በእያንዳንዱ የህይወት ወጭ ውስጥ ዕለታዊ የምግብ ዝርዝሮቻው በእጅጉ ሊለያይ ይችላል. በዚህ ጽሁፍ ውስጥ ልጅን በ 3 ወራት ውስጥ እንዴት በሚገባ መመገብ እንደሚቻል እና በጣም ጥሩ ስሜት እንዲሰማዎት እና ሙሉ በሙሉ እንዲያድግ መጠንቀቅ ምን እናደርጋለን.
ህጻኑ በ 3 ወራት ውስጥ ስንት ጊዜ ነው የሚበላው?
በአጠቃላይ ተቀባይነት ባለው ህግ መሰረት አንድ የሶስት ወር ህጻን በቀን 5 ጊዜ መበላት አለበት. ይህ በእንዲህ እንዳለ ጡት እያጠቡ ያሉ ሕፃናት ብዙውን ጊዜ በቀን ውስጥ ከ6-7 ጊዜያት ይበላሉ. ይህ የሆነበት ምክንያት የእናቱ ወተት ለጥቁ ህፃን ፍጆታ አመቺ ምርት በመሆኑ ስለሆነ በተቻለ ፍጥነት ይመረጣል.
በአማካይ በጡት ውስጥ ማመልከት መጀመር 3 ሰዓት ነው. በአሁኑ ጊዜ ያሉ ዘመናዊ እናቶች በአብዛኛው "በፍላጎት" አመጋገብን ይለማመዳሉ , ስለዚህ ይህ የጊዜ ክፍተት ትንሽ ሊሆን ይችላል. ፍራፍሬው IW ላይ ከሆነ , በየ 3.5 ሰዓታት ውስጥ መመገብ አለበት, በእያንዳንዱ ጠርሙስ ውስጥ ከተለመደው የወተት ቀመር ጋር ማፍሰስ ያስፈልገዋል.
ምን ያህል ግራም ድብልቅ ወይም ወተት በ 3 ወሩ ይመገባል?
እርግጥ ነው, የእያንዳንዱ ልጅ አካል ግለሰባዊ ነው, እናም ለእያንዳንዱ ህጻን በንጥረ ነገሮች ፈሳሽ ውስጥ ያለው ልዩነት ሊለያይ ይችላል. እንደዚህ ሆኖ ግን ጥሩ ስሜት እንዲሰማዎት እና ሙሉ በሙሉ እንዲዳብሩ በቀን ውስጥ ምን ያህል ድብልቅ ወይም ወተት መጠጣት እንዳለብዎት አንዳንድ ደንቦች አሉ. የመደበኛ አመልካቾችን ለመወሰን, የሚከተሉትን መመሪያዎች ይጠቀሙ.
- በቀን ውስጥ ህፃኑ የሚያስፈልገውን ድብልቅ ወይም ወተት ለመወሰን የሚያስችሎት በጣም የተለመደው ቀመር እንደሚከተለው ነው-X = 800 + 50x (n-2), እና n በወራት ውስጥ የኩመቶች ዕድሜ.
በመሆኑም የሦስት ወር ሕፃን በአማካይ በየቀኑ በአማካይ 850 ሚሊዬን የአልሚ ምግብ ፈሳሽ ያስፈልገዋል. - በተጨማሪም, የልጁን ክብደት በስሜር በሴንቲሜትር መከፋፈል, እንዲሁም በ 15.7 እጥፍ ማባዛት ይችላሉ.
- በመጨረሻም ቀላሉ መንገድ የክብደቱን ክብደት 1/6 መለየት ነው. ይህ ለሦስት ወር እድሜ ያለው ህፃን በቂ ሊሆን የሚችለው ድብልቅ ወይም የጡት ወተት መጠን ነው.
በአጠቃላይ ለሦስት ወራት እድሜ ላለው ህፃን በየቀኑ የምግብ አዘገጃጀት ደረጃ ከ 800 ወደ 1050 ሊትር መሆን አለበት.