ፍቅር ታላቅ እና ድንቅ ስሜት ነው. ግን ቢቆምስ? አንድን ሰው መውደድና አለመቀበልን መቀጠልን ማቆም እንዴት ማቆም ይቻላል? ይህ በመሠረታዊ ደረጃ ሊገኝ ይችላል?
መከራ
አዎን, የመጨረሻው ጥያቄ በአዎንታዊ መልኩ አይሳካም. ከሁሉም በላይ, ፍቅር አንድን ሰው እና በስነ-ልቦናዊ, እና አካላዊ, እና አልፎ አልፎ, መንፈሳዊ-ደረጃ ላይ ይይዛል. መከራ ይደርስብኛል, ግን መጥፎ ነው? በጠዋት ከእንቅልፍዎ ቢነቁ እና ምንም ህመም ባይኖርብዎ, እርስዎ ስለመሞቱ ያስታውሱ. መከራ የሰው ዘርን እንደ ደስታ ያህል ነው, እናም እርስዎ ትክክለኛና ጥሩ ሰው መሆንዎን ያረጋግጣል.
ይሁን እንጂ የጥያቄው ተገቢነት, አፍቃሪን ማቆም እና ሰውን መርሳት ማቆም - ይህ ግን ፈጽሞ አይወገድም. የሥነ ልቦና ባለሙያዎች በዚህ ነጥብ ላይ ምን ምክር ይሰጣሉ?
እናመሰግናለን
በመጀመሪያ, አንድ ጥቁር ቀለምን ለጓደኛዎ ለማሞከር አይሞክሩ. አሰቃቂ ዘግናኝ መሆኗን አስበዋል? የምትወደውን ሰው በሞት በማጣት ብቻ ሳይሆን እንደ ሞኝ ስለተሰማህ. ለምን? ከዚህ ሰው ጋር በህይወትዎ ውስጥ ከተወሰነ መሻት በኋላ እስከሚጨርስ ድረስ ተገንዘቡ. አሁን ነፃ ነዎት እና ያለፈው ነገር በውስጡ አንድ ጥሩ የሆነ ነገር ስላለው አመስጋኝ ነዎት. ያለፈውን ቃል አስቀድመው ተናግሮታል, የወደፊቱን ጊዜ ለማየት ጊዜው ነው.
እናም ሁሉም ነገር አዲስ ነው, እና ማዛመድ አለብዎት.
ፍቅረኛዎን መውደድ እንዴት ማቆም ትችላላችሁ?
ቀላል ነው! ቀድሞውኑ ቀድሞውኑ ነው, እና ልክ ባለፈው አመት በረዶ. ከፊት ለፊትህ የሆነ አንድ ነገር በጣም አስገራሚ ያልሆነ እና ከመታየቱ በፊት እየጠበቁ ናቸው, እርስዎ ማየት ያለብዎት.
ያለፈ ጊዜ አልፏል
- አንድ የሥነ ልቦና ባለሙያ ምክር የሰራውን ሰው መውደድ እንዴት ማቆም እንዳለበት, አንድ ብልህ ወዳጁ ሊሰጥህ ከሚፈልጉት ጋር ተመሳሳይ ይሆናል.
- አዲስ ህይወት ይጀምሩ.
- እራስዎ አዲስ የፀጉር አሠራር ይስሩ, የእንጨት ቀሚስዎን, የመዋነቢያዎን, የአፓርታማውን ውስጡን ይቀይሩ.
- ለመጓዝ ከፈለጋችሁበት ወይም ከዚያ በፊት ሄዳችሁበት ወደነበረው ቦታ ጉዞ ይዛችሁ ኑሩ.
- እንደዚህ ያለ እድል ካለ, ስራዎን እና የመኖሪያ ቦታዎን ይቀይሩ. ጎማውን አይስቱ, ያለፈውን ጊዜ ከእንግዲህ አያስብዎትም.
- ሁሉንም ሊነሱ የሚችሉ ዕውቂያዎችን ከስልክ እና ማኅበራዊ አውታረ መረቦች ያስወግዱ.
አንድን ወንድ መውደድ ማስቆም እና አለመስጠትን ማቆም.
ጨርሶ ሊሠራ አይችልም ነገር ግን እነዚህን ደስ የሚያሰኙ ገጠመኞች በትንሹ ለመቀነስ ይቻላል. ማሾሺነት የመከተል ዝንባሌ ከሌለዎት እና ተጠቂዎች መሆን ሲችሉ እነዚህን አማራጮች የሚመርጡ ከሆነ. በሌሎች ሁኔታዎች, ሁኔታውን ለመቀየር ይሞክሩ, ስለወደደችው ፍቅር ዳግመኛ እራስዎን ኣስታውሱ, እራሱ የሚፈልገውን ሁሉ እንዳልሆነ እራስዎን ያስታውሱ.
ስለ ወደፊቱ ጊዜ ተመልከት
ያለ እርሱ ያለፈውን ያለ እርሱ ያለበትን ሰው ለመተንበይ ይሞክሩ, እናም ግልጽ ሆነለት, ያለ እርስዎ ብቻ, የተሻለ. ይህ ሰው ከጓደኛ ጋር ብቻ የተገናኘህ እንደሆነ ካየህ በኋላ ለማግባት አላሰብክም, የወደፊት ዕጣህን አስብበት. በሶስት ዓመት ውስጥ ሁሉም ነገር አንድ አይነት ነው የሚሆነው; እሱ ይዋሻል, ይዝናኑ, እና እርስዎ - የባህር አየርን ይጠብቁ. አመቶችም እየመጡ ነው! የሴት እድሜ በጣም ረጅም አይደለም እናም ለጋብቻ እና ወላጅነት ብዙ ጊዜ አይለካም!
ግን, ከተለያየ በኋላ
በሐሰተኞች ላይ ደስታን ማጎልበት የማይቻል ስለመሆኑ አስቡ. የሆነ ችግር አለብዎት እና ግንኙነታቸውን እንደገና የማትችሉ ካልሆኑ, ያቁሙ. ጓደኛዎን እና ያለፈውን ላንተ ላለው መልካም ነገር ሁሉ አመሰግናለሁ. ይመኑኝ, ለወደፊቱም የበለጠ ጥሩ ነው!