በተጨማሪም በሙአለህፃናት ውስጥ የማለዳ ውቅረቶች ሁሉ የተገነቡ ናቸው. እነዚህ እንቅስቃሴዎች የማይንቀሳቀሱ ልጆች ነጻ ወጥተው እንዲንቀሳቀሱ እና ከመጠን በላይ መነሳሳት እንዲፈጠር ያደርጋሉ - በተቃራኒው አረጋጋጭ እና ዘና ይበሉ. በመጨረሻም, በየቀኑ ባትሪ መሙላቱ ልጆቹን በተወሰነ የቀና ሁኔታ ላይ ያስተካክላቸዋል.
የመዋለ ሕጻናት ማእከላት ላይ ለጠዋት የጂምናስቲክ ጥብቅ ቁጥሮች
በአንዳንድ ሁኔታዎች, ህፃኑ ከጂምናስቲክ ስራዎች በተለይም ከሚከተሉት ሀኪሞች ነጻ መሆን አለበት:
- አጠቃላይ ድክመት እና መረጋጋት;
- የጡንቻኮላክቴልት ስርዓት መዛባቶች;
- ልብ እና የአደገኛ በሽታዎች.
የጠዋት ስራዎችን ለማካሄድ አጠቃላይ መመሪያዎች
በመውአለ ህጻናት ውስጥ ማለፊያ ስራዎችን ለማከናወን ማንኛውም አይነት ልምምድ መነሻ, ዋና እና የመጨረሻ ክፍሎች አሉት. በጠቅላላው የኃላፊነት ክፍያው ውስጥ ምንም ዓይነት ህጻናት እንዳይደርሱበት ልዩ ጥንቃቄ ማድረግ እንዲሁም የተለያዩ የጡንቻ ቡድኖችን ቀስ በቀስ መንከባከብ አስፈላጊ ነው. በአስደናቂ የአየር ጠባይ ሞግዚት በኪንደርጋርተን ውስጥ በውጭ እና በቀዝቃዛ ቀናት ውስጥ - በልዩ የሙያ አዳራሽ ውስጥ.
በአጠቃላይ በ DOW ውስጥ የሚሰጡ የስፖርት ጂምናስቲክዎች እንደሚከተለው ይሰራሉ.
- በእግር እና በሩጫ መሙላት ይጀምሩ. ህፃናት በአዳራሹ ወይም በአከባቢው ውስጥ በመሄድ በእግሮቹ ወይም በአንድ ቦታ መሮጥ ይችላሉ, ከዚያም በጥንድ ወይም በአንድ በአንድ. በሁሉም አቅጣጫዎች ውስጥ መሮጥ የሚችሉ ይህን የንድፍ ሙከራዎች ጨርስ.
- ከዚያ የእጆቹን እጆች ወደ ላይ, ወደታች, ወደ ጎን እና በክበብ ውስጥ ይከተሉ. እነዚህ መልመጃዎች የትከሻ ቀሚስ ጡንቻዎችን ለማጠናከር ነው.
- ከዚያም የእግሮችን ጡንቻዎች ለማጠናከር ልምምድ ማድረግ ያስፈልግዎታል. ህፃናት እግራቸውን ያወዛውዙ, አንድ በአንድ ጎን ለጎን, ወደላይ ማጠፍ, ማጠፍ እና ቀጥ ብለው ያስተናግዳሉ. በተጨማሪም በጨራታ ልምምድ ውስጥ ውስጣዊ ስኬቶችን ያካትታል.
- ቀጣዩ ደረጃ የዙሩ ዘንግ እና ወደ ታች ይመለሳል. እነዚህ ልምዶች የጀርባና የሆድ ጡንቻዎችን ለማጠናከር ታስበው የተዘጋጁ ናቸው.
- የጠዋት ጂምናስቲክን ማጠናቀቅ አስፈላጊ ነው, ወዲያውኑ ቦታውን, የአተነፋፈጦችን ወይም የጣት ጨዋታዎችን በፍጥነት አያድርጉ.
በመዋለ ህፃናት በቡድን የቡድን ስነ-ስብዕና ልዩነት
በእያንዳንዱ ንዑስ መዋዕለ ሕጻናት ውስጥ ያሉ የክስተቶች አካላት በጊዜ ርዝመት ብቻ ሳይሆን በተወሰኑ ልምዶች አይነት ይለያያሉ.
- በሙአለ ህፃናት ቡድን ውስጥ የጠዋት ልምምድ ጊዜ ከ 4-5 ደቂቃዎች ያልበለጠ መሆን አለበት. ለልጆች ፍላጎት ነበረው, ልምምድ በጨዋታ መልክ መቅረብ አለበት. ለምሳሌ ልጆች እንደ ድብ, ቀበሮ ወይም ፈረስ እንዲሆኑ ይመከራል. ለስራዎች ቾፕስ, ዳይስ እና የአካል እንቅስቃሴን መጠቀም ይችላሉ.
- በሙአለህፃናት መካከለኛ ክፍል ውስጥ ጠዋት የጠዋት ስራዎች በጣም አጭር ናቸው - 5-6 ደቂቃዎች ነው. ባትሪ መሙላት እራሱ ከቀደመው አንድ ጊዜ ጋር ሲነፃፀር እንደ ካዝና እና ኳሶች መጨመር ይቻላል.
- በአሮጌው ኪንደርጋርተን ውስጥ ያሉ ልጆች ጥሩ የማስታወስ እድገታቸው አላቸው, ስለዚህ ጥዋት የጠዋት ስራዎች በራሱ ሊመሩ ይችላሉ.
መምህሩ አንድ ጊዜ መልመጃዎቹን እንዴት እንደሚያሳካላቸው ያሳያል. ገመዶች, ድራፊዎች, ክሮች እና በትሮች በጥቅም ላይ ይውላሉ. ብዙውን ጊዜ የኃይል መሙዋትን በተለያዩ የዳንስ እና የትንታ ክፍሎችን ያካትታል. የጂምናስቲክ እንቅስቃሴዎች ጊዜ ከ 8-10 ደቂቃዎች ነው. - በመጨረሻም በኪንደርጋርተን ዝግጅት ቡድን ውስጥ የጠዋት ጂምናስቲክስ ከ 10-12 ደቂቃዎች ይቆያል እና በአጠቃላይ የቀደመውን ይደግማል. ለክፍል ቁሳቁሶች በመውለድ ገመዶች እና ጩምሶዎች ላይ መጨመር ይቻላል. በተጨማሪም, የስፖርት ስብስቦች "የስዊድን" ግድግዳውን በመጠቀም አንዳንድ የስፖርት አካላት ያካትታሉ.