ባለፉት አስር አመታት ትርፍ ጊዜያትን የማግኘት ፍላጎት በጣም አሳድዷል, ስለዚህ ዛሬ ብዙ መጻሕፍት, የቴሌቪዥን ፕሮግራሞች በዚህ ጉዳይ ላይ ታትመዋል እናም በየጊዜው በሚታተሙ እና በኢንተርኔት ውስጥ ስለ አንድ ሰው ያልተለመዱ አማራጮች በየጊዜው ታትመዋል. ይህ ሁሉ ከመጠን በላይ ችሎታዎች ሊዳብስ የሚችልበት ጉዳይ ዙሪያ ዙሪያ ሁከት ያስነሳል. በእርግጥ ለበርካታ አመታት አስማት ሲፈጽሙ የነበሩ ሰዎች ሁሉ ከተወለዱበት ጊዜ ጀምሮ እንዲህ ዓይነቱን ስጦታ ያገኙታል, ነገር ግን ጥቂቶች ብቻ ያስተውሉ እና ማደግ ይጀምራሉ, አንዳንድ ጫፎች ይደርሳሉ.
በ 2 ሳምንታት ውስጥ ያለ ተጨማሪ ችሎታን እንዴት ማዳበር ይቻላል?
በመጀመሪያ ደረጃ የመጀመሪያዎቹን ውጤቶች ለማየት ለአጭር ጊዜ የሚጠቅሙ ጥቂት ምክሮችን አስቡባቸው.
በራስሰር ተጨማሪ ችሎታዎች እንዴት ማግኘት እንደሚችሉ-
- በመጀመሪያ, የውስጥህን ኃይል አፅምኦትህን ማስወገድ ይኖርብሃል. በራስዎ ውስጥ ሚዛናዊነት እና ሰላም ማምጣት አስፈላጊ ነው. ለዚህ ዓላማ, ማሰላሰል መጠቀም ይችላሉ.
- ስለ ማሰልጠኛዎ ለማንም ስለማንኛውም ነገር አይንገሩ, ምክንያቱም አሁንም አሁንም ምስጢር ስለሆኑ.
- የተጨማሪ ችሎታዎች ችሎታን ለማዳበር ከታች ያሉት ልምዶች በየቀኑ መከናወን አለባቸው. አለበለዚያ በፍጥነት ውጤት መቁጠር አይችሉም.
- የማታለያ ችሎታዎች ለሰዎች ጥቅም ብቻ መጠቀም አለባቸው ወይም ሊጠፉ ይችላሉ.
- ከመጠን በላይ መድሃኒት ብዙ ጽሑፎችን ያንብቡ, ምክንያቱም ጽንሰ-ሀሳብ ከህክምና ይልቅ አስፈላጊ አይደለም.
ከአቅም ውጭ ችሎታዎች እንዴት ማዳበር እንደሚቻል - ሙከራዎች
- ስለ ኦውራ ግንዛቤ መለማመድ . የእጅዎን ግፊት እንዴት እንደሚሰማዎት ለማወቅ የሚከተሉትን ያድርጉ-ቀጥ ብለው ይቀመጡ እና በተቻለ መጠን ዘና ለማለት ይሞክሩ. እጆቻችሁ ወደ ጎንዎ ከፍ ያድርጉት, እርስ በእርሳቸው እርስበርስ ትይዩ መሆን, ወደ 30 ሴ.ሜ (30 ሴ.ሜ) ከፍታ ይዛወራሉ, ቀስ በቀስ እጆችን ይቀንሱ እና እኩል ይስፋፋሉ, እና ትንሽ ቆይተው የደስተ ስሜት እና የመለጠጥ አካል ይኖራል. ከስሜት በኋላ ምን ዓይነት ስሜት ይፈጥራል
በጣም ደማቅ, በአካባቢው ህዝቦች ላይ የባዮፊክ ሁኔታ እንዲሰማው ያስችላል. - በፎቶ አንቀሳቃሽ . ሞቱን እና ህያው የሆነን ሰው የሚያሳይ ሁለት ፎቶዎችን ይውሰዱ. ዓይንዎን ይዝጉ, እራስዎን ከራስዎ ውጪ የሆኑትን ሐሳቦች ነጻ ያድርጉት እና ያተኮሩ. በፎቶው ላይ አንድ ዘምተል ይኑርህ እና ምን ያህል ኃይል እንደሚሰራው, ከዚያም, ከሌላ ስዕል ጋር ተመሳሳይ በሆነ መልኩ መድገም. የኑሮ እና የሞተ ሀይል ስሜቶች የተለየ መሆን አለባቸው.
- ለዓይኑ የሚሠራበት ልምምድ . ውስጣዊ አሻንጉሊቶች ከዋክብት ክፋይ መልስ ይሰጧቸዋል, ከሠሩት ክንድ ጋር ተቃራኒው, በስተ ቀኝ ያለው የቀኝ አንሺኝ ግራኝ ሂደትን ያዳብራል, በተቃራኒው ደግሞ. ተፈታታኝ የሚሆነው, በእጅህ እንዴት መጻፍ እንደሚቻል ለመማር ነው, ይሄ አስቸጋሪ ነው.