ሰዎች ከትንሽ ሰኞ, ከአዲሱ ዓመት ጀምሮ አዲስ ሕይወት ለመጀመር ቃል ይገቡ ይሆናል. ግን ግን በጭራሽ አያደርግም. ብዙ ሰዎች አዲስ ሕይወት እንዴት እንደሚጀምሩ እና እራስዎን እንደሚቀይሩ አያውቁም. ነገር ግን በእርግጥ በአብዛኛው ለዚህ የመጀመሪያ ደረጃ ላይ መወሰን ብቻ ነው.
አዲስ ሕይወት መጀመር የሚጀምረው - የመጀመሪያ እርምጃ
በህይወትዎ ውስጥ ያለው ለውጥ ከተወሰነ ግብ ጋር በመጀመር መጀመር አለበት. እራስዎን እንደሚጠይቁ እራስዎን ይጠይቁ: ምን ብለው መለወጥ ይፈልጋሉ? ምን ማግኘት ይፈልጋሉ? ለነዚህ ጥያቄዎች መልስ ካወቁ ወደየትኛው አቅጣጫ ለመሄድ በየትኛው አቅጣጫ እንደሚረዱ መረዳት ይችላሉ.
በመነሻ ደረጃ ላይ, አዲስ ኑሮን ለመጀመር ሌላ ጠቃሚ ምክሮችን መስጠት ይችላሉ:
- ቢያንስ ቢያንስ ግምታዊ የእቅድ እርምጃን ያድርጉ;
- ለውጦቹ የሚያስከትሉት ውጤቶች ምን ሊሆኑ እንደሚችሉ አስቡ.
- ብርታችሁን በጥንቃቄ ገምግሙ.
የመጀመሪያው ደረጃ ከተጠናቀቀ በኋላ, ንቁ ተሳትፎ ማድረግ ይችላሉ. ማድረግ ያለብዎት, የልዩ ባለሙያ አስተያየቶችን እንዲነሳሱ ያደርጋል.
የሥነ-አእምሮ ሃኪም የሚሰጠው ምክር ስለ አዲስ ሕይወት እንዴት እንደሚቀይር በማየት አዲስ ህይወት እንዴት እንደሚጀምሩ ነው
- ከሰዎች ጋር ለመገናኘት የማይፈልጉትን ወይም ደስ የማይወዱ ሰዎች ላይ ጊዜዎን አያባክኑት.
- ስህተት ለመሥራት አይፍሩ, በጨነገፈ ወይም በንቀት ውስጥ በመግባት, እራስ-ምህረትን ይማሩ.
- የአንድ ሰው ቅጂ አትሁኑ, እራሳችሁን ከሌሎች ሰዎች ጋር በማነፃፀር - እርስዎ የመጀመሪያው እና ልዩ ነዎት, እና ይህ ሁልጊዜ መታሰብ አለበት.
- ራሳችሁን አታዋርዱ, ምክንያታዊውን ርህራሄ ይኑራችሁ, የፍላጎትን እርካታ አይክዱ.
- ለጠፉዋቸው ተመልካቾች እራስዎን አትውሰዱ.
- ስለ ስንፍና ይርሳ.
- እራስዎን መጠራጠር አቁሙ, ነገር ግን በጫጩት ላይ እርምጃ አይወስዱ.
- ራስዎን ለማሸነፍ ይሞክሩ እና ከሌሎች ጋር አይጣላሙ.
- ማንም አይቀኑ.
- ማጉረምረም እና ለራስህ አዝናለሁ.
- ቀላል ነገሮችን መደሰት ይወቁ.
- ለትዳሮችዎ ሌላውን ተጠያቂ አይሁኑ.
- አመስጋኝ መሆን ይኑርዎት.
አዲስ ሕይወት እንዴት ይጀምራል እና እራስዎን በአሥራዎቹ ዕድሜ ላይ ይሁኑ?
በማንኛውም ዕድሜ ላይ አዲስ ሕይወት ለመጀመር መወሰን ይችላሉ. እና አብዛኛውን ጊዜ እንዲህ አይነት ፍላጎቶች ከ 14 እስከ 17 አመት እድሜ ያላቸው ናቸው. በአሥራዎቹ ዕድሜ ላይ ለሚገኙ ልጆች ምክንያቶች ብዙ ሊሆኑ ይችላሉ. ለምሳሌ, ያልተሟላ ቤተሰብ, ከእኩያዎቻቸው ጋር ግንኙነቶችን የሚያስተላልፉ ችግሮች. ነገር ግን በግል ጉዳዮችን መቋቋም አልቻለም. ከስነ-ልቦና ባለሙያ ጋር ስለሚደረገው ውይይት የወላጆች ድጋፍ እና ድጋፍ ይፈልጋሉ. በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኝ አንድ ወጣት ስፖርትንና ስፖርትን መለወጥ, የስፖርት መገልገያዎችን የሚያሰፋና ጓደኞችን ለማግኘት የሚያስችሉ አንዳንድ አስደሳች ትኩረትዎችን ማግኘት ይኖርበታል.
ያለፈውን ጊዜ እንዴት መርሳት እና ከ 30 አመታት በኋላ አዲስ ሕይወት መጀመር?
ብዙ ሰዎች ዕድሜያቸው ከ 30 በኋላ በሕይወታቸው ውስጥ ቀውስ ያጋጥማቸዋል, ወጣቶቹ አልፈው እንደሄዱ, ግቦቹም አልተሳኩም. ሁሉም ጸጸቶች መጣል አለብዎ - ያለፈ ጊዜ ባዶ አይደለም, ውድ አጋጣሚን ለማከማቸት አልቻልክም, አሁን የሚጠቀሙበት ሰዓት ነው. "እኔ አንድ ነገር ማድረግ እችላለሁ" የሚለውን ሐረግ በየቀኑ የመድገም ስልት ለራስዎ ይያዙ. ይህ የእርስዎ መርሕ እና ለድርጊት መመሪያ. የአጭር ጊዜ ግብ እቅድ አውጣ - መድረስ, ወደሚቀጥለው ሂድ, ወዘተ. ስለዚህ በራስዎ ያምናሉ እናም የበለጠ ነገር ላይ ማተኮር ይችላሉ.
ያለፈውን ሀላፊነት እንዴት መተው እና ከ 40 አመታት በኋላ አዲስ ሕይወት መጀመር?
እንዲሁም ሰዎች ከ 40 ዓመት በኋላ ህይወታቸውን ይለውጣሉ. ይህ በጣም ጥሩ ነው, በፍርሃት መሆን ወይም አስቀያሚ እንደሆነ አያስብም. ምኞት ካለ መፈፀም አለበት. ያሌተሇፉት ምንም ሌዩነት አሇችሁ - ወዯ እዚ መሄዴ ስሇማይችለ, እሱ አይገኝም. የምታደርጉት ብቸኛውና በቅርብ የሆነ የወደፊት ጊዜ አለ. በመጨረሻም ለረጅም ጊዜ የፈለጉትን ነገር ይጠብቁ. ይህን ጉዳይ እስከሚቀጥለው ድረስ ለሌላ ጊዜ አያስተላልፉ - የተሻለ ጊዜ አይኖርም. ምስሉን ይቀይሩ, አስደንጋጭ ነገሮችን ያስወግዱ, አዳዲስ የሚያውቃቸውን ያደርጉ, ጥገናዎችን ያድርጉ, ጉዞ ያድርጉ. በ E ድሜዎ ላይ ስለሚሆኑ ለውጥን A ይፍሩ, ይንከባከቡላቸው.