ብዙ ወጣት እናቶች በማውጫው ውስጥ ለስላሳ ፍራፍሬዎች ማዋለሻ ይፈልጋሉ. የዓለም አቀፍ የሕፃናት ህፃናት ማህበር አጠቃላይ ማሳሰቢያዎች ከተለመደው ተፈጥሯዊ አመጋገብ በመውሰድ የፍራፍሬ ጭማቂዎች እና የኣትክልት ንጹህ እቃዎች መጨመር ከ 4-6 ወራት ያልበቁት (ከ 3 ወራት ያልበለጠ).
የፍራፍሬን ዱቄት እንዴት እንደሚሰጡ?
እርግጥ ነው, በተፈጥሯዊ ጭማቂ እና በንጹህ መጠጥ ቅባት ምክንያት ትንሽ ፍራፍሬን በጥንቃቄ መስጠት አለበት, ምክንያቱም ፍራፍሬ ንጹህ ምግብ ሊሆን እንደማይችል እና የተለያዩ እህልች, የወተት እና የአትክልት ምርቶች መተካት አይቻልም. ያም ማለት ለህፃናት ንጹህ ፍራፍሬ እንደ ቪታሚን "ጣፋጭ" አይነት ማለት ነው. አለርጂዎችን ለማስቀረት በአንድ ፍሬ ወይም በአትክልት መጀመር ይሻላል. በተጨማሪም, የጨጓራው መቀመጫ በአዲሱ ምግብ ላይ ለመድረስ ወቅቱን ጠብቆ መሆን አለበት - ይህ ቀስ በቀስ የሚሻለው የተሻለ ነው.
የተቆራረጠ ድንች እንዴት ማዘጋጀት ይቻላል?
ለእራስዎ የፍራፍሬ ዱቄት ለማብሰል ከፈለጉ በተጠቀሙባቸው ፍራፍሬዎችና አትክልቶች ውስጥ ከመተማመን የበለጠ መሆን አለብዎት. እናም በዚህ ውስጥ በእርግጠኝነት እርስዎ ያደጉልዎትን ፍሬዎች የሚጠቀሙ ከሆነ ብቻ እርግጠኛ ሊሆኑ ይችላሉ.
ማንኛውም ፍራሽ በደንብ መታጠብ (በተለይ ከቁራቶች, ከወይን, ከኩሽ እና አፕሪኮቶች ጋር). እነዚህ ፍሬዎች እጅግ በጣም በተደጋጋሚ በሚጣራ የማጣሪያ ጨርቅ ውስጥ ለማጽዳት በጣም የተሻሉ ናቸው.
ከጥቁር አረንጓዴ ቀለም ወይም ፒርሶች ጋር በተሻለ ሁኔታ እንዲንሸራቱ ይጀምሩ. ፍሬው ጣፋጭ ጣዕም አለው. ስኳር መጨመር የማይፈለገው ነው - ህፃን በጨቅላነቱ ላይ ሱስ የሚያስይዝ አላስፈላጊ ሱስን መፍጠር የለበትም.
ዝግጅት
1 ወይም 2 ፍራፍሬዎች ይታጠባሉ, በሚፈላ ውሃ ውስጥ, ከተጣራ ሳጥኖች ውስጥ የተጸዱ እና ጉድለቶችን ያስወግዳሉ. ቆዳውን በቢላ ይከርጡ እና በትንክ እጢዎች ይቀንሱ. ማሽኑን ወደ ተመሳሳይ ተመሳሳይነት እናጨብረዋለን.
ለዚህ ድብልቅ ትንሽ የወተት ወተት መጨመር ይችላሉ. ይህን ለማድረግ ለ 15-20 ደቂቃዎች በውሀ ገላ ውስጥ መታጠብ አለባቸው.
በደንብ ከተቀላቀለ የሩዝ ገንፎ ጋር የፍራፍሬ ጨው መቀቀል ይችላሉ.