ከጭንቅላት, ከድንጋጤ, እና ከክርሽና እና ከእንቅስቃሴው ሊፈጠር የሚችል ለሞተሮስኪላላት (የስሮክሶክቶሌክሽን) ስርዓት የተለመደ የስሜት ቀውስ ነው. ከፍተኛ ጎልማሳ ለመምረጥ የሚመርጡ ሴቶች, የዚህ ዓይነት አደጋ ከፍተኛ አደጋ ነው. ብዙውን ጊዜ የእግር, የጭንጥና የጉልበቶች ጫማዎች ተጎጂ ናቸው.
ዘንጎቹ በተዘጉበት ጊዜ የስሜት ሥቃይ, የመንቀሳቀስ እገዳዎች ሲኖሩ, ትንሽ የቧንቧ መጎዳት, የካሊፕላሪስ ቫይረስ እና የቲሹ ሀይፖክሲያ መጨመር ምክንያት ቡርሽ, መቅላት, እና እከክ ሊሆን ይችላል. ጉዳት ከደረሰብዎ በኋላ የተጎዳውን እግር ማረም እና ቀዝቃዛ መጨመሪያ (ፕሬስ) በማኖር ከዚያም የበለጠ ከባድ ጉዳቶችን (የቆዳ ብልት, የአጥንት ስብራት, ወዘተ) ለማስወገድ በሃኪሙ ምርመራ ማድረግ ይኖርብዎታል. በተጨማሪም ያልተወሳሰበ እግርን በእግር ላይ በማራገፍ, በማስታገሻዎች ወይም በሌሎች የውጭ ወኪሎች (ክሬሞች, ስኒሎች, ወዘተ) ላይ መታከም አለበት. እግርዎን በሚዘጉበት ጊዜ እግርዎን ለማሸት ምን እንደሚመከሩ ይመልከቱ.
ዘንጎቹ በሚዘጉበት ጊዜ ምን ቅባት መጠቀም አለብኝ?
በአጠቃላይ ሲታይ, በአሰቃቂ ሁኔታ ከተመዘገበው የመጀመሪያዎቹ ቀናት በኋላ የስኳር ህመምተኛ ባልሆኑ ቅባቶች ምክንያት አልኮል አሲድ (osteogenic) የሚባሉትን መድሃኒቶች በመጠቀም የመድሃኒት መከላከያ መድሐኒት (ሽንትሮይድ) ስለሚሆኑ, በደረሱበት የሆድ እከክ (ቧንቧ) እና ቀይ መበስበስ (redness) ውስጥ እንዲከሰት ይረዳል. እነዚህ ዝግጅቶች የሚከተሉት የሚከተሉትን ንጥረ ነገሮች ሊያካትቱ ይችላሉ-
- diclofenac;
- ካቴፖሮፊን;
- ኢንዶቴካን;
- piroxicam;
- ኢቢፕሮፎን እና የመሳሰሉት ናቸው.
የጉልበት እግር, እግሮች ወይም ሌሎች ቦታዎች የሚያወጡት ቅባት በዚህ ቀጭን ንብርብር ላይ ያለ ጥልቅ ቅቤ (ማባከብ) እና ማሻሸት (ማሸት) መጠቀም ነው. በተጨማሪም በዚህ ጊዜ ውስጥ ማደንዘዣ-ማቀዝቀዝ ውጤት ያላቸውን ሽቶዎች መጠቀም ጥሩ ነው.
- ሜኖቫዛን;
- Menthol Ointment;
- Gevkamen እና ሌሎች.
ሄማኮማ ካለ መድሃኒት አሠራሮችን የያዙ ቅባቶች መሰጠት ይችላሉ:
- ሄፓራየን;
- ትሮሮዘርቱን;
- የመድኃኒት ዘይት, ወዘተ.
ሕመምን ካስቆጠበ ከቆየ በኋላ, በህመም የሚሰራውን የኬሚካል ሂደትን የሚያሻሽሉ ማሞቂያዎችን መጠቀም, እንደገና መመለስን ለማበረታታት, የጀርባውን ተግባር እንዲመልስ ማበረታታት ይመከራል. እነዚህ መድሃኒቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- Viprosal B (በእባብ እባጫ ላይ የተመሰረተ);
- Capsicum (በጃይድ ፔፐረር ላይ ተመርኩዞ);
- አፒስሮን (በቢን መርዝ ላይ የተመሰረተ);
- ቱሬፔን መዓዛ .
እነዚህን መድሃኒቶች በመተግበሩ የተበከለውን አካባቢ ማራቶን ማካሄድ ይችላሉ.