጠጥ ሊሆን ይገባል).
  5. ገንዘቡን ለቆሸሸ, ትንሽ ለስላሳ ጭንቅላትን በውሃ ውስጥ መጠቀምን ይፈልጋል.

ፀጉር ከጫፊር ጋር ግልጽ ማድረግ

የፀጉር ጸጉርን ከኪፉር ለይቶ ለማብራራት መሞከር ውጤታማ ነው, ነገር ግን በአስጊ ሁኔታ አፋጣኝ አይደለም, ስለዚህ የሚታይ ውጤትን መጠበቅ አለብዎት. ቀለበቶቹ በበርካታ ጥላዎች ላይ ያለውን ለውጥ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶታል ከመጠጥ መጠቀም የለብዎትም - በላቲክ አሲድ ውስጥ ከፍተኛ መጠን ባለው ውስጥ ይገኛል. ለስላሳ ቡናማ ጸጉር በጣም ቀላሉ አሰራር የሚገኘው በውሃ ነው. ቅመማ ቅመሞች ቅልቅል ሲሆኑ ለሁለት ሰዓታት በሽንት ላይ ይጠቀማሉ. በዚህ ጊዜ ጭንቅላቱ በፕላስቲክ መጠቅለያዎች መያያዝ አለበት.

ፀጉር ከኩፊር እና ቀረፋ ጋር እንዴት ቀለል እንዲል ማድረግ ይቻላል?

ግብዓቶች

መዘጋጀት እና መጠቀም

  1. ቀረፋን በውሃ ይቅጠሩ. ቅቤው ቀስ በቀስ ወደ ፈሳሽ መጨመር አለበት.
  2. ኬፍር የተፈጠረውን ተመሳሳይነት ባለው ውስጣዊ ቅልቅል ውስጥ ፈሰሰ.
  3. በመጨረሻም ፈሳሽ ማር ታክሏል. መጠኑ በትንሹ የበለጠ ከመጠን በላይ መሆን አለበት.
  4. ለሁለት ሰዓታት ከፀጉር እና ከንብ ማር ጋር ለፊት ያለውን ፀጉር ይጠቀሙ. በተመሳሳይ የሙቀቱ ማሞቂያ - የፕላስቲኒት ሽፋን - ከሂደቱ አጠቃላይ ጊዜ ጀምሮ ከ30-40 ደቂቃዎች በእግር መሄድ ያስፈልግዎታል.
  5. ጭምብሉን በንፋስ ውሃ ይጠኩት.

ለቀለም ጸጉር የኬፊር ጭንብል

ቀለምን አዘውትሮ መጠቀም ጸጉራም ደካማ እንዲሆን ያደርገዋል. አብዛኛው ዘጠኝ ማሰሪያዎች በቤት ውስጥ ቢታጠቁ ይሠቃያሉ, ግን ኩርንችትን እንዴት ማዳን እንደሚችሉ, ጤናማ መልክ እና ተፈጥሯዊ ውበት እንዲታደስ አንድ መንገድ አለ - የ kefir ጭንብል. በሳምንት ሁለት ጊዜ ይደረግ. ይህ አሰራር የእርሻውን ገጽታ ከማሻሻሉም በላይ ከውስጥ ያሻቸዋል.

በዱቄት እና በእንቁላል ላይ ለፀጉር ጭንብል ጣል ያድርጉ

ግብዓቶች

መዘጋጀት እና መጠቀም

  1. የሜዳ ውጤትን ከወይራ ዘይት ጋር ይቀላቅሉት.
  2. የ yolክ ጨምር እና የወደፊቱን ጭምብል በጥንቃቄ መደበቅ.
  3. ፀጉር መርዝ.
  4. ጭንቅላቱን (ሽፋኖችን) ፀጉሩን ይሸፍኑ, ዘንዶቹን ያሰራጩ እና በቀዝቃዛ ቦታ ወደ ቦታ ስር ይቀሱ.
  5. በምግብ ፊልሙ ወይም በሴላፎኒ ፓኬጅ ጭንቅላትን ይሸፍኑ, እና በሙቅ መያዣ ወይም ፎጣ ይሸፍኑ.
  6. ከግማሽ ሰዓት በኋላ "ለመገንባት" እና ለመጸዳጃ ፀጉር በሻምፖው ይታጠቡ.

ከካፋር ጋር በቤት ውስጥ ጸጉር ለማጽዳት

የባለሙያዎች ፀጉር እንኳን ሳይቀር ለስላሳ መጠጥ መጠቀምን ያምናሉ. ከዚህ በተጨማሪ በውስጡ የተካተቱ ባዮኬሚክ አክቲቬሎች እና ላቲክ አሲድ ባክቴሪያዎች በደንበኛው ከኬጉር ጋር በደንብ መቆለፍ የሚቻል ሲሆን ይህም የተቆራረጡትን ጥንካሬዎች ለማጠናከር, የተበላሹን የአይንድ ሽፋን ክፍሎች እንዲመልሱ እና ማይክሮ ክራዶቹን (ካለ) እንዲድኑ ይረዳል.

ፀጉር ከኬፕር እና ሶዳ ጋር

ግብዓቶች

መዘጋጀት እና መጠቀም

  1. እስኪገለሉ ድረስ ሁሉንም ንጥረኖች ይቀላቅሉ.
  2. መታጠቢያውን ወደ 40 ዲግሪ ታነን.
  3. እቃውን ጭንቅላቱ ላይ በማሰራጨትና በፓቲየሌት እና በጋዝ ፎጣ በማጣበቅ.
  4. ጭንብል ለ 2 ሰዓቶች ጠብቅ. በቮዲካ, በፀጉር ወይም በፀጉር ምክንያት ሊሰማ ይችላል - እነዚህ ሁሉ የተለመዱ ክስተቶች ናቸው.
  5. ፀጉር ከታጠበ በኋላ ፀጉር በአንድ ጥላ ውስጥ መብቀል ይኖርበታል.

የኬፋን ፋሽን ለጸጉር እድገት

በዚህ የዓሳ ወተት ምርት ውስጥ በፀጉር እና በቆዳ ቀዳዳ ሁኔታ ላይ ተፅዕኖ የሚያሳድሩ ብዙ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች አሉ. በተጨማሪም, የፀጉር ማጉያ ኬፍር ይሠራበታል. በመጠጥ ውስጥ የሚገኙት ቫይታሚኖች እና ማዕድናት ወደ ጥልቀት ውስጥ ይገባሉ, መብራቶቹን ያጎዳሉ, ዘንዶቹን ያጠናክራሉ. ከጥቂት አሰራሮች በኋላ ኩርባዎች ይበልጥ ጥልቀቶችን እና ጥንካሬዎች እንደሚያደርጉ ይገነዘባል.

ከይሆካትና ከኮኮዋ ጋር ለፀጉር ጭንብል ይክፈሉ

ግብዓቶች

መዘጋጀት እና መጠቀም

  1. ሁሉንም ዕቃዎች በአንድ መርከብ ውስጥ ይቀላቅሉ.
  2. በዛፎች ላይ ይተግብሩ እና በእዳዎች ላይ ያሰራጩ.
  3. ከአንድ ሰዓት በኋላ ቆጠብ. ሻምፑ ያለአግባብ መጠቀም ይቻላል.
  4. ብላንሶች ይህንን ጭንብል አይሰራም - ፀጉር ማቅለጥ ይችላል.

ሄና ከፀጉር ጋር ለኪፊር

ግብዓቶች

መዘጋጀት እና መጠቀም

  1. እንዲህ ዓይነቱ ጭምብል ቅሌን አይቀንሰውም - ሄና በንጥል ታንዛለች.
  2. ከተቀጠቀጠ ወይም የተቀነጨቀ ፈንጅ ሽታ.
  3. እነዚህን ንጥረ ነገሮች በጥንቃቄ ይሙሉ.
  4. ጭምብሉ ወፍራም ሊሆን ይችላል. ለማረጋጋት ትንሽ ለማድረግ, kefir ን ማከል አለብዎት.
  5. ምርቱ በፀጉርዎ ላይ ያስቀምጡት ቢያንስ ግማሽ ሰዓት ብቻ ነው.
  6. በሞቃት ውሃ ያርቁ.
  7. በሳምንት አንዴ ሂደቱን ይድገሙት.

Kefir ከፀጉር መቀነስ

ብዛት ባላቸው ማዕድናት እና ቆሻሻዎች ምክንያት ፀጉራቸውን ከወተት በኋላ ከተጠቀሙ በኋላ ፀጉራማ, ይበልጥ ጠባብ እና ይበልጥ ደፋር ይሆናል. በጣም ጠቃሚ የሆኑ ንጥረ ነገሮች ወደ ሥሮቹ ውስጥ ዘልቀው ይገባሉ. አዎንታዊ ለውጦች ከመጀመሪያው የምርት ማመልከቻ በኋላ ይታያሉ - ፀጉር ከተቀባ በኋላ ፀጉር በጣም ትንሽ ይሆናል.

እርሾ እና ዮግራትን ለፀጉር ይክፈሉ

ግብዓቶች

መዘጋጀት እና መጠቀም

  1. ከኬንት ክሬይ ጋር ቅልቅል እና በገንዳ መታጠቢያ ውስጥ ያስቀምጡ.
  2. ጭምብሉን ከ 30 ደቂቃዎች በላይ ማሞቅ የለብዎትም.
  3. ድብልቅ ላይ የተቀመጠው አረፋ በፀጉር ላይ ይጠቀማል.
  4. ጭምብሉን ለ 40 ደቂቃ ጠብቅ.
  5. ለማጥብጥ ሻምፑን ብቻ ሳይሆን ኮንዲየርን መጠቀም አስፈላጊ ነው.

ቀጭን ፀጉር ለኬፊር ጭማቂ

በቪታሚኖች የበቆሎ ዓይነት ስብዕና ለማጠናከር እና ለመመገብ በቤት ውስጥ ከካፋር ጋር ለፀጉር በጣም ውስብስብ ገጽታ አያስፈልግም. የሚያስፈልገዎት ነገር ማቀዝቀዝ, የአየር ሙቀት ወደ ማቀዝቀዣና በደረጃዎች ላይ እስከሚዘንብ ድረስ ማሞቅ ነው. መለዋወጫዎች እንቅስቃሴዎችን ወደ ጅረቶች እና የከፍተኛ ቆዳ ፋብሪካዎች ይጥረጉ. ጭንቅላቱ ላይ በጠርዝ ጨርቅ መሸፈን አለበት. ጭንብል ለ 40 ደቂቃዎች - ሰዓት. ሂደቱን በሶስት ጊዜ ከሶስት እጥፍ ይድገሙት.

የዓፍፈር ሽፋን ለዋሽፈፍ

የኦቾሎኒን መራራ ስጋን መቋቋም በጣም ቀላል ነው. ከሁሉ የተሻለው መፍትሔ ንጹህ መጠጥ ነው. ብዙ ጊዜ ከፀጉር እና ዘይቶች ጋር ለፀጉር ጥቅም ላይ ይውላል. በቀላሉ ተዘጋጅቷል - ጥቂት የፈሳሽ ጠብታዎች ወደ ፈሳሽ ማስገባት ብቻ ነው. እስከ አንድ ሰዓት ድረስ ሂደቱ ይቀጥላል (ተስማሚ ጊዜው ግማሽ ሰአት ነው), እና ጠርሙስ የሌላቸው ሻንጣ ሻምፕ አጥጡት.