በአዋቂዎች ውስጥ ጠፍጣፋ እግር አያያዝ

እግር ማረም ወደ ወታደር ያልተወሰደ በሽታ ብቻ አይደለም. ስክሌት መንስኤ በእግር ጠባቂዎች ላይ የሚከሰተውን ለሞት የሚዳርግ በሽታ ነው. በአዋቂዎች ውስጥ በጣም አደገኛ የሆነው ፕላቲፕዲያ ምንድን ነው? ከጠፍጣፋው እግር ጋር ከልክ ያለፈ ሸክም እና አንዳንድ የውስጣዊ አካላት ችግር እየደረሰባቸው ነው. በአንጻራዊ ሁኔታ ሲታይ ግን ከ E ግር ጋር ምንም ግንኙነት የሌላቸው የተለያዩ ዓይነት ለውጦችና በሽታዎች A ሉ.

የጠለፋ መነሻ ምክንያቶች

ባለ ሁለት እግር መሰንጠቂያዎች - የፊት ለፊት እና የጀርባ ሽክርክሪት አለ. በአዋቂዎች ላይ ሁለቱም የፊት እግር እና የፊት እግር አያያዝ በጣም ውጤታማ ነው, በቤት ውስጥም እንኳ ሊታከም ይችላል. በ A ንድ A ዋቂም ሆነ በሕፃን A ሽከርካሪውን ፎርም E ንደሚስተካከል በሀኪም ይነሳል ለምሳሌ ያህል A ስፈላጊ የሆኑትን ሂደቶች ያጠቃልላል ለምሳሌ ብዙ ጊዜ ጎልማሳ ጎልማሳዎች በ A ልጋጅዎች የ LPC ክፍለ ጊዜዎችን ይግለጹ. ማታትን በመታገዝ ለአዋቂዎች የሚሆን ጠፍጣፋ እግር ጥሩ ነው.

ነገር ግን በአዋቂዎች እግርማ እግርን እንዴት ማከም እንደሚቻል ለማወቅ ይህንን በሽታ መንስኤ ምን እንደሆነ ማወቅ ያስፈልግዎታል. ብዙዎቹም ሊኖሩ ይችላሉ.

የጠፍጣፋው ዋና ምልክቶች

በአዋቂዎች ውስጥ ጠፍጣፋ እግር ምልክቶች:

በነገራችን ላይ የጎልማሳ እግር ከጎልማሶች ይልቅ በበለጠ ጎልቶ ይወጣል.

የሆድ እግር ምልክቶች በእግር ውስጥ በእግር ውስጥ ህመም, ጫማዎችን በመጨመር, በእግር መበላሸት እና በእድገት መጨመር ናቸው.

በአዋቂዎች ውስጥ ጠፍጣፋ እግር አያያዝ

አንድ አዋቂ ሰው ጠረጴዛውን እንዴት እንደሚፈታው ኤክስፐርቱ ይነግረዋል, ምክንያቱም የጭንቅላቱን አይነት, መንስኤውን ማወቅ ይችላል. ትክክለኛውን ችግር ለመምረጥ ዶክተርዎ በአብዛኛው ወደ ወተት ይልካል.

በቤት ውስጥ ብዙውን ጊዜ የሆድ እግር አያያዝ ይከናወናል. በአዋቂዎች ጂምናስቲክ, እሽት , ኦርቶፔዲክስ ጫማዎች መጠቀም በፕላቲፕዲዲያ ውስጥ ይመከራል. ጂምናስቲክ የእግር, የእርሳሽ እና የእግር ማራዘም, የአንድ ቁሳቁሶችን መጎተትን ያካትታል.

በአዋቂዎች ውስጥ የሆድ ጫማዎች ፕሮጅሊሲስ

ስለዚህ ይህ በሽታ ከሌለዎት ብዙ ጊዜ እና ጥረት የማይፈልጉትን የመከላከያ ዘዴዎች ማከናወን በቂ ነው:

  1. የእጅ ፓሻ ሞተር መግዛትዎን እርግጠኛ ይሁኑ, ይህም በራሱ ሊሰራ ይችላል. በቀን ጥቂት ደቂቃዎች በእንደዚህ ዓይነቶቹ መጋረጃዎች ላይ ይራመዱ. በአልጋው ላይ ማስቀመጥ, ከእንቅልፍዎ መነሳትና በእንጨቱ ላይ ማስቀመጥ - ከጠፍጣፋው መቆንጠጥ ጋር በማጣመር ሰውነታቸውን በንጽሕና ይይዛሉ, ምክንያቱም በእግሮቹ ላይ ብዙ ናቸው የነርቭ ምህንድስና.
  2. አትበሳምና መታሸት አትስረጥ - ለዚህም, እግሩ በአራት ወርድ በእጆቻቸው መቀመጥ አለበት እና የእጅ ጣት ደግሞ የእግሩን እግር መንካት አለበት. በአጠቃላይ ይህ ጠዋት እና ምሽት. እንደገና ከታመሙ በኋላ ብቻ ሳይሆን ከስራ ቀን በኋላ እግሮቻቸውን ማራዘም ይችላሉ እንዲሁም ለቀጣዩ ክፍል ያዘጋጁዋቸው.
  3. ምግብ ለማግኘት ተመልከት - የስብቱ ሰዎች ጠፍጣፋ እግር የሚያገኙበት ዕድል አላቸው. ዓሳ, አትክልት, ጥራጥሬዎችን ይብሉ. ፕሮቲን በማንኛውም እድሜ ሰው ላይ መሆን አለበት.

በጤንነትህ ላይ ቸልተኛ አትሁን - ምንም ጉዳት የሌለው እግር በእግርህ በሰውነትህ ላይ ከፍተኛ ጉዳት ሊያመጣ ይችላል. Platypodia በልጅ ውስጥ ምርመራ ከታወቀ, ሐኪም ማየትዎን ያረጋግጡ - ህክምናው በቶሎ መጀመር ሲጀምር ችግሩ ሊወገድ ይችላል.