የሎሚ, ማርና ጂን ጥምረት ለብዙ በሽታዎች እንደ ፓራሲ ተደርጎ የሚቆጠር ተአምር ፈውስ ነው. ለተወሰኑ በሽታዎች የሚጠቅም ፈዋሽ መጠጥ ለማዘጋጀት ለበርካታ አመታት የተሰራውን የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ መከተል በጣም አስፈላጊ ነው. ቺንጅ, ሎሚ እና ማር ያሉ ጥቂት የመመገቢያ አዘገጃቶችን እናቀርብልዎታለን.
የጤና ምግቦች - የላምቲም እና የንብ ማር
ዝንጅብል, ላም እና ማር - ለጉንፋን የሚሆን ምግብ
ቺንግ እና ማር በመሳሰሉ የተለመዱ የምግብ አዘገጃጀት ያዘጋጀው ሻይ ሳል, ቀዝቃዛና ሌሎች ከቀዝቃዛ ጋር የተገናኙ ምልክቶች ናቸው.
ቅንብር
- ዝንጅብል - 300 ግ.
- ማር - 150 ግ.
- ሎሚ (መካከለኛ መጠን) - 1 ፒ.
ዝግጅት
የዝንጅሩ ሥር ይጸድቃል እና በትንሽ ኩብ የተቆራረጠ ነው. ሎሚውን ያጽዱ, አጥንትን ያስወግዱ. ሎሚውን በመድሃኒት ይለውጡት ወይም በስጋ ማሽነሪዎች ይቅዱት. በበሰለቱ ላይ ማር በማከል ሁሉንም ንጥረ ነገሮችን በጥንቃቄ ያዋህዱ.
በሞቃታማ ሻይ ላይ ድብልቅ አንድ ሳሊን ያረጀልን. ከዝንጅ, ሎሚ እና ማር ጋር የተዘጋጀው ሻይ መታመምን ለመከላከል እና ጥንካሬን ለማጠናከር ታስቦ ነው.
የምግብ ቅባት - ማር, ሎሚ እና ኳን በቡድ ውስጥ
በዚህ የምግብ አሰራር መሰረት የሚዘጋጅ መጠጥ እንደ ኢንፍሉዌንዛ እና ጉንፋን ለመያዝ ተጨማሪ ምትክ ነው.
ቅንብር
- በሶርሜንት ጂን - 3 tbsp. ስስሊቶች;
- ማር - 5 tbsp. ስስሊቶች;
- ትኩስ የተጨመጠ የጤልዝ ጭማቂ - 5 tbsp. ስስሊቶች;
- ፔፐርሚን - ጥቂት ኩመሎች;
- በስፍራው ቅመም (ካርታም, ቀረረን, ወዘተ).
ዝግጅት
1.5 ሊትር ውሃ ተቀላቀለ እና ዘንበል. ፈሳሹ ለ 2 ደቂቃዎች በትንሽ ሙቀቱ እንዲቆም ይደረጋል, ከዚያ በኋላ የጣጭያን ጭማቂ (ከሎም በተጨማሪ ብርቱካናማ, ሎሚ ወይም ግሬፕራይም ሊሆን ይችላል), የተዘጋጁ ቅመማ ቅመሞች እናጨምራለን. አጣሩ ወደ አንድ ማሰሮ ውስጥ ይጥላል, በፎጣ ላይ እናጠቅላላ ለ 10 ደቂቃዎች ይጠቅመናል. ለመጠጥ የተጋገረ ጡት ፍም እና ማር ይበሉ. ገንፎው ለሌላ 20 ደቂቃዎች ተጨናንቆአል. የመፈወስ ንጥረ ነገር ዝግጁ ነው!
ለመርከቦች እንደ ማር, ማርና ዝንጅብል ይቅበዘበዙ
ሶስት ጠቃሚ ምግቦች አንድ ኮክቴል የደም ሥሮች ለማጠናከር እና ለማፅዳት የተሠራ መሳሪያ ናቸው.
ቅንብር
- የተጣራ ጩሮ - 0,5 ስ.ፍ.
- ማር 1 ሰዓት. ማንኪያ;
- ሎሚ - 1 እንክብል;
- ደረቅ ቆርቆሮ - 1/3 ስፓን;
- የወይራ ዘይት - 1 ሳንቲም.
ዝግጅት
ዝንቁርን ከተጣመደው ጭል ጋር እናያይዛለን. የተጨመቀውን የሎሚ ጭማቂ ይጨምሩ እና ግማሽ ብርሀን ውሃን ይሙሉ. ለዋነኛው ፀጉር ለ 20 ደቂቃዎች አጥብቀን እንመክራለን.
የታዘዘል መጠጥ በየቀ ጥዋት ላይ በባዶ ሆድ ውስጥ ለአንድ ወር ያህል መጠጣት አለበት.
ከዝንጅ, ማርና ሎሚ ሥር ለሽምግልና ምግብ ተስማሚ ናቸው
ዝንጅብ በሰውነት ውስጥ ወፍራም ብክለት አለበት. በተጨማሪም, በታቀደው የምግብ አዘገጃጀት ላይ የሚወሰደው መጠጥ ረሃብን ያቃልላል. ይህ ሁሉ በተሻለ ስዕሉ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል.
ቅንብር
- የተጣራ ጩር - 3 tbsp. ስስሊቶች;
- ማር - 3 መክተቻ
- ትኩስ የተጨማጭ ቀለም - 4 tbsp. ስስሊቶች;
- አረንጓዴ ሻይ (በጫማ ቅጠሎች) - 2 ሳር.
ዝግጅት
የተሞሉ ጂንቶች በሆርሞስ ውስጥ ተጭነዋል, እዚያም የፍራፍሬ ጭማቂዎችን እናከብራለን. አረንጓዴ ሻይ ወደ ማሞቂያው ውስጥ ይትፈስቁ እና 2 ሊትል ውሃን ያወጡ. ከ 2 ሰዓት ባነሰ ጊዜ ውስጥ እንጠጣለን, ከዚያ በኋላ የምናጣራውን. በመጨመር ማር ያክሉት.
ለትክክለኛው ያህል, በየቀኑ 1 ሊትር ይውሰዱ. የአመጋገብ ባለሙያዎች ከሌሎች መድሃኒቶች በተጨማሪ ዘዴውን እንዲጨመሩ ይመደባሉ, ይህም ለክብደት ማጣት ያተኮረ ይሆናል, ለምሳሌ ካፈሪ ከቱመር ጋር, ወዘተ.
የአጠቃቀም መመሪያዎች
በቆንጥሬ, ማርና ሎሚ የተመሰረቱ በርካታ የመጠጥ ባህሪያት ቢኖሩም, በመጠጥያዎቻቸው ውስጥ በርካታ ጠቋሚዎች አሉ. ከእነዚህ መካከል:
- ለእነዚህ ምርቶች አለርጂ;
- የደም ግፊት
- የጨጓራና የጨጓራ በሽታዎች በሽታዎች;
- ሄፓታይተስ;
- የካርዲዮሎጂያዊ በሽታ ምልክቶች;
- ሥር የሰደደ ሄሞሮይድስ;
- እርግዝና እና ላባ.