ማንም ልጅ ከልጅ ልጆች ወላጆች ይልቅ ምሽት ላይ ደስተኛ መሆን አይችልም. ከሁሉም በላይ, በአንድ ቀልድ ላይ እያሉ - ተኝተው የሚወዱ ልጆች ግን እንዲሁ ብቻ ብቻ ሳይሆን በመጨረሻም! ነገር ግን በእያንዳንዱ ወላጅ ምሽት በጣም አስቸጋሪ ስራ ይጠብቃቸዋል - ልጁን እንዲተኛ ለማድረግ. እናም "በመጨረሻው" ከመምጣቱ በፊት አንድ ሺህ ተከታታይ ሥነ ሥርዓቶች መከናወን አለባቸው. የሕፃኑን ውሃ አምጡ, መጋረጃዎቹን መዝጋት, የሌሊት መብራትን ያብሩ, ወደ ማሰሮው ይውሰዱ, መጋረጃዎቹን ይከፍቱ, ውሃ እንደገና ይዝጉ. በእንዲህ ዓይነቱ የማጥመጃ ዘዴዎች, ድሃ የሆኑ እናቶች እና አባቶች በራሳቸው ላይ ተኝተው እንዲንከባከቡ እንዴት አድርገው እንደሚያስተምሩት በማንሳት ጭንቅላቱን ያዙት. ይህን ማድረግ ቀላል አይደለም, ግን ታጋሽ ከሆኑ ሁሉም ነገር ይቻላል.
አንድ ልጅ ራሱን ለመተኛት እንዴት ማስተማር ይቻላል?
አጣብቂኝ የሆኑ ልጆች እንዴት ወደ መኝታ እንደሚሄዱ ሲመለከቱ, አንድ አዋቂ ሰው እንቅልፍ እንዳያጡ ያደረጓቸውን ትክክለኛ ምክንያቶች መረዳት ይከብዳል. እንዲሁም በልጆች ላይ ያላቸው ግንዛቤ ከበለጠ በላይ ናቸው. ህፃናት እንቅልፍን እንደ ረዥም ጊዜ ተረስቶ አያይም, ግን በዋነኝነት የሚወዱትን ከሚወዷቸው እና ከእርምጃ ውጭ ሆነው. እንዴት ዓይኖችዎን ይዝጉ, አስደሳች የሆኑትን ሁሉ ይሂዱ እና ለተወሰነ ጊዜ ስራ ፈት ያድርባቸዋል? በአንዲት ትንሽ ልጅ ላይ እንዲህ ዓይነቶቹ ነገሮች አስቀያሚ ይመስላሉ. ይህ ልዩ ውጤት ባለው እውነተኛ ትርዒት ወደ መኝታ ማዞር ነው.
ይሁን እንጂ ይህ ችግር በቤተሰብ ሁሉ ላይ ችግር የመፍጠሩ እውነታ ቢመስልም ቀላል በሆነ መንገድ ሊፈታ ይችላል. ዋናው ነገር መታገስ እና እራስዎን መቆጣጠርን መማር ነው. ነገር ግን ስለ ሁሉም ነገር በቅደም ተከተል.
በወጣት እናቶች የተጋለጠው የመጀመሪያው ችግር ህፃኑ በጡት ውስጥ ብቻ እንቅልፍ መተኛት ነው. እና ከዚያ በኋላ አጻጻፍ ጥያቄ አለ. ለምን እና ገና በልጅነቱ እድገት እና የእሱ ስብዕናው እድገት እሱ ካለበት እምነቱ እየገፋው ያለው ለምንድን ነው? በእርግጠኝነት, ከተመገባችሁ በኋላ ህፃኑን በእቅዶቱ ውስጥ ለማስገባት እና እኩለ ሌሊት ላይ የእናቴ ዞሮ ዞሮ ጩኸቱን ሲደባብሙ ማድረግ ይችላሉ. አንድ ልጅ በአቅራቢያ በአቅራቢያ በሚተኛበትና ሞቅ ባለ ስሜት ሲሰማዎት ለርስዎ የማይመች መሆኑን አስታውሱ. እና ለስላሳዎ ጤንነት ተስማሚ ዕድገት ዋስትነቷ ዋስትና ነዉ. ህጻኑን ከራሱ በመምታት, ኃይለኛ እና የመረበሽ ስሜት ሊያጋጥምዎት ይችላል. ስለዚህ, አንድ ልጅ ራሱን ችሎ ራሱን እንዲተኛ ለማስተማር እንዴት ማሰብ እንደሚገባው, ከ 7-8 ወር እድሜው ሲደርስ መሞከሩ ይመረጣል.
ብዙ እናቶች ሁለተኛውና ዓለም አቀፍ ችግር ማለት አንድ ልጅ በእጁ ላይ ብቻውን የሚተኛበት ጊዜ ነው. ይህ ደረጃ በሁሉም ቤተሰቦች ሊደርስ ይችላል. ነገር ግን በጣም በፍጥነት መተው ይችላሉ. በትክክል ማለት - በኋላ እንነግራችኋለን.
ሦስተኛው ችግር በየቀኑ ከእናቱ ጋር ተኝቷል ወይም በቤቱ ውስጥ ያሉት ሁሉ እንቅልፍ እስኪያጡ ድረስ ለመቆየት የማይፈልጉት ከ 2 እስከ 3 አመት እድሜ ያላቸው ህፃናት ናቸው.
ተመሳሳይ ዘዴ በመጠቀም ሁሉንም ሶስት ችግሮች ይፍቱ. ስሙ የኢስቪል ዘዴ ነው.
አንድ ልጅ በአንድ አልጋ ውስጥ እንዲተኛ እንዴት ማስተማር ይቻላል?
ከብዙ አሥርተ ዓመታት በፊት የተፈጠረ ልዩ ቴክኒክ, በብዙ ወላጆች ተፈትቷል. ነገር ግን ከመወሰንዎ በፊት ህፃኑ ሲያስተካክለው, በአቅራቢያው የሚገኙ ርህራሄዎች ወይም ይህን እድል ሊያሰናክሉ የሚችሉ ሌሎች ምክንያቶች የሉም.
ስለዚህ, ልጅዎ እንዲተኛ ለማድረግ ሲፈልጉ ምን ያደርጋል? በእርግጥ የእርሱን ትኩረት በሁሉም አቅጣጫ እያሳየ ነው. በከፍተኛ ሁኔታ ታማሚዎች, ጩኸቶች, መሃላዎች እና እንዲያውም ማስታወክን ሊያስከትሉ ይችላሉ. አትጨነቅ. ከውስጡ ውስጥ ብስጭት ቢኖርዎትም, ማሳየት የለብዎትም እና ውጫዊውን ጸጥ ይበሉ. ልጁን መልሰው መልሰው ወደ አልጋው መልሰው ይመልሱት. A ንዳንድ ወላጆች ልጆቹ ሲያለቅሱ A ልተቀበሉም - E ነርሱ ድካም E ንዳለባቸው ይደረጋሉ. ይህንን በምንም መልኩ አያድርጉ! የሚያስፈልገዎትን ልጅ ይመለሱ! ነገር ግን እሱን ለማረጋጋት ሳይሆን, አይጮኽ ወይም በእጁ ላይ ዳግመኛ አይያዘው እና እሱን ወደ እብሪተኝነት አዛውረውት. የመጣው በአንድ ምክንያት ብቻ ነው - ልጅዎን እንዳልተውትና አሁንም እሱን እንደወደዱት ለማሳየት. በየትኛው ልዩነት ወደ ህንፃው መሄድ ተገቢ ነው? የዚህ ጥያቄ መልስ ለሳምንት ያህል የተቀመጠው የ "ኢስትቬል" ዘዴ ነው በእያንዳንዱ ደቂቃ ወደ ህጻኑ መውጣት በደቂቃዎች ውስጥ ይሳባል.
1 ቀን. ሕፃኑ እንዲተኛ ማድረግ, ክፍሉን ለቅቀው ለመጀመሪያ ጊዜ በሳምንት, በሶስተኛ እና በሶስተኛ ደቂቃዎች ውስጥ ተመልሰው ይምጡ, ከዚያም ልጁ እስኪተኛ እስኪያበቃ ድረስ በየ 5 ደቂቃ ይወጣሉ.
ቀን 2 - ከ 3 ደቂቃዎች በኋላ (1 ጊዜ), 5 ደቂቃዎች (2 ጊዜ), 7 ደቂቃዎች ሌሎች ሁሉም ጊዜ ይመለሱ.
ቀን 3 - 5 ደቂቃዎች (1 ጊዜ), 7 ደቂቃዎች (2 ጊዜ), 9 ደቂቃዎች ሌሎች ሁሉም ጊዜዎች.
4 ቀኖች - 7 ደቂቃዎች (1 ጊዜ), 9 ደቂቃዎች (2 ጊዜ), 11 ደቂቃዎች ሌሎች ሁሉም ጊዜዎች.
ቀን 5 - 9 ደቂቃ (1 ጊዜ), 11 ደቂቃዎች (2 ጊዜ), 13 ደቂቃዎች ሌሎች ሁሉም ጊዜዎች.
ቀን 6 - 11 ደቂቃ (1 ጊዜ), 13 ደቂቃዎች (2 ጊዜ), 15 ደቂቃዎች ሌሎች ሁሉም ጊዜዎች.
ቀን 7 - 13 ደቂቃ (1 ጊዜ), 15 ደቂቃዎች (2 ጊዜ), 17 ደቂቃዎች ሌሎች ሁሉም ጊዜዎች.
ይህንን እቅድ በማንኛውም ጊዜ ይጠቀሙ.
ልጁ በዚህ ዘዴ መተኛት የሚጀምረው መቼ ነው? ባብዛኛው, ብዙ ወላጆች ይህንን እቅድ ይሞከላሉ, ልጁን በ 4-5 ቀናት ውስጥ እንዲተኛ ለማድረግ አልጋውን ማልማት ይቻል ነበር. በዚህ ዘዴ ውስጥ በጣም ከባድ የሆነው ነገር ወደ ማልቀሱ ልጅ ለመቦርቦር እና ለመሮጥ አይደለም. ትንሽ ትዕግስት ማግኘት እና ሁሉንም እርምጃዎችዎ ለእርስዎ ብቻ እንደሆኑ መገንዘብ አለብዎት. ወደ ህጻኑ መመለስ, መብራቱን አያብሩ, በእጆችዎ ውስጥ አይያዙ እና ለማያያዝ አይሞክሩ. ድምፃችሁን ብቻ ይስሙ. ልጅዎን በራሳቸው ተኝተው መተኛት እንዲችሉ እሱ እንዲተዉት ንገሩት. ለልጅዎ ምን ያህል እንደሚወዱ ይንገሩኝ. ፍቃደኛዎን በጡጫ ለመሰብሰብ እና ዘዴውን በትክክል ለመከተል ከተገደዱ በጥቂት ቀናት ውስጥ ውጤቶችዎ ከጠበቁት በላይ ይሆናል. እና ከዚያም አንድ ልጅ በተናጠል እንቅልፍ እንዲተኛ እንዴት ማስተማር እንዳለበት ችግር እንደገና አይነካህም.