በየቀኑ የብሪስኒ ብራያን የብሪስ አሜሪካ የፓፓስ ኮከብ ተጫዋቾቹ በመለመጃዎቹ የሱፍ ምስል ላይ ደጋፊዎቻቸውን ያስደስታቸዋል. ነገር ግን ከረጅም ጊዜ በፊት ዘፋኙ በጣም ተጨማሪ ፓውንድ ይደርስበት ነበር. ብስርድ እንደነገረቻቸው በይነመረብ ላይ እንደነሷት እንደነዚህ ያሉትን ፍጹም ቅርጾች ለማግኘት እንዴት እንደደረሷት መረጃ ለማግኘት.
እራስዎን መውደድ እና እራሳችሁን በጥቂቱ መቀነስ አለባችሁ
በማኅበራዊ አውታር ውስጥ ለሌላኛው ቀን ስፓርስ ከአስተማሪቷ ከላሪ ሩዶልፍ ጋር ጥሩ ትውውጥ ያደረገችውን ቪዲዮ አሳተመ. የዘፋኟ ደጋፊዎች ፊልሙን ሲመለከቱት, ብሪትኒ ትክክለኛውን ስፖርት ያላደረገችውን እውነታ ነቀፏት. ነገር ግን ምንም ሆነ ምን አካላዊ ሸክም እራሱ ተሰማኝ.
"ለረጅም ጊዜ ቀደም ሲል በጂምናስ ውስጥ አንድ ስህተት ቢሠራም አንተ ግን የአንተን መልክ እንደሚነካው ለሁሉም ሰው እየነገርኳቸው ነው. ለምሳሌ ያህል, ለማጥናት ባለመማሌን አንድ ቀን ለመኖር አልችልም. እርግጥ ነው, ሁሉንም ማድረግ አልፈልግም, ግን ለመሮጥ, ለመዋኘት እና ለመዘመር እወዳለሁ. ለምሳሌ, ትላንትና ሶስት ሰከንዶች ሳታቋርጡ ሳደንቅ ነበር. አዎ, ከባድ ነው, ነገር ግን ብዙ ደስታ እና ሁሉም ጡንቻዎቼን ይጨብጣል. እንደዚህ አይነት ልምምድ ካደረግን, 100%
አለች. ተጨማሪ ብሪስኒ ለጥቂት ጊዜ ዝም አለ እና አክለው እንዲህ ብለዋል:
"እራስዎን መውደድ አለብዎት እና ትንሽ ያበላሹ. ይህ ቅድመ ሁኔታ ነው. አሁን አስደንጋጭ ምስጢር እከፍታለሁ - በሚጣፍጥ መብላት እወዳለሁ. ምንም እንኳን የቱንም ያህል መጥፎ ቢመስልም እንኳ አሁንም ፒዛ መብላት እችላለሁ. እና አይስ ክሬምና ብስኩቶችን እወዳለሁ. ያለሱ መኖር አልችልም. ስለዚህ ስልጠና ካጠናሁ በኋላ ከእነዚህ ጣፋጭ ፍራፍሬ ራሴን እደሰታለሁ. "በተጨማሪ አንብብ
- ገነት ውስጥ ይፈጸማል: ብሪኒን ስፓርስና ሳም አስጋሪ የእነሱን ስሜታቸውን አይሰውሩ
- እራሳችሁን ያሳውቁ: - ዝነኞቹ የሚታወቁት 20 መጥፎ ልማዶች
- 10 የኮከብ ህፃናት እናቶች ልጆቻቸውን ህይወት ወደ ገሃነመ እሳት ቀይረውታል
Spears ሁልጊዜ ከልክ በላይ ፓውንድ ይደክም ነበር
የ 34 ዓመቷ ብሪትኒ እድገቷ 163 ሳ.ሜ ሲሆን ባለፉት 15 ዓመታት ኮከብ ክብደቱ ከ 48 እስከ 62 ኪሎ ግራም ይደርሳል. ለስለድ ቁጥሮች ቢመስልም ስፓርስ ሁልጊዜም በጣም የተራቀቀ ይመስላል, ነገር ግን በቅርብ ጊዜ ወደ "ሸምበቆ" ተለውጠዋል. በእርግጥ, ብሪዝ እና ደጋፊዎቿ በጣም ደስ አላቸው.
| | | |
| | | |
| | | |
