እራሳቸውን መንከባከብ ለሚንከባከቧቸው ሴቶች እንኳን ብዙውን ጊዜ በእጆቻቸው እና በእጆቻቸው ላይ እንደ ደረቅ ቆዳ እንደዚህ አይነት ችግር ያጋጥማቸዋል - የዚህ ክስተት መንስኤዎች እርጥበት ማነስ ብቻ አይደለም. ብዙውን ጊዜ የመበስበስ እና ቁስሉ መታየት የውስጥ የአካል ክፍሎች እና ስርአቶች ሥር የሰደደ በሽታዎች መኖራቸውን ያመለክታል. ስለዚህ, ገንቢ ኬሚካሎች ከማከማቸት በፊት የአይንድ ሽፋን (dry sphincter) ደረቅ የሚያመጣውን ምክንያት ማወቅ ጠቃሚ ነው.
እጆችዎና እግሮቻችሁ ለምን ትንሽ ደረቅ ናቸው?
የተዘረዘሩት ጉድለቶች ሁልጊዜ መታየት ካልቻሉ, እርጥብ ማሳመሪያዎችን ከተጠቀሙ በኋላ ደካማነት የተንጸባረቀበትና የሚጠፋ ይሆናል, ምክንያቶቹም እንደሚከተሉት ናቸው-
- ድንገተኛ ሙቀት ለውጥ;
- ለረጅም ጊዜ ለቅዝቃዜ ወይም ለፀሐይ ብርሃን መጋለጥ;
- በክፍሉ ውስጥ ዝቅተኛ እርጥበት;
- ተገቢ ያልሆነ ወይም በቂ ያልሆነ የቆዳ እንክብካቤ;
- መቆጣጠሪያ ሜካኒካዊ (ሙቅ, ቀዝቃዛ ውሃ, ፈሳሽ ነገሮች);
- እድሜ ለውጦች;
- የሰውነት ማጉያ ማቅረቢያ ልብሶችን ለብሰዋል;
- በጥንቃቄ የተመረጡ የንጽጽር መዋቢያዎች;
- በተደጋጋሚ ቆዳን ከቆርቆር ወይም ከቆለለ በኋላ;
- የመቁረጥ እና ፀጉር መወገዴ;
- መጥፎ ልምዶች;
- ያልተመጣጠነ አመጋገብ.
የእጆቹና የእግረኛ ደረቅ ቆዳ እንኳን, በአካላችን ውስጥ በጄኔቲክ ወይም በፊዚካል ባህሪያት ምክንያት ነው.
በጣም ደረቅ እና የተቆራረጠ የእጆ እና የእግር ቆዳዎች መንስኤዎች
የፓይድመር በሽታ ቋሚ ድርቅ, ከላይኛው ሚዛን መኖሩ ይበልጥ አሳሳቢ ችግሮች እና ተከሳሽ በሽታዎች ጭምር ያሳያል.
- በመተንፈሻ አካል መታወክ ምክንያት ፈሳሽ መፍለቅ;
- hypovitaminosis;
- የስኳር በሽታ
- ትኩሳት, ትኩሳት,
- ለጭንቀት መንቃትና;
- hypothyroidism;
- keratoses ;
- በሜካሊካዊ ሂደቶች ላይ የሚፈጠር ችግር;
- psoriasis;
- የጉበት በሽተኛ
- የሆርሞሚ ሽፋኖችን ወይም ክራመዶችን ለረጅም ጊዜ መጠቀም.
- ፈንገስ በሽታዎች;
- ኤክማማ;
- ሄፓታይተስ;
- የአለርጂ ምላሾች;
- dermatitis;
- የባክቴሪያ እና የቫይረስ ቆዳዎች
- የአንጀት ብክለት
- ሥር የሰደደ የሽንገላ ሽንፈት
- ሼቲዮስስ
- xeroderma;
- የነርቭ ሥርዓቶች በሽታዎች;
- ኦንኮሎጂካል ስፔሻሊስቶች;
- ለረጅም ጊዜ አንቲባዮቲክ መድኃኒቶችን, ሬቲኖይንስ ወይም ዲዩረቲክን መጠቀም;
- በህብረ ህዋሳቱ ውስጥ ማይክሮክሽኖች መዛባቶች;
- የአእምሮ ሕመም እና ዲፕሬሽን;
- ኩክሌሽሲስ;
- የኩላሊት ድንጋይ
- የጄኒአኒየም ስርአት መበላሸት.
በእጆቹና በእግሮቹ በጣም ደረቅና የተንጠባጠብ ቆዳ ምን ማድረግ አለበት?
ከዚህ በላይ ከተጠቀሱት በሽታዎች አንዱ ከተገኘ, ለህክምና የሚወሰዱ መድኃኒቶችን ለማዘዝ ትክክለኛውን ሐኪም ማነጋገር አለብዎት. በመጀመሪያ የ ደረቅ ቆዳን ምክንያት ማስወገድ ይኖርብዎታል.
የስርዓተ-ምህረት ሕክምና ከዝውውር መነሻነት ጋር በአንድ ጊዜ ሊከናወን ይችላል. እሱም የሚከተሉትን ያካትታል:
- ከተዋናጭ እና ጥጥሮች የተሠሩ ልብሶች አይለብሱ.
- የንጽሕና ቁሳቁሶችን በንጽሕና ደረጃ የኬሚካል ዓይነት ይግዙ.
- ለተወሰነ ጊዜ የኬሚካል እና አሲድ ብጡሮችን, ፀጉርን መቆረጥ እና መቆረጥ መተው.
- በሞቃታማ, ትንሽ ቀዝቃዛ ነገር ውስጥ ግን ሙቅ ውሃ አታድርጉ.
- ገላውን ከታጠበ በኋላ የእጆችንና የእግሮቹን ቆዳ በንጹህ ኬሚካል (ፈጣን) መሞከር አስፈላጊ ነው. መልካም የኣትክልት ዘይቶችና ተፈጥሯዊ ቅጠሎች ካሉ.
- ሳውና እና ድንገተኛ የአየር ሙቀት መቆጣጠሪያዎችን ከመጎብኘት ተቆጠብ.
- የሰውነት መከለያ አይጠቀሙ.
- ፎጣው ከተፈጥሯዊ ጨርቆች የተሠራ መሆን አለበት, እናም ቆዳውን ማፍሰስ እና ማጽዳት አያስፈልጋቸውም.
- አልኮልና ትምባሆ አለመጠጣትን አቁም.
- አመጋገብን ይዛችሁ ሂዱ. አመጋገብን በቪታሚኖች በተለይም ኤ እና ኢ, ዚንክ, ማይክሮ- እና ማይክሮ አባሎች, ፖሊኒዝካይትድድ አሲድዎችን ያሟሉ.
- በቂ መጠን ያለው ፈሳሽ (30 ኪሎ ግራም ክብደት).
- የፊዚቴራውያን ክፍለ ጊዜዎች, ለምሳሌ, የፓራፊን መታጠቢያዎች እና አፕሊኬሽኖች, የዘይት ጨርቆች, የምግብ እቃዎች.