ህጻኑ በ 10 ወራት ውስጥ ማኘክ በመማር ላይ ይገኛል, ስለዚህ ሁሉም ምርቶች በተቀባጭ ቅርጽ መቀበል አለባቸው. ይሁን እንጂ በዚህ ዕድሜ ላይ ማላጅ እንቅስቃሴዎች ለማነሳሳት ትንሽ የሕፃኑን ምግብ ወደ አነስተኛ ምግብነት ማስተዋወቅ ያስፈልጋል. አለበለዚያ ልጅዎን ለረጅም ጊዜ በቆሸሸ ጊዜ ውስጥ ብስለት ማብሰል ይኖርብዎታል.
በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ልጅዎን በ 10 ወር ውስጥ ምን መመገብ እንደሚችሉ እና በተለይም ለአስር ወር እድሜ ያላቸው ህፃናት የምግብ አቅርቦቶች አማራጮችን ማቅረብ እንችላለን.
ህጻን በ 10 ወሮች ውስጥ ይመገብ?
የአስር ወር ህፃን ህፃን የወተትን ወተት ወይም የተሻሻለ የወተት ቀመር ለመቀበል ያስፈልጋል. ቢያንስ 2 ምግቦች በንፁህ የወተት ዉጤቶች ብቻ የተካተቱ መሆን አለባቸው. ይሁን እንጂ በየቀኑ ምግቦች ላይ ተጨማሪ ምግብን ማካተት አለባቸው.
ስለዚህ, ህፃናት በትንሽ ሳንቲሞች በቆሻሻ ጣፋጭ የዶሮ ቅርጽ ያለው አዲስ ፍሬ መብላት አለባቸው. ህፃናት እንደ ጣዕም ምርጫቸው ፖም, ሙዝ, ፔቦች, ኪዊ, ፕሪም, ፍራፍሬ እና ሃብሃብቶች መመገብ ይችላሉ. ልጅዎ በ 10 ወር እድሜ ብቻ ህፃን ለመመገብ የማይቻለው ብቸኛ የዐንቸር ህመም መያዣ ነው. ልጅዎ ተመሳሳይ ችግር ካለው, ብዙ ጊዜ ከፕሪም, የበሰለ ተክሎች እና ቅጠሎች ይመገባሉ.
ለእንደዚህ አይነት ትንሽ ህፃን ፍሬ ፍሬውን ምርጥ ጥራት መምረጥ አለበት. በአትክልትዎ ውስጥ የሚበቅሉ ሰዎች ተስማሚ ናቸው. አለበለዚያ ለትንሽ ልጅ በጣም አደገኛ ሊሆን ከሚችል ናይትሬት የመመረዝ እድሉ ከፍተኛ ነው. በገበያ እና በሱቁ ውስጥ ስለሚሸጠው የፍራፍሬ ጥራት እርግጠኛ ካልሆኑ የኢንዱስትሪ ምርትን ለህጻናት ምግቦች ብስለትን ቅድሚያ መስጠት የተሻለ ነው.
ህፃኑ የግለሰብን ወይም የግለሰብን አለመጣጣም ካላገኘ የ 10 ወር ዕድሜ በኣጠቃላይ ሁሉ መብላት ይችላሉ. ከስጋ ጋር, ከእሱ ውስጥ የሚሰጡ ምግቦች በልጁ የልዩ ዓይነት ቦታ ላይ ሊወስዱ ይገባል. በየቀኑ አንድ ፍራሽ 40 ግራም የተደባለቀ ድንች እና ሌሎች ስጋዎችን ከተለያዩ የስጋ ዓይነቶች መብላት ይኖርበታል. በሳምንት አንድ ጊዜ ወይም ሁለት ጊዜ ዋናው ምግብ በአሳሽ ስጋዎች መተካት አለበት.
ምሽት ላይ ልጅዎን ምን መመገብ እንዳለበት የማያውቁ ከሆነ ምሽት ላይ የስጋ ቡልን ያዘጋጁ. ይህንን ለማድረግ, ዝቅተኛ የስብ መጠን ያለው ስጋ ወስደህ በስጋ ማዘጋጃ ሳጥኑ ውስጥ አግባው. ቀደም ሲል በወተት ውስጥ ተተክለውና በእንቁላል አስኳል ትንሽ ትንሽ ነጭ እንጀራ ይጨምሩ. ከተፈለገ ጨው ቢሆንም እንኳን በጣም ትንሽ ነው. በመቀጠልም ሁሉንም ንጥረ ነገሮች በጥንቃቄ ያዋህዱ, ከተፈጠረው ክብደት ውስጥ ትናንሽ ኳስ ይልሙና እስኪፈስ ድረስ በሚፈላ ውሃ ይቀቅሉ.
በተጨማሪም የአሥር ወር ዕድሜ ያለው አሠል ዝርዝር እንደ የስጋ ዱቄት, የድንች ካሳ ወይም የእንፋሎት ቁርጥራጭ የመሳሰሉ ምግቦች ሊለያዩ ይችላሉ. ከላይ ያሉት ሁሉም ምግቦች ከዓሳ ቅርፊት ሊዘጋጁ ይችላሉ.
ቁርስ ለመብላት, ወተት ሁልጊዜ ወተት ውስጥ የተቀቀሙ ገንፎዎችን መብላት ይኖርበታል, ይህም በየጊዜው በወተት ቫርሜሊሊ ወይም ሩዝ በወተት ሾርባ ሊተካ ይገባል. እነዚህን የሳሃ ፍየል ወተት ማዘጋጀት ጥሩ ነው, እና ላም የምትጠቀሙ ከሆነ ሁልጊዜ በንጹህ ውሃ የተቀላቀለ ውሃ ይስጡት.
በተጨማሪም ለስላሳ ሰሃን ወደ ኮምጣጤ መስጠት ትችላላችሁ. ምግብ ለማብሰል, የቡና እርጎትን ማረም, ስኳር እና የዶሮ እንቁላል ጨምር. በመቀጠልም ቅጹን በቅቤ ቅባት ይቀንሳል, ቅጠልን ያስቀምጡ እና በ 170 - 200 ዲግሪ በሚገኝ የሙቀት መጠን ውስጥ ምድጃ ውስጥ ይጋግሉ.
አንዳንድ ጊዜ ህጻናት ህፃናትን ለ 10 ወራት እንዴት በተቅማጥ ምግብ መመገብ ይፈልጋሉ. ብዙውን ጊዜ ልጅዎ ፈሳሽ ሱፍ ካለው, ጎመን, ሾጣጣ, ቲማቲም እና ወይን መጠቀም ማቆም አለብዎት. የወተት እና የወተት ተዋጽኦዎችን ማስወገድም አስፈላጊ ነው. በተለይም የምግብ መፍጫውን ከመቀየርዎ በፊት ውሃውን ማብሰል ይኖርብዎታል. ተመሳሳይ ችግር ያለ ልጅ ህያው በተቻለ መጠን በተቻለ መጠን በአትክልትና በሩዝ ገንፎ እንዲሁም በአዝማማ ስጋ ውስጥ ከሚገኙ የዓሳና የስጋ ዝርያዎች የተሰጡ ምግቦችን መቀበል አለበት.