ብዙ ሰዎች ዛሬ ነገ ማለት ምን እንደሆነ ያውቃሉ ምንም እንኳን ይህ ክስተት በሕብረተሰባችን ውስጥ በጣም የተለመደ ቢሆንም በአብዛኛው ሁሉም ሰው በተፈጥሯዊ ሁኔታ ውስጥ ይገኛል. ይህ መደረግ ያለባቸው ወሳኝ ጉዳዮችን ማቆም ነው. በውጤቱም ይህ በህይወት እና በሙያ እንቅስቃሴ ውስጥ ወደ ከባድ ችግሮች ያመራጫል.
ይህ ደካማ አይደለምን?
አይደለም, ስንፍና እና ዛሬ ነገ ማለት የተለያዩ ነገሮችን ነው የሚመለከቱት. አንድ ሰው በእብደት ምክንያት አንድ ነገር ካላሠራ የተረፈውን እረፍት በማግኘት ጥሩ ስሜት ይሰማዋል. በተቃራኒው አንድ ሰው ዛሬ ነገ እያለው ሲጨነቅ በጭንቀት የሚሠቃይ ሲሆን ይህም ለረጅም ጊዜ ውጥረት ያስከትላል.
በሌላ አባባል, ጠላፊው ደስተኛ ነው, ምንም ነገር አይሰራም, እና በድሃው ጓደኛ ላይ የመለቀቅን ችግር በመከተል ዘወትር ህሊና ይጭናል, ፈጣን እርምጃ ይወስዳል, ነገር ግን ለዚያ ሰው "የሞራል ጥንካሬ" የለውም.
ምልክቶቹ
ስለዚህ ችግር ካለበት - ዛሬ ነገ ማለት - ምልክቶቹ ለሁሉም ሰው ሊታወቁ ይገባል.
ከዚህ የስነልቦና በሽታ የተጠቃ ሰው ለ "ኋላ" አስፈላጊ የሆኑ ጉዳዮችን ሁሉ ለሌላ ጊዜ ለማስተላለፍ ይጥራል, በተለይም ለትግበራቸው ብዙ ጊዜ ካለ. እርሱ ማንኛውንም ነገር ይሠራል, ግን አስፈላጊ አይደለም. በ VKontakte ላይ ወይም በኦዶንካሲኒኪ ላይ ይሰነጠቃል, ብቸኝነትን ያስከትላል, ለባልደረባ ስለ እየጠነከረ ያለውን ጥንቸል ወይንም ሻይ ይጠቅሳል. በሌላ አነጋገር ወደ ሥራ ለመግባት አስፈላጊ ሆኖ ሲገኝ ጊዜውን ለመዘግየት ይታገላል.
በዚህም ምክንያት ሥራውን በሙሉ ለመሥራት የተገደደ ሲሆን ይህም በአካባቢው ያለውን ጥንካሬ እና በባለሥልጣናት ላይ የሚሰነዘሩ ትችቶችን ወይም መምህራንን የሚያሳዝን ነገር ያመጣል.
ይህ ሁኔታ አልፎ አልፎ (አንድ የተለየ ስራ አይወደውም) አልተከናወነም, ነገር ግን ሁል ጊዜ እና በውጤቱ ወደ አስከፊ የስነ-ልቦና ውጤት ያስከትላል.
ምን ማድረግ አለብኝ?
የዚህ ክስተት ምክንያቶች የሳይንስ ሊቃውንት የጋራ አመለካከት የላቸውም. በጣም የተሇያዩ ተብለው የሚጠሩ ሲሆን ማንኛውም ስሕተት ሁለም እውነታዎች ያብራራሌ. ስለዚህ ዛሬ ነገ ማለትን ማለት እንደ ሥነ ልቦናዊ ችግር ማለት ምን እንደሆነ ሳታውቅ, መንስኤው ምንድን ነው, ምክንያቱን ማስወገድ የማይቻል እና ከሚያስከትላቸው ውጤቶች ጋር መስራት አስፈላጊ ነው.
ዛሬ ነገ ማለትን ለማስወገድ አብዛኛውን ጊዜ የጊዜ አጠቃቀም ቴክኒኮችን በኢንተርኔት ላይ ማግኘት ይቻላል. የእነሱ ጥራቱ ሁሉም ነገር አስፈላጊ ነው - ሁሉንም ነገር, ትልቅ እና ትንሽ, - ንግዱን በ 4 ቡድኖች ለመከፋፈል;
- ጠቃሚ እና አፋጣኝ ያልሆነ (ከትምህርት ቤቱ የመመረቅ, የመምሪያው ዋና አካል ...).
- አስፈላጊ እና አስቸኳይ (ዲፕሎማውን ያጠናቅቁ, መድኃኒት ይግዙ, ሪፓርት ይውሰዱ ...).
- አላስፈላጊ እና አስቸኳይ (ወደ አመታዊ በዓል ይሂዱ, የሚወዱትን ፊልም ይመልከቱ ...).
- አላስፈላጊ እና አፋጣኝ ያልሆኑ (ብዙውን ጊዜ "ቻሮኖፋይ" (ዘናፊዎች ጊዜ) በስልክ ላይ ይወያዩ ወይም መረብ ላይ ይወያዩ, ከሱቆች ጋር ይወያዩ, ካርዶችን ይጫወቱ ...).
በነዚህ ጉዳዮች ላይ ባለው ትንታኔ ላይ በመመርኮዝ በጣም አስፈላጊ እና አስቸኳይ ከሆኑ ጉዳዮች ጀምሮ የአካል ጉዳቶች ዝርዝር ይዘጋጃል. እናም ይፈጸማል, ነገር ግን ከተለያዩ ቡድኖች የተውጣጡ ክስተቶች ተለዋጭ ሲሆኑ ከየትኛውም ቦታ ጀምሮ ይጀምራሉ. በተመሳሳይም ደንቦችን መጣበቅ እና ለእረፍት ጊዜ መመደብ እንዳለበት ያረጋግጡ.