የዶክተር አይዞቮን ጠቀሜታ በጣም ጠቀሜታ ያለው ሲሆን በእርግጠኝነት ምንም ጉዳት የለውም. ኦats ገበሬዎችን ለመመገብ ለእርሻ ያገለገሉ ሲሆን, እርሾን, ዱቄትና ጣዕም ያቀርባል. ከረዥም ጊዜ ጀምሮ የፈውስ መድሃኒቶቹን ታይቷል.
ኦቲት ጥንቅር
የዚህ ጥራጥሬ ስብስብ የተለያዩ አሚኖ አሲዶች, ማዕድናት, ቫይታሚኖች A , B1, B2, B5, PP, ቅባት ያካትታል. የኣውቴጥ ዋጋ በጣም ከፍተኛ ዋጋ ያለው ኮሌስትሮልን ከሰውነት ማስወጣት ነው.
በአመጋገብ እና ቴራፒ ውስጥ ኦቲዝን መጠቀም በጣም ጥሩ ቅርፅ ነው. ማንኛውም የወፍጥ ንጣፍ ከፍተኛ መጠን ያለው የስታዲየም ንጥረ ነገር ስላለው ከእሱ የሚወጣውን መሳለር አስቸጋሪ አይደለም.
በተለይ ለኦርጋኒክነት የሚጠቅመው ከዶክተር ዶይዞቭ የተሸፈነ ጣዕም ነው. ልዩነቱ ማለት የጀርባው ንጥረ ነገር ከካፋሪ ዱቄት ጋር የተያያዘ ነው. ለዚህም ምስጋና ይግባውና የምርቱ የአመጋገብና ህክምና ዋጋ በእጅጉ እየጨመረ ነው. ይህ ሟቅታ የምግብ መፍጫ ንጥረ ነገሮችን (metabolism), የስኳር ህዋስን (digestive system) ስራን (normal digestive system) ስራን ይቆጣጠራል, በተለይ ለፓንከር, ለኩላሊት ጠቃሚ ነው. እስቲ ኦትሜል ጃለልን በኢሶቶቫ እንዴት ማብሰል ይቻላል
የኦትሜል ጃልያ Izotova የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ
ግብዓቶች
- ኦክፋይ - 5 ኪሎ ግራም;
- ኦታ እህል - 5 በሾርባ ቦርቦች;
- kefir - 0,5 ብርጭቆ;
- የተጣራ ውሃ - 2 ሊትር.
ዝግጅት
በቡና ገንዳ ውስጥ የእንጥላ እና ጥራጥሬዎችን እንጥላለን. እዚያ ውስጥ ክፋይ እናጥናለን, ማቀላቀል ይችላሉ, ስለዚህ ምንም እብጠት ከሌለ, እኛ ቅልቅል. ያፈጠጠውን ድብልቅ በሙቀትና የተጣራ ውሃ ይቅረሩ እና ወደ መስተዋት መሰባበር ይቅበዙ. (ሌትቦካሌን በቂውን አየር ለመክፈሉ በቂውን ክፍል ለመከፈል) እና ለሁለት ቀናት በጋ ወዳለበት ጨለማ ቦታ ውስጥ አስቀምጡ.
ማፍሰስ የሚወጣው ጥሬ ይመረታል. በመጀመሪያ ኮንዲነርን በመጠቀም ከ 1.5 እስከ 2 ሊትር ፈሳሽ እንጨምራለን, ከፍተኛ የአሲድነት ማጣሪያ (ፈገግታ) እናገኛለን.
በቀዝቃዛ ውሃ እንፋሎት ውስጥ አንድ ንጹህ ንጹህ ውሃ በንፁህ ዕቃ ውስጥ መታጠጥ - ለአብነትም ለደም ግፊት, የሆድ ቁስለት, መርዝ መርዝ ያገለግላል.
ሁለቱንም ፈሳሾች ለአስር እስከ አሥራ ሁለት ሰዓታት እንከላከላለን. ከዚህ በኋላ በሁለቱም መርከቦች ውስጥ ያለው ፈራረሽን በሁለት ክፍሎች የተከፈለ ነው-kvass እና sediment ይሠራል, ይህም የኢሶቶቭ ጃለልን ለማዘጋጀት ያገለግላል. በ 20 ቀን ውስጥ በማቀዝቀዣ ውስጥ ሊቀመጥ ይችላል. በሁለት ወይም በሶስት በሶስት የጠረጴዛዎች ስብስብ በ kvass ወይም በውሃ የተሞላ, ዘግይቶ በእሳት ይላጫሉ. ፍጆታ ከመፈቀዱ በፊት ጄሊን መጨመር ወይም መቀቀል ይችላሉ, የደረቀ ፍሬዎችን መጨመር ይችላሉ.
የሙጥኝነቶች
ከአጃሽ ጄሊ ኢዛዞቫ ጋር ምንም ተቃራኒ ቁርጠኝነት የለም. መጠኑን መጠበቅና ከልክ በላይ መብላት አስፈላጊ ነው.