በእግር ላይ ያሉ ደረቅ እና የተቆራረጠ ቆዳ ውጫዊውን ገጽታ ብቻ ሳይሆን ብዙ ደካማ ስሜቶችን ያመጣል, ምክንያቱም እንደ ደንብ, ይህ ሁኔታ ከመድከም ጋር የተያያዘ ነው. እግሮቹን ለስላሳነት ለመመለስ አስቸጋሪ አይደለም, ነገር ግን ለዚህ ምክንያት የሆዲዲስን መንስኤ ማወቅ አስፈላጊ ነው.
አለርጂዎች እና የቆዳ በሽታዎች
አንዳንድ ጊዜ የእግሮቹ ቆዳን (በጣቶቹ, ተረበጦች, እቤቶች ላይ) እከክ በእሳት ወይም በአለርጂ ምክንያት ነው. ይህ ሁኔታ የማክሮስስ, የሄርፕስ ዞስተር, የጨርቅ በሽታ, ኤክማሜ ወዘተ ... ሊሆን ይችላል. አብዛኛውን ጊዜ የቆዳ ማሳመም እና የቆሸሸ መሆን ሰውነታችን ወደ ኢንፌክሽን ወይም የአለርጂ (በተፈጥሮ የእንስሳ ፀጉር, አቧራ, ምግብ, መድሐኒቶች) ተቃራኒ ምላስ ነው.
እግሮችዎ ለስላሳ ሲቆሙ ልክ ማሳመቅ, መቅላት ወይም መፍላት አለብዎ, የደም ህክምና ባለሙያ ማየት ያስፈልግዎታል. የተሳሳቱ መድሃኒቶች ወይም የሕክምና መድሃኒቶች መጠቀም ክሊኒካዊውን ምስል ብቻ ስለሚያደርጉ በዚህ ጉዳይ ውስጥ ራስን መድኃኒት ጉዳት ያደርሳል.
የቆዳ መድረቅ
ብዙውን ጊዜ እግሮቹን ቆንጥጦ ሲቆጥብ ለ ደረቅነት ምክንያት ነው ምክንያቱም ወደ:
- ቆዳውን የሚያራግፍ ሳሙና መጠቀም,
- በቂ ያልሆነ እርጥበት;
- ድብልጭ ልብሶችን እና አነስተኛ ጥራት ያላቸውን ጫማዎች ያድርጉ;
- ዝቅተኛ የአየር እርጥበት
- ከእድሜ ጋር ተያያዥነት ያላቸው የቆዳ ለውጦች.
በተለይም በክረምቱ ወቅት በእግር የሚወጣው አየር በእቶ ማሞቂያዎች ሲሞቅ, እና ሁለት ጊዜ ሙቀት አልጋ ልብሶችን እና ቦት ጫማዎች ከሌለው ቆዳው በቀን ስምንት ሰዓቶች ጥንካሬ ላይ ነው.
አቨንቲኔሲስ
የፀደይ ወቅት ሲመጣ ሰውነቱ በቪታሚኖች A እና E አለመኖር ምክንያት የሚጎዳ ሲሆን ብዙውን ጊዜ በእግሮቹና በእግሮቹ እግር ላይ ቆዳ ይጥላል. በተጨማሪም, ይህ ሁኔታ የዚንክ እጥረት ነው.
የእነዚህን ንጥረ ነገሮች ክምችት ለመተካት, ቫይታሚኖችን (ውስብስብ) መውሰድ በጣም ጠቃሚ ነው. በተጨማሪም በምግብ ሊገኙ ይችላሉ. በተለይ ለቆዳ ጠቃሚ ናቸው ቤታ ካሮቲን የበለጸጉ ምግቦች ናቸው-አረንጓዴ አተር, ኦይስተሮች, የባህር በብረት, ካሮት. ወደ ካሮቴን (ኢንዶይሽን) ተጨማሪ የአትክልት ዘይቶችን እና ጎመንትን መመገብ አስፈላጊ ነው. ስዕሎችን በስጋ, በቆሎ እና ባቄላ ማሟላት, ለቆዳ ጤንነት አስፈላጊ ስለ ቪታሚኖች B እንዳይኖር ማድረግ ይችላሉ. ተመሳሳይ እምብዛም አስፈላጊ የቪታሚን ዲ በ yolks እና በወተት ተዋጽኦዎች ውስጥ ይገኛል.
የመቆጠብ ሕክምና
የቆዳ ችግር በበሽታ ምክንያት ከሆነ የቆዳ ህክምና ባለሙያው አስፈላጊውን ህክምና ይወስናል. በሌሎች ሁኔታዎች ግን በእግሮቹ ላይ ያለው ቆዳን ለማቃለል በቤት ውስጥ ቀላል ህክምናን ያግዛል. እግሮቹን በጥንቃቄ ማከም መጀመር አለበት.
- የ glycerin ሳሙና ይጠቀሙ.
- በመደበኛነት የአሲድማቲክ ጥቃቅን ንጥረነገሮችን ቆርጦ ማውጣት.
- እግሮቹን በቀን ብዙ ጊዜ በደም ቅባት ያጠቡ (መፍትሄው ቅባት መሆን የለበትም!).
- እግርዎን በቀጫጭ ውሃ (የተቅማጥ ወይም አሲድ ሆምጣጣ, የሎሚ ጭማ ወይም የጀርከርክ ጭማቂ) ይታጠቡ.
- "የሚቀብል" የሚለብሱ ልብሶች አይኑሩ.
በእግሮቹ ቆዳ ላይ ጠቋሚው ጠንካራ ከሆነ በየቀኑ ለየት ያለ እንክብካቤን በተለየ ልብሶች ማፅዳት ጠቃሚ ነው.
ከቆዳ ቆዳ መከላከያዎች
ለስላሳ ወረቀቶች የሚከናወኑት በሚከተለው ሂደት ነው. ድብልቅ በቆዳ ላይ ይጠቀማል, የላይኛው ጫፍ በምግብ ፊልድ ወይም ፖሊፊኒየም, በከባቢ ሙቀት አልጋዎች, ወይም ካልሲዎች ይባላል. ከ 20-30 ደቂቃዎች በኋላ, የተሃድሶው ክብደት በሙቅ ውሃ ውስጥ ይታጠባል. ከታች የሚታወሱ ጥቂት የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ናቸው
- ግማሽ ኩባያ የአትክልት ዘይት ለሙቀት ቀድመው ይሞቁ, በ 2 የዶሮ ጫማዎች ውስጥ ይሽከረክሩ, ወዲያውኑ ይንቁ (ወቀሳ ለማብሰል ጊዜ መሆን የለበትም).
- ካሪፍ (kefir) ከቬርከርክ (ካሮት) ጭማቂ ጋር እኩል የሆነ መጠን አለው.
- ሁለት ትላልቅ የፖም ፍሬዎችን ይስጡ, ከማንኛውም የአትክልት ዘይት እና ግማሽ ኩባያ ስኳር መጨመር 3 ኩኪዎችን ጨምሩ.
- ቡና እና ካሮፕስ ጭማቂ ቅልቅል ለመጨመር ገንቢ በሆነ ጥጥ (ክብደት ፈሳሽ መጨመር የለበትም).
እባክዎ ልብ ይበሉ! ሽፋኑ በእጆቹ ላይ ለሁለት ሳምንታት ቆዳን በሚቀነባበርበት የቆዳ ቀለም ካልቀነሰ ወደ ድድ የሕክምና ባለሙያ ሄዶ ለመድገም እጅግ በጣም አስፈላጊ ነው!