በ 11 ወሮች ውስጥ የህፃናት አመጋገጥ ገፅታዎች
ምንም እንኳን ምግቡን ማለት ይቻላል ሁሉንም ነገር መብላት ቢችልም, ምግቡ ብዙ የተለያዩ ባህሪያት አሉት,
- የእህል ዓይነቶችን እና ሌሎች ምግቦችን በማዘጋጀት ጊዜ ሙሉውን ላም ወተት መጠቀም የለበትም.
- ምርቶች መመገብ የለባቸውም, - ይበሉ, የተጠበሱ ወይንም ምግብ መብላት አለባቸው.
- የምግብ አዘገጃጀት በትንሹ የጨው መጠን ማካተት አለበት, የቅመማ ቅመም በጠቅላላው ሙሉ በሙሉ መወገድ አለበት.
- ለስላሳ ፍራፍሬዎች, ለጓጓሎች እና ለንብ ማር አትያዙ .
- ሁሉም ምግቦች ትንሽ ጥርስ ቢኖራቸው እንኳ ምግብ በቀላሉ ማኘክ እንዲችል ከፍተኛ ደረጃ መቀነሻ ሊኖረው ይገባል.
በ 11 ወራት ውስጥ ተገቢውን የተመጣጠነ ምግብ መመገብ ናሙና ምናሌ
በ 11 ወር እድሜው የ ህጻን የአመጋገብ ምናሌ ውስጥ ጥራጥሬዎችን, የአታክልት ብስኩቶችን, የተጣራ ሾርባዎችን እና ሌሎች ምግቦችን ማካተት አለባቸው. በዚህ ሁኔታ ከእናት ጡት ወተት ወይንም ከተለመደው የወተት ማቅለሚያ መራቅ አይችሉም. እነዚህ ፈሳሾች ገና እድሜ ገና ያልደረሰ ህጻናት አስፈላጊ ቁሳቁሶች ይዘዋል.
በ 11 ወራት ውስጥ የልጁን የተመጣጠነ ምግብ መመዝገቢያ ዝርዝር ምናሌ በቀጣዩ ሰንጠረዥ ቀርቧል.
ይህ ዓይነቱ ግምታዊ ግምታዊ ሲሆን በልጆቹ የምግብ አቅርቦት የምግብ እቃዎች ላይ በመብለጥ ስርዓቶች ስር ይመገባል. በዚህን ጊዜ በተሰጠን ምግብ አዘገጃጀት መሰረት የራሱን ምግብ ያቀርባል.
ለ 11 ወር ህፃን በቀላል እቃዎች ቅብብሎሽ
የሚከተሉት የምግብ አዘገጃጀቶች በ 11 ወራት ውስጥ የህፃኑን የአመጋገብ ዝርዝር ለማብሰል ይረዱዎታል.
ትኩስ ስኳሽ
ግብዓቶች
- zucchini - 60 ግ.
- ድንች - 1 ፓኮ. አማካይ መጠን;
- ነጭ ጎመን - 1 ወረቀት.
ዝግጅት
የድንቃዎች ድንች, በቡች ተቆራርጠው በትንሽ ማሰሮ ውስጥ ያስቀምጡ. ከዚያም የሻጎችን ቅጠል ያድርጓቸው. አትክልቶችን 100 ሚሊ ሊትር ውሃ አፍታችሁ ለግማሽ ሰዓት ማብሰል. Zucchini peel, ወደ ኪበሎች ተወስዶ በአትክልቶች ላይ መጨመር. ለ 15 ደቂቃዎች ቆፍረው. መጭመቂያውን በወረቀት ላይ ያስወግዱ እና 5 ስፖንጅጦሮችን ወተት ወይም አስቀድሞ የተዘጋጀ ፎርሙላ እንዲሁም በትንንሽ የአትክልት ዘይት ይጨምሩ.
ከካሮቴስ ጋር የቤት ውስጥ ካሜስ
ግብዓቶች
- ግሬድ ቢች - 50 ግ.
- ካሮት - 80 ግ.
- የዶሮ ጎል - 1 እንክብል;
- ነጭ እንጀራ - 20 ግ.
ዝግጅት
ካሮኖቹን ያስወግዱ, ያጽዱ እና ከማሽተቻ ጋር ይሞፏቸው. ዳቦ በትንሹ ውኃ ውስጥ መታጠፍና ሁሉንም መጠቀሚያዎች ያዋህዱ. በጥንቃቄ ይንገሩን, ከዚያም የተከመውን ህብረትን ወደ ሻጋታ ያኑሩት. ለግማሽ ሰዓት ያህል በውሃ መታጠቢያ ውስጥ ይብሉ.