አንድ ልጅ ከጡት ወተት ወይም ከተቀባ በኋላ ለአዋቂዎች ምግብ በጣም አስፈላጊ ነው. ህፃኑ የምግብ መፍጫ ሥርዓት ከተዋሃዱ እና ከተለመደው ምግቡን ወደ ከባድ እና አደገኛ ምግቦች ለመቀየር ጊዜ አለው. ወተትን ከወተት ጋር ተመጣጣኝ የሆኑትን የመጀመሪያውን ህጻን ማርገብ መንሳት ተብሎ ይጠራል. በእሱ ውስጥ በአብዛኛው አትክልቶች, ፍራፍሬዎች, ስጋ, ዓሳ እና ገንፎ ናቸው.
ፒርጅፕ ለልጆች በጣም ጠቃሚና ገንቢ ምግብ ነው. ከእነዚህ ውስጥ ዋነኞቹ የአትክልት ፕሮቲን, የቢኪ ቡድን, ቫይታሚኖች እና ማዕድናት ናቸው. እስከ አንድ ዓመት ድረስ ለልጆች ገንፎ እንደ ዕለታዊ አመጋገብ አካል በጣም ጠቃሚ ነው.
አንድ ልጅ ገንፎ ሲያቀርብለት?
ገንፎን ጨምሮ እስከ አመት ድረስ ለህጻናት ህፃናት ህፃናት ሐኪም ሊሾሙ ይችላሉ. ገንፎ ውስጥ ገንፎን ማስተዋወቅ መቼ እንደሆነ እና የትኞቹ እንደሆኑ በትክክል ይነግሮታል. በልጅዎ እድገቶች ባህሪያት ላይ ይመሰረታል-የምግብ መፈጨቱ ችግሮች ካሉም, የእሱ ግኝቶች ከተለመደው ጋር ይጣጣሙም, ክብደቱ ምን ያክል ጥሩ ነው.
የሕፃኑን ገንፎ መመገብ በስድስት ወር, በወር ወይም በወር ይሞላል. እንደ መጀመሪያው ተጨማሪ ማሟያ, ገንፎ ለልጆቹ ክብደት ስለማያገኝ ብዙውን ጊዜ ለህፃናት የታዘዘ ነው. ህጻኑ ጤናማ እና በደንብ መመገብ ከሆነ የመጀመሪያ አንኳር አንድ-ክፍል የአትክልት ነጭ, ከአንድ 1-2 ወራት በኃላ በመቀጠል ገንፎ ይከተላል.
የልጅዎን የህፃናት ሐኪም የሚሰጡትን ምክሮች በጥሞና ማዳመጥ እና ነገሮችን በፍጥነት አያዳምጡ. አዳዲስ ምግቦች በስህተት - ይህ ለህጻናት የምግብ መፍጫ ሥርዓት አይነት ምርመራ ነው. እነዚህ ሰዎች ሊታወቁ የሚገባቸው ሰውነት ለመቀበል ዝግጁ ሲሆን ብቻ ነው.
አንድ ልጅ ገንፎ እንዴት ማብሰል ይጀምራል?
የህፃናት ገንፎ የሚገቡበት:
- ወተት እና የወተት ተዋጽኦዎች;
- ከግላይን ነፃ እና ከግላይን ነፃ;
- ኢንዱስትሪ እና የቤት ምግብን ማብሰል.
ለህፃናት እስከ አመት እድሜ ድረስ ህፃናት የሚመገቡ ገንፎ የወተት ሃይል ነው ምክንያቱም በሶላ ወፈር ውስጥ ያለው ሙሉ ደረቅ ላም ወተት ህጻናት ለመጥቀም አስቸጋሪ ስለሆነ ነው. ከዚህ በተጨማሪ, ልጅዎ እንዲህ ዓይነት ችግር ካለበት አለርጂ ሊያስከትል ይችላል. ነገር ግን በተመሳሳይ ጊዜ ለአንድ ልጅ ገንፎ በተሰጠዉ የጡት ወተት ወይም በወተት ፎርሙላ ላይ ሊደረግ ይችላል.
ለመጀመሪያ ጊዜ ተጨማሪ ምግብ እና እንዲሁም, ልጅዎ አለርጂ ከሆነ, ከኮታዩል ነፃ ስነ-ስርዓት (ባክሆት, በቆሎ, ሩዝ) ይምረጡ. የተሸጋገሩ የህፃን ገንፎ, በመጋዘኖች ውስጥ ይሸጣሉ, በጣም ምቹ አማራጭ ናቸው. ለአንድ የተወሰነ የእድሜ እድል እስከመጨረሻው ይስተካከላሉ, ወጥ የሆነ ወጥነት አላቸው, ምግብ ማብሰል አያስፈልጋችሁም. በተጨማሪም በተጨማሪ ቫይታሚኖች እና ማዕድናት በተጨማሪ ይሞላሉ. ለዘመናዊ ዶክተሮች የጨቅላ ምግቦችን ለኢንዱስትሪ ምርት ማቅረባቸው ለዚህ ነው.
ተጨማሪ ምግብን ዋናው ምክንያት ህፃናት አዋቂዎችን ምግብ ሇማስተዋወቅ እና በመቀጠሌም ጡት በማጥባት ወይም በአርቲስ ምግቦች ሊይ በተሇያዩ ምግቦች መተካት ነው. በዚህ ምክንያት ህፃኑ ማንኪያ ከሳር ሳይሆን ከጠርሙ (ከጠርሙስ) ሊሰጥ ይገባል. ለዚህ አይነት አመጋገብ ምስጋና ይግባቸውና ህፃኑ በአዲስ የተመጣጠነ ምግብን ይጠቀማል. በተጨማሪ, ምግቡ በምራቅ የታመመ እና በጨጓራ ህዋስ ውስጥ በቀላሉ ሊፈወስ ይችላል. ከ 1 አመት በታች ለሆኑ ህፃናት ህፃናት ጥራጥሬ ውስጥ በ «ጠርሙሶች» ውስጥ የተበላሸ ጥራጥሬ በትክክል ይቦረቦራል ምክንያቱም የምግብ ጊዜ በጣም ትንሽ ጊዜ በአፍ ውስጥ እና ምራቅ ህክምና አይደረግለትም. ስለዚህ ለተጨማሪ ምግብ ገንፎ, ምሽት ላይ (ምሽት ላይ), ለህፃኑ ብቻ በጠረጴዛ ይስጡት. ማታ ላይ ህፃኑ ድብልቅን ወይንም የጡት ወተት መብላት ይችላል.
ህፃኑ ምን ያህሌ መብሊት አሇበት?
በመጀመሪያ ደረጃ, የሻማውን ዕድሜ እና ክብደት ላይ ይወሰናል. በአማካይ ከ 6 እስከ 12 ወራቶች ውስጥ የእለት ጣዕም መቀበል ከ 1 ኩንታል እስከ 200 ግራ ማስተካከል ይኖርበታል ነገር ግን ልጅዎ ከተለመደው ያነሰ ምግብ ሲበላ, እንዲሁም ከዓሳቡ ለመመገብ ባይሞክሩ ተስፋ አትቁረጡ. የልጁ አካባቢያዊ ጥሩ የራሱ ቁጥጥር ስርዓት አለው, እና ህፃኑ ምንም አይራቡም. ምናልባት ይህንን 200 ግራም አያስፈልገውም, እና 100 ግራም ገንፎ በመመገብ በደንብ ይረካዋል. እነዚህ ደንቦች በጣም ሁኔታዊ ናቸው, እነሱ እንደ አማካይ አመላካች ሆነው የተነደፉ ናቸው እና ከሁሉም በላይ ልጆች በጣም የተለያዩ ናቸው!
የተጨማሪ ምግብን በትክክሌ ይግሇፁ, እና ሌጅዎ ሁሌጊዜ ይረካሌ እና ይረካሌ!