ምስማርዎን መቆፈር እንዴት ማቆም ይቻላል?

የማንበሰብስባቸው ብዙ ልማዶች አሉ, ምክንያቱም ውጤቶቹ በቅርብ ጊዜ ውስጥ አንድ ቦታ እየጠበቁን ስለሆነ ነው. በሲጋራ ፓኬጆች ላይ የሚፈሩ አስደንጋጭ ቀጭኔዎች ለብዙ አጫሾች. ይህ በእንዲህ እንዳለ የመንገድ ጥፍሮች ምስጢር ማንኛውንም ሴት አይጎዳውም, ምክንያቱም እንዲህ ዓይነቶቹን አስደሳች ስሜት በፊቱ ላይ ሳይሆን, በእጆቹ ላይ, ወዲያውኑ ማለት ነው. ያልተሳኩ አስቀያሚ ቅርፅ, ድብደባዎች, የደም መፍሰስ ቁስሎች - እንደዚህ አይነት "የንግድ ስራ ካርድ" ለማቅረብ ሀፍረት ነው.

ምስማርዎን ማቆም እንዴት ማቆም እንዳለባችሁ ካሰቡ ይህንን ጽሁፍ ወደ መጨረሻው ያንብቡ. ለእህትዎ የተረጋገጠ የምክር ምክር, የስነ-ልቦና ሐኪሞች አስተያየት እና ከዚህ በፊት ይህንን ደስ የማይል ልምምድ ያጋለጡትን.

ሰዎች ምስማሮቻቸውን የሚጣዱት ለምንድን ነው?

ዶክተሮች እንኳን እንዲህ ያለ ቃል አላቸው- onርኮግራፊ ናቸው. ስለዚህ ጥፍሮችዎን የመጨፍለቅ ልማድዎ በጣም ደካማ ነው. ምክንያቱ ሙሉ በሙሉ አልተረዳም (አንዳንድ ሰዎች በቂ አመጋገብ የሌላቸው ጽንሰ ሃሳቦች አሉ) ግን በጣም የተለመደው አስተሳሰብ ለስላሳ ፍላጐቶች ጭንቀትን, ጭንቀትንና እራስን የመጠራጠር መግለጫ ነው. በነገራችን ላይ, ይህ ምስሌ - በእርግጠኝነት የማይታወቅ እና ምናልባትም ሚስጥራዊ ሰው ነው, ይህም እራስዎ በሌሎች ላይ ወደ ጉምቻዎ የሚጣበቅ ከሆነ ነው.

ምስማሮች መቸገር እንዴት ይሻሉ?

በጊዜ የተሞሉ ዘዴዎችን እንጀምር:

• አዮዲን የሚጣፍጥ ጥፍሮችን ወይም ቃጭሎችን ይፈትሹ. ይህ ዘዴ በርካታ ጠቀሜታዎች አሉት የ iodine ልዩ ጣዕም አፋትን ወደ አፍ ውስጥ ለማስገባት ፍላጎትን ሁሉ ያቋርጣል, እና የፀረ-ተከላካይ ጠባዮች ለደም መፍሰስ ቁስሎች ይረዳሉ. በተጨማሪም አዮዲን የመድሃ ጣውላውን በማጠናከር የድንበሩን ችግር ለመቋቋም ይረዳል. ያነሰ በጣም ግልጽ ነው - መልክ. ይሁን እንጂ አዮዲን በፍጥነት ይተፋል እንዲሁም የተጎነቁ ጥፍሮች ጉልታቸውን አይታዩም.
• በአዮዲን ቀለም አሁንም ግራ ቢጋቡ ሌላ አማራጭ ይጠቀሙ - mustመና;
• የጥፍርህን ጥፍሮች በሳሙና መገርጠቅ ይችላሉ. እንደነዚህ ያሉ ጥፍሮች መጨፍጨፍ ምንም ዓይነት ደስታ አይሰጡህም.

የጥፍሮች ጥፍሮች ለመከላከል ዘመናዊ የጦር መሣሪያዎች አሉ:

• በጣም የሚያምር ማቅለጫ. እሺ, ማራኪ ማቅረቢያ አድርገህ እራስህን ካቀረብክ, የእጅህን ጥፍሮች እንዴት ማምታት አትችለም? የመጀመሪያዎቹ ባልና ሚስት ብሩሽ ነጭን ይመርጣሉ. በመጀመሪያ አጭር ጥፍሮች የተሻሉ ይሆናሉ. በሁለተኛ ደረጃ ደግሞ ቀጭን ማቅለጫው ይበልጥ በቀላሉ የሚታይ ይሆናል. ምስማሮችን በሚስሉበት ጊዜ ሁሉ ምስማሮቹ እንዳይሰለቁ መተው አስፈላጊ ነው.
• የመሳሪያ ቅጥያ. ብዙ ልጃገረዶች በዚህ ዘዴ ይጠቀማሉ. ምስማሮችን መንካት አስቸጋሪ አይደለም, እና መብላት ምንም ፋይዳ የለውም. በድምጽ ሲታይ ውጤቱን ታያለህ- ረዥም, ቆንጆ ጥፍርዎች, ለመምጣት የምትመችበት ምቹ ሁኔታ, ይሄን ሱስ ይሰጥሃል.
• ልዩ ቀለም. በፋርማሲዎች ውስጥ, እግርዎን ለማርካት አለመቻልዎ የተሠራ ኔኬር ማግኘት ይችላሉ. ይሁን እንጂ በጣም ተወዳጅ ከሆኑት ዘዴዎች ጋር ሲወዳደር ግን አሁንም መታገስ እንፈልጋለን. ለታላቁ ውጤት, ይህን ዘዴ ከቀዳሚዎቹ ጋር ያጣምሩ;
• የባህር ማከሚያዎች. እጆችዎን ይፈልጉ. በባሕር በጨው ውስጥ መታጠቢያዎችን ይያዙ, ለእጅዎች ጭንብል ያድርጉ, ዱቄት ይጠቀሙ, በእያንዳንዱ ጣት ይለማመዱ. እጆችዎ ለሌላ ትኩረት ሊሰጡ እንደሚችሉ ይወቁ.

እና ጥቂት የስነ-ልቦ-አልባ ዘዴዎች

• ጭንቀትንና የተስፋ መቁረጥ ስሜት ለመቋቋም ጥረት አድርግ. በንጹህ አየር መጓዝ, ስፖርት መጫወት, ከቤት ውጭ እንቅስቃሴዎች - ይህ ሁሉ የሚጣሉት ከግንጋው ጥፍሮች ነው.
• በኮምፕዩተር ውስጥ ሲነበብና ሲሰራ, በአቅራቢያ ፍራፍሬን ወይም ጥርስን ያዙ. እንደዚያ ከሆነ, የሆነ ነገርን ለማውሰድ የምትፈልጉ ከሆነ - በቀልን ለመበቀል. ለልጆች ልዩ ቀለበት ይይዛሉ, ጥርሳቸው የተቆረጠ ነው.
• ራስህን ለመመልከት ሞክር. እንደ ካሮት እና ዱቄት, እራስዎን እራሳችሁን ለማሳመር, ለእንዳነቅ ጣፋጭ ጣፋጭ ጣፋጭ ምግቦችን ይጠቀሙ. እናም በተቃራኒው እራስዎ ለእራሱ ግማሾቹ ሚሊመተሪዎች እራስዎን ይንቁ.
• በቀላሉ የሚቀረቡ ከሆነ በእጆችዎ ጥፍሮች ስር የሚገኙ ትሎች እና ባክቴሪያዎች በብዛት ይገኛሉ. የጥፍሮች ምስማሮች የሚያስከትሏቸው መዘዞች ጣሳ ሲሆን, ተላላፊ በሽታዎች, እና በደም ውስጥ ያለው በሽታ ነው.

አንድ ተጨማሪ ጉርሻ: የተጣራ ጥፍሮችን ለማስተካከል ፈታኝ ሁኔታዎችን ለመቋቋም በጠባባዩ ውስጥ ለጸጉር ማቀፊያዎች የሚሆን ቦታ ይፈልጉ.