አዲስ ከተወለደው ጊዜ ጋር ለመጀመሪያ ጊዜ በእግር መጓዝ አንድ አስፈላጊ ክንውን ነው, በጥንቃቄ መዘጋጀት አለበት. ጥቂት ቀላል ምክሮች ወጣት እናት በእግር ወደ ውጭ እንዲወጣ እንድታደርግ ይረዳታል, ስለዚህ በአየር ላይ መቆየት ጥሩ እና አዎንታዊ ስሜቶች ብቻ ያመጣል.
አዲስ ከተወለደ ጊዜ መቼ እና እንዴት መሄድ እንደሚቻል?
የመጀመሪያው እርምጃ ልጁ ከተወለደበት ጊዜ, የአየር ሁኔታ እና የጤና ሁኔታውን መጀመር ነው.
የአራስ ግልገል የመጀመሪያ ጉዞ የሚካሄደው በበጋ ውስጥ ከሆነ, ከወለዱ በኋላ ከመጀመሪያዎቹ ቀናት መራመድ እንደሚችሉ ከሚያምኑት የታወቁ እምነቶች በተቃራኒ ህጻኑ የ 10 ኛ ቀን ህፃኑ ንጹህ አየር ድረስ መጠበቅ የተሻለ ነው.
እውነታው ግን የሕፃኑ ሞተር አሠራር ሥርዓት ፍጹም አይደለም, እናም ሊከሰት ይችላል. በነገራችን ላይ, በአዲሱ የአየር ሁኔታ, መቼም ከአዲሱ ሕፃን ጋር ለመጓዝ ይነሳል . መስኮቱ ከ 25-27 ዲግሪ በላይ ከሆነ, በጠዋቱ ወይም ምሽት የተሻለ ለመጓዝ ይራመዱ. ለመጀመሪያ ጊዜ በመንገድ ላይ ያለው የመኖሪያ ጊዜ ከ 20 ደቂቃ በላይ ማለፍ የለበትም, እያንዳንዱ ተከታይ መውጫ በ 10-15 ደቂቃዎች ሊጨምር ይችላል. አስቀድመህ ከወሊድ ጋር ከአንድ ወር በኋላ ለ 1.5-2 ሰአታት በቀን ሁለት ጊዜ መራመድ ትችላለህ.
በክረምት ጊዜ, ጉዞው ከተፈቀደ, ለመጀመሪያ ጉዞ በእግር ከሁለት ሳምንት በኋላ መላክ የለበትም.
በፀደይ ወይም በመጸው ወራት አዲስ ለተወለዱት ልጆች ከወዲሁ ልዩ ስልጠና ያስፈልጋቸዋል. የአየር ሁኔታው ጥሩ ከሆነ, ከ 20 ደቂቃዎች በኃላ ለ 5 ደቂቃዎች ያህል ወደ ጎዳና ላይ መውጣት ይችላሉ. አብዛኛውን ጊዜ እናቶች በእዚህ አመት ለመራመድ ልጅን እንዴት መልበስ እንደሚቻል ጥያቄያቸውን ያሳስባሉ. የተሞክሮ እንደሚያሳየው በዚህ ዓይነቱ አታላይ የአየር ሁኔታ ውስጥ አንድ ሕፃን ምርጥ ልብሶች በአጠቃላይ ሁለት ጊዜ እንደሚያልፉ ያሳያሉ. ጀርባውን ይዘጋል, ቆዳው እንዲተነፍስ እና አሁንም ሙቀቱን ይዞ እንዲቆይ ያስችለዋል. የውስጥ ሱሪው ተፈጥሯዊ እና ምቹ መሆን አለበት.