ለፊትዎ ቆዳ ቪታሚ ኤ

በተለምዶ ቫይታሚን ኤ ተብሎ የሚታወቀው ቶኮፌረል ለቆዳ በጣም ጠቃሚ የሆኑ ቪታሚኖች አንዱ ነው. ሴሎች ፈጣን ህደስን እንደገና የማደስ እና የማደስን ያበረታታል, ለዚህም ነው "ትውልድን ለመውለድ አስተዋፅዖ" ተብሎ የሚተረጎመው "ቶኮፌሮል" ተብሎ የሚጠራው. በቪታሚን ኤ ቁስል ላይ የተደረገው ፈውስ ተጽእኖ በተገቢው መንገድ የወጣት እና ውበት ቫይታሚን ተብሎ መጠራቱ ተገቢ ነው.

ከሚከተሉት ባህሪያት የተነሳ በእድሜ የገፉትን በመዋጋት ረገድ ቶኮፌረል ተወዳዳሪ ረዳት ሆኗል.

• የሴት "ውበት ሆርሞን" ምርት (ኤስትሮጅን) ማነቃቃት,
• ከአልራቫዮሌት ጨረር መከላከያ ጋር ለማስተዋወቅ,
• የህብረ ሕዋሳትን ብልሽት ሂደት ያቁሙ.
• የእርጅና ሂደትን ማቀዝቀዝ, ስለዚህ የአዕምሯን መከላከል እና ማስወገድ, ከውስጣዊ አጠቃቀም በተጨማሪ ከመነሻ ዘይት ጋር አብሮ በቫይታሚን ኢ ንፍጥ ውስጥ ለመቆራረጥ በጣም ጠቃሚ ነው.
• የስሜትን እድሳት ስለሚቀሰቅሰው በቆዳ ላይ ያለውን የቆዳ ህመምን ፈውስ ያጠናቅቁ;
• ቫይታሚን ኤ ለፊቱ ቆዳ ጠቃሚ ነው, እንዲሁም ለ epithelium ውስንነት ተጠያቂ የሆነውን የቫይታሚን ኤን ውህደት ይረዳል.
• በደረቅ ቆዳ, ቫይታሚን ኢ በተጨማሪ የውሃ-ሚዲየን ሚዛን (ሚዛን) ማለትም ውሃን ለመምጠጥ የሚያስፈልገውን ውሃን የሚቀንስ እና መበስበስን ያስወግዳል.
• ቆሻሻዎችን, ጠቆሮችን, ጠባሳዎችን እና የተለጠፉ ምልክቶችን ለማስወገድ ይረዳል.
• ለስፌት ቆዳው ቪታሚን ኤ ደግሞ ለስ ያለ መድኃኒት ጥቅም ላይ ይውላል.

የድንበተ-ቁሳቁስ ቁሳቁሶች በቫይታሚን ኢ. ቆዳ ላይ ተፅዕኖ ማሳደር አልቻሉም. አብዛኛዎቹ እየቀነሱ የቆዩ ምርቶች እና የእንክብካቤ ምርቶች ለችግሮች እና የቆዳ ቆዳዎች ለትኮፌሮል ይይዛሉ. ቪታሚን ኤ ውጫዊ ውህድን ከውጭ ጥገና ጋር በማያያዝ ጥንካሬው እንዲቀንስ የሚያደርግ ነው. የናኖ ካንሱሉስ ፈጠራ ይህን ችግር ፈቺውታል. Nano-capsules ውስጥ በቶኮፌር ወደ ቆዳው ውስጥ ዘልቆ የሚገባ ሲሆን ኃይለኛ የማነቃቂያ ውጤት ይኖረዋል. በቤት ውስጥ ቆዳ ላይ በቂ የቫይታሚን ኤን ለማቅረብ በጣም አስቸጋሪ ነው, ነገር ግን ለተለመዱ የምግብ አዘገሮች ምስጋና ይግባቸውና ጥሩ ውጤት ያገኛሉ.

ለካይን እንክብካቤ ወደ ቶኮፋይለር የሚወስዱ መንገዶች

በመጀመሪያ ደረጃ, በየቀኑ አመጋገብ ላይ ለትኮፌሮይል በቂ እንክብካቤ ያድርጉ. ከፍተኛ መጠን ያለው ቫይታሚን ኤ የሚገኘው በሰሉ ዓሣዎች, በጉበት, በእንቁላሎች, በኩንዶች (በተለይ የአልሞንድ), ጥራጥሬዎች, ድንች, ስንዴ, የብራውልል ቡቃያ, ወተት, የአትክልት ዘይት, አቮካዶ ውስጥ ይገኛል.

ለዉጪ ጥቅም ጥቅም ላይ የዋለዉ የቶኮፋይሮል ቅልቅል መፍትሄ ጥቅም ላይ ይውላል, ይህም በፋርማሲ ውስጥ ሊገዛ ይችላል. ለፊትዎ ቆዳ (ሊቪ ቪ ቫይታሚን ኢ) ለተለያዩ ውብ የአሻንጉሊቶች አካል ነው. የሚከተሉት በወጣት እና በቆዳ ውስጥ ያሉ ቆዳዎችን በቶኮፌሮል ውስጥ ለማጣበቅ የሚከተሉትን የቤት ቁሳቁሶች የአሠራር ዘዴዎች ጠቃሚ ሊሆኑ ይችላሉ.

በቀጥታ ቫይታሚን ኢን ወደ ፊኛው ቆሻሻ ማፅዳቱ

ቫይታሚን ኢን ለመተቀም በጣም ቀላሉ መንገድ የተለያዩ ዓይነቶችን ቅልቅል በመጠቀም, ወይም በክሬም ውስጥ ጤክፌሮል በመጨመር ወደ ፊትዎ መቀቀል ነው. ለስላሳ እና ለማለብለብ ቆዳ, የሮማይን ኢ ፈሳሽ በሮሎ ዘይት ጋር መጨመር ይቻላል. ይህ ደግሞ ኮሌጅን እና የወይራ ዘይት ወይንም አልማዝ እንዲጨመር ያደርጋል. በክረምት ወራት እና በጸደይ ኤፒታሚኔሲስ እንዲሁም በክረምት ወራት ቫይታሚን ኢ ን ለማጣራት ጠቃሚ ነው. በዓይኖቹ ዙሪያ ያለውን ቆዳ, የቫይታሚን ኤ እና የ 50 ሚሊ ሊትር የወይራ ዘይት መፍጨት 10 ሚሊ ሊትሩ ይችላሉ. ድብቁ በሙቅ ማለፊያ መስመሮች ላይ በጣቶች ጣቶች ላይ በማሽከርከር ምሽት ላይ መከፈት አለበት. ድብሉ የተቀረው ቀላ ያለ ጥቁር ጨርቅ መወገድ አለበት.

ቪታሚን ኤ

በቤት ውስጥ ተዘጋጅቶ, ክሬም ምንም መከላከያ የለውም, ስለዚህ በማቀዝቀዣ ውስጥ ከ 5 ቀናት በላይ አይቀመጥም. ይህንን ለማድረግ, በደረት የውኃ ማጠራቀሚያ በደረቅ ካምሞሊፍ አበቦች ላይ ማስገባት አለብዎት. 2 tbsp. l. በ 0.5 ቱ ስፔስ ያሽጡ. glycerin, 1 tsp. ቢራ እና 1 ስስፕ. camphor ዘይት. በጥንቃቄ አስቀምጠው እና ቀዝቃዛ 10-20 የቆሻሻ ለትኮፌሮል መፍትሄዎች ይጨምሩ.

ቫይታሚን ኢ

ፀረ-እርጅናን ሽፋን

1 ኩንታል ውሃ ውስጥ መታጠቢያ ገንዳ. የኮኮዋ ቅቤ, እና በእኩል መጠን በቪታሚን ኤ እና በባህር-ባክዶን ዘይት መፍጨት. ከዓይኖቹ ጠርዝ ላይ ለመጠገን ብራና በመጠቀም በሻገር መሸፈኛ አካባቢ ላይ አንድ ወፍራም ንብርብር ይተግብሩ. በሳምንት ከሶስት እጥፍ በላይ በ 15 ደቂቃዎች ውስጥ ከመተኛት በፊት 2 ሰዓታት ተጠቀም.

የጎጆ ቤት አስቂኝ ጭንብል

ለደረቅ ቆዳ ተስማሚ. 2 tbsp ይቀላቅሉ. l. የጎጆ ቤት አይብ, 2 ሳር. የወይራ ዘይት እና 5 የቫይታሚን ኢ ንፍታዎች ይገኙበታል, ከ 15 ደቂቃዎች በኋላ የሚወጣው ቅዝቃዜ ፊቱ ላይ ይጠቀማል, በሞቀ ውሃ ይቀንሳል.

ድብቅ ሽፋን

5 የብስክሌት ጭማቂ 5 የቆርቆሮ የ Tocopherol መፍትሄ, 10 የቫይታሚን ኤ የደም ጠብታዎች እና ከቆዳው አይነት ጋር የሚስማማ 1 የሻይ ማንኪያ ክሬይ ይቀላቅሉ. ጭምቱ ለ 10 ደቂቃዎች ተግባራዊ መሆን አለበት እና በንፋስ ውሃ መታጠብ አለበት.

የቶኮፌሮል ህጋዊነት ማራዘም ቆዳው ጤናማ እንዲሆን, ጤናማ, የእርጅና ሂደቱን እንዲቀንስ እንዲሁም ለረዥም ጊዜ የቆዳውን አጣና እና ጥንካሬ እንዲጠብቅ ያደርጋል.